2021小学六年级下册心理健康课件- 寻找原因的奥秘—学会合理归因全国通用15PPT

小 学 六 年 级 心 理 健 康 辅 导 热 身 运 动 反 口 令游 戏 规 则 ： 老 师 说 口 令 ， 学 生 做 相 反 的 动 作 。 1.有 没 有 坚 持 到 最 后 的 同 学 ？ 你 是 如 何 做 到 的 ？2.有 没 有 没 坚 持 到 最 后 的 同 学 ？ 为 什 么 ？3.板 书 ： 寻 找 原 因 的 奥 秘 。 失 眠 症 患 者 的 故 事 有 两 位 心 理 学 家 曾 对 某 些 患 有 失 眠 症 的 患 者做 了 一 次 实 验 。 在 这 些 失 眠 者 临 睡 之 前 ， 心 理学 家 让 他 们 服 下 一 颗 无 任 何 疗 效 的 糖 丸 。 然 后 ，心 理 学 家 把 失 眠 者 分 成 两 组 ， 告 诉 第 一 组 失 眠者 ， 服 的 药 丸 将 起 令 人 兴 奋 的 作 用 ； 而 后 告 诉第 二 组 失 眠 者 ， 药 丸 将 起 催 眠 作 用 。 结 果 显 示 ，第 一 组 比 第 二 组 更 快 地 入 睡 了 。 这 是 为 什 么 呢 ？ 原 来 ， 第 一 组 失 眠 者 ， 觉 得 自 己 睡不 着 是 因 为 吃 了 “ 令 人 兴 奋 ” 的 药 丸 ，所 以 心 里 非 常 坦 然 ， 反 而 很 快 的 入 睡 了 。相 反 ， 第 二 组 的 患 者 因 为 服 了 能 让 人 尽快 入 睡 的 药 丸 ， 可 是 还 是 那 么 兴 奋 不 安 ，于 是 就 怀 疑 自 己 的 病 情 是 不 是 非 常 糟 糕 ，更 加 担 心 ， 从 而 使 他 们 更 加 难 以 入 睡 。 同 样 一 颗 药 丸 ，为 什 么 差 别 这 么 大 ？ 【 案 例 一 】 晶 晶 每 次 考 试 之 前 都 要 在 心 理 默 默 念 叨 ：“ 这 次 考 得 好 ， 下 次 考 不 好 ， 在 下 一 次 就 考 得 好 ”上一 次 考 试 所 有 科 目 考 的 都 好 ， 这 次 考 试 前 她 就 觉 得 这 次运 气 差 ， 可 定 考 不 好 。 果 然 ， 这 次 成 绩 非 常 不 好 ， 晶 晶非 常 沮 丧 。 【 案 例 二 】 天 天 平 时 一 回 家 就 看 电 视 玩 游 戏 ，不 喜 欢 读 书 ， 更 别 提 作 文 了 ， 每 次 写 篇 文 章 都磨 蹭 好 半 天 。 这 次 ， 春 蕾 杯 作 文 比 赛 ， 他 又 是 班级 最 后 一 名 。 问 他 什 么 原 因 ， 他 说 ， 要 写 那 么 多字 太 难 了 ， 老 师 也 没 提 前 帮 我 练 习 ， 再 说 人 家 成绩 好 的 同 学 生 就 适 合 学 语 文 ， 我 没 这 个 能 力 ， 当然 考 不 好 啊 。 【 案 例 三 】 明 明 上 六 年 级 了 ， 爸 爸 妈 妈 对他 的 要 求 更 高 了 ， 期 末 数 学 考 试 一 定 要 考满 分 。 现 在 数 学 难 度 加 深 了 ， 明 明 上 课 越来 越 听 不 进 去 ， 作 业 也 做 得 很 慢 。 每 次 考试 ， 他 都 觉 得 自 己 可 定 不 行 ， 心 情 很 紧 张 。这 次 考 试 数 学 又 没 考 好 ， 他 觉 得 爸 爸 妈 妈说 得 对 ， 自 己 确 实 很 笨 ， 不 适 合 学 数 学 ， 心理 非 常 沮 丧 。 小 组 讨 论1.他 （ 她 ） 是 如 何 归 因 的 ？2.如 果 一 直 这 么 想 ， 会 有 什 么 后 果 ？3.请 你 帮 他 （ 她 ） 合 理 归 因 ， 提 出 解 决 的 方 法 。时 间 ： 5分 钟要 求 ： 全 组 参 与 ， 记 录 观 点 ， 小 组 代 表 汇 报 。任 务 ： 回 想 令 你 困 扰 的 一 件 事 情 ，以 及 你 认 为 影 响 这 件 事 情 成功 或 失 败 的 原 因 。 （ 同 学 们为 你 分 析 ， 重 新 合 理 归 因 。 ） 孩 子 们 ， 今 后 我 们 无 论 在 学 习中 ， 还 是 生 活 中 ， 都 会 经 历 困 扰 。只 要 我 们 掌 握 原 因 的 奥 秘 ， 学 会 合理 归 因 ， 自 身 多 努 力 行 动 ， 一 定 可以 更 加 快 乐 、 健 康 的 成 长 ！ 我 的 归 因 魔 方1.请 你 在 魔 方 的 一 个 格 子 中 写 下 困 扰 你 的 一 件 事 情 ， 以 及 你 认 为 影 响 这 件 事 情 成 功或 失 败 的 原 因 。2.找 五 位 同 学 分 别 在 其 他 格 子 中 写 出 对 你这 件 事 情 的 原 因 分 析 。3.综 合 大 家 的 意 见 ， 在 你 自 己 的 格 子 中 再次 合 理 归 因 。