2021三年级上册心理健康课件第七课 好习惯是成功的捷径北师大版 （21PPT）课件

心理健康好习惯是成功的捷径 你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？ w 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。 w 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。 w 华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子 与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。 w 曾有记者问一位诺贝尔奖金获得者在哪所大学、哪个实验室学到了人生中最宝贵的东西时，w这位白发苍苍的学者出人意料地回答说是在幼儿园。w 学者回答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要及时道歉；午饭后要休息；要注意观察周围的大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”w 这位学者的答话，也得到了众多科学家的普遍赞同。那么，你在学校里学到了什么呢？ 这样是良好的习惯 从 小 到 大 ， 你 有 什 么 “ 好 习 惯 ” 曾让 你 倍 受 赞 赏 、 取 得 小 胜 利 或 取 得一 些 事 情 上 的 成 功 ？ 给 同 学 们 说 说 ，大 家 来 分 享 、 学 习 一 下 。 思 考 别 人的 这 些 习 惯 你 有 吗 ？ 用全身心的爱去迎接今天-爱的习惯 坚持不懈，直到成功-持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-自信的习惯 用好我生命中的每一天-珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪-自制的习惯 我要笑遍世界-笑的习惯 我现在就付诸行动-立即行动的习惯 今天我要加倍重视自身的价值-发掘自我 潜能的习惯 下面的做法对吗？ 对 于 这 些 行 为 ， 是 个 人 的 不良 习 惯 造 成 的 ， 影 响 了 我 们祖 国 的 形 象 ， 我 们 应 该 引 以为 戒 ， 养 成 好 的 习 惯 ， 在 世界 上 体 现 我 们 国 人 的 良 好 素质 。 改掉坏习惯的方法w交一些能够管住自己的朋友w用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己w用写日记来管住自己 科 学 证 明 当 一 个 行 为 或动 作 每 天 都 做 坚 持 21天 ， 那么 它 就 会 变 成 一 个 习 惯 ， 如果 持 续 了 90天 ， 那 它 就 成 为了 一 个 不 容 易 改 变 的 习 惯 。成 为 习 惯 可 成 为 自 然 ， 直 到终 生 。 管 得 住 自 己 ， 你 是 习 惯 的 主 人管 不 住 自 己 ， 你 是 习 惯 的 奴 隶 做 主 人 ， 还 是 做 奴 隶 全 在 于 自 己 的 选 择