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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/10/10,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/10/10,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/10/10,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/10/10,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/10/10,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/10/10,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/10/10,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/10/10,*,健康心理学系列讲座,2021/10/10,1,心理健康标准,心理疾病综述,应激反应和适应不良反应,轻度心理疾病：（神经症）,严重的心理疾病：（精神病）,主要内容：,心身疾病,大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病,大学生常见心理疾病,神经衰弱,焦虑症,恐怖症,心理疾病的防治,疑病症,强迫症,抑郁症,癔症,2021/10/10,2,Part1:,心理健康的标准,2021/10/10,3,智力正常,智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心理咨询中，发现绝大多数来访者这一条都具备。通过说话、察言观色便很容易确定来访者智力是否正常。一般不需要进行心理测验。,情绪稳定乐观,情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候，而是说他们的积极情绪多于消极情绪，而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。,2021/10/10,4,人际关系和谐,人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人，能信任和尊重别人，设身处地地理解别人，能以恰当的方式让别人理解自己。因而，无论他或她在哪个单位，和本单位的同学、同事关系都很融洽；对父母和家庭其他成员很亲近。一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾，而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾，重新让别人理解自己。,行动自觉果断,这是心理健康的又一重要标志。心理健康的人干什么事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地采取决定，不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一，决不是说是一样而做又是一样。这并不是说不能改变决定，而是说不能轻易地改变决定。,2021/10/10,5,热爱学习、生活和工作,一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活，感到生活非常有意思；爱学习，如爱学外语、计算机、专业知识和其他相关知识，把学习看作是生活中比不可少的一部分；爱工作，不仅按时上下班，而且创造性地去工作、努力完成工作任务，把分担的工作看作是一种乐事。,正确的自我观,这也是心理健康的重要条件。有正确的我观的意思是：知道自己的优点和缺点，对优点能积极地去发扬，对不足能自觉地去改进；不因为有优点而骄傲自大，也不因为有不足而自卑；总是知不足而进去不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。,2021/10/10,6,所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。,Part2:,心理疾病综述,2021/10/10,7,应激反应和适应不良反应,轻度心理疾病：（神经症）,严重的心理疾病：（精神病）,心身疾病,大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病,心理疾病分类：,2021/10/10,8,应激反应：是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。,适应不良反应,:,在同样的由各种精神刺激所引起的情景下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。,一、应激反应和适应不良反应,2021/10/10,9,定义：,神经症，又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。,主要表现：,为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等；情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等；有疑病性强迫观念，有各种明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。,二、轻度心理疾病（神经症）,2021/10/10,10,区分：,1,）神经病,2,）精神病,3,）神经症,4,）精神疾病,三、严重的心理疾病（精神病）,2021/10/10,11,原发性高血压,冠心并心律不齐,肠溃并气管哮喘,甲亢,糖尿病,月经失调、阳萎,神经性皮炎,类风温性关节炎,四、心身疾病,2021/10/10,12,大脑机能发育不全时所表现的心理异常，如智力落后、智力迟滞等。,大脑器质性病变时出现的心理疾玻脑震荡、脑挫伤、脑动脉硬化、中毒或毒菌、病毒感染都可能造成脑器质性损害，从而产生智力障碍，遗忘症、人格异常等表现。,盲、聋、哑、跛等躯体缺陷时所发生的心理异常。,五、大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病,2021/10/10,13,大学生常见心理疾病发生的原因：,生理,心理,社会,Part3:,大学生常见心理疾病,2021/10/10,14,一、大学生常见的几种神经症：,你知道吗？,2021/10/10,15,定义：,以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以精神易兴奋却又易疲劳为特征，表现为紧张，烦恼，易激惹等情感症状，及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。,1,、神经衰弱,2021/10/10,16,主要概括为六个方面：,A,：衰弱症状,B,：兴奋症状,C,：情绪症状,D,：紧张性疼痛,E,：睡眠障碍,F,：其他生理心理障碍,1,、神经衰弱,2021/10/10,17,定义：,焦虑症是以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍，患病者的焦虑与惊恐并非由实际威胁或危险所引起，或其紧张不安与惊恐程度与现实处境不相称。,2,、焦虑症,2021/10/10,18,分类：,广泛性焦虑：,a.,持续性,b.,弥散性,c.,由前两者引起的身体和心理上的持续不适,惊恐障碍：,2,、焦虑症：,2021/10/10,19,定义：,以对某一特殊物体，活动或情境产生持续的和不合理的恐惧为特征的神经症性障碍。,3,、恐怖症：,2021/10/10,20,分类：,特定恐惧症,a.,动物恐惧症,b.,伤害或疾病性恐惧（见到血莫名的惧怕等）,c.,非生物性恐惧（怕登高，坐飞机，黑暗，拥挤，幽闭等）,场所恐惧症,社交恐惧,3,、恐怖症：,2021/10/10,21,定义：,疑病症是一种以担心或相信患严重躯体疾病的持久性优势观念为主的神经症。患者往往对自身的健康状况或身体的某一部分功能过分关注，怀疑患了某种疾病，但与实际情况不符，医生对疾病的解释或客观检查常不能消除患者对自身健康固有的成见。病人因为这种症状反复就医，常伴有焦虑和抑郁，并为此深感苦恼。有些时候，病人确实存在某种躯体障碍，但躯体障碍不足以解释所诉症状的性质或程度，或病人的痛苦和优势观念与现实不符，也属疑病症。,4,、疑病症：,2021/10/10,22,定义：,强迫症是以反复出现强迫观念或强迫行为为基本特征的一类神经症性障碍。其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者的强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。,5,、强迫症：,2021/10/10,23,分类：,强迫观念,a.,强迫性怀疑,b.,强迫性回忆,c.,强迫性联想,d.,强迫性穷思竭虑,e.,强迫情绪,5,、强迫症：,2021/10/10,24,分类：,强迫动作,a.,强迫意向,b.,强迫洗涤,c.,强迫记数,d.,强迫性仪式动作,5,、强迫症：,2021/10/10,25,定义：,指由于精神受到强烈刺激、内心又有重大冲突或受到不良暗示的作用下，引起某些易感个体的大脑机能出现失调而造成的一种精神障碍。,6,、癔症（歇斯底里）：,2021/10/10,26,分类：,癔症性精神障碍：,a.,癔病性遗忘,b.,癔病性漫游,c.,癔病性身份识别别障碍,（又称多重人格障碍）,6,、癔症（歇斯底里）：,2021/10/10,27,分类：,癔病性躯体障碍：,a.,癔病性感觉障碍,b.,癔病性抽搐发作,c.,癔病性运动障碍,6,、癔症（歇斯底里）：,2021/10/10,28,7,、抑郁症：,2021/10/10,29,表现：,情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。,7,、抑郁症：,2021/10/10,30,精神分裂症,躁狂抑郁症,二、大学生常见的严重心理疾病：,2021/10/10,31,Part4:,心理疾病的防治,丰富多彩的社会实践,良好的人际关系,对自身有客观正确的评价,树立正确的人生观和坚定理想信念,2021/10/10,32,1,、容易发生心理危机的六个重点时段：,毕业生离校前；放假前；考试前后；开学前后；新生入学后；季节交替前后,2,、容易发生大学生心理危机的十类重点对象：,家庭贫困；言行异常；父母离异；家庭发生重大变故；直系亲属有精神病史；本人有精神病史；经历了重大打击性事件；考试成绩急剧下降；失恋；网络痴迷。,3,、大学生心理危机的几种表现形式：,1,）缺乏自信，自卑，有的甚至悲观、绝望；,2,）逃学、离校出走；,3,）极度的抑郁、孤僻和焦虑，怕与人交往；,4,）对社会、对他人、对一切的冷漠、消极、逆反或攻击,另：如何及时地发现处在心理危机状态的同学？,2021/10/10,33,
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