2021小学六年级下册心理健康教育课件-第三十三课做个快乐的人 --北师大版18PPT

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心理健康教育：做个快乐的人我们约定：相互尊重主动参与认真倾听真实表达好很好特别好越来越好好得不得了喜怒惧哀积极情绪消极情绪开心愉快欢乐甜蜜激动痛快欢欣鼓舞兴高采烈愤怒生气伤心悲痛嫉妒不安紧张害怕着急又气又恼每一天，我们都会有不同的心情，有时快乐，有时生气，有时感动情绪伴我左右有时候，情绪会让我们思维活跃，做事轻松有效。有时候，情绪会让我们思维呆滞，做事烦躁低效，甚至会出错。无论“好朋友”还是“小坏蛋”，都是我们心灵的一部分。分享交流倾诉能使痛苦少，宣泄转移是高招，换个角度想一想，宽容礼让少烦恼，常把幽默放心上，自信大度乐逍遥。快乐的滋味快乐像什么？ 1、心情不好的时候，试着用刚才学过的方法来调节自己的情绪。 2、每天至少开心的笑一次。（讲笑话、读幽默故事等等）延伸活动：

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