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,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,青春期性教育系列课程,第二节 青春期保健,第一部分 性生理,青春期性教育系列课程,第二节 青春期保健,第一部分 性生理,二、女性青春期保健,女性进入青春期的,标志是什么?,青春期性教育系列课程,第二节 青春期保健,第一部分 性生理,二、女性青春期保健,什么是月经?,月经是子宫内膜在性,激素的调理下发生的,周期性的坏死、零落、,出血和修复的过程。,青春期性教育系列课程,第二节 青春期保健,第一部分 性生理,二、女性青春期保健,月经产生的缘由,是什么?,女性的性腺卵巢,在促卯泡激素和黄体生成素的刺激下,使卵巢中的卵泡成熟,在其成熟的过程中产生较多的雌激素,而雌激素可使子宫内膜逐渐增厚,腺体增多,此时的内膜为增殖期子宫内膜。雌激素在排卵前12天到达顶峰,抑制了下丘脑和垂体,使促卵泡激素减少,而促黄体生成激素忽然升高,引起排卵。卵子排出后,卵泡变成黄体,分泌雌激素和孕激素,使子宫内膜进一步增厚,血管更丰富,腺体更为增长,并具有分泌功能,此时的内膜为分泌期子宫内膜。假设没有受孕,那么,在排卵后910天黄体萎缩,雌激素和中激素忽然下降,由于缺乏激素的支持,增厚的子宫内腰血管发生坏死,零落,随之出现阴道流血,构成月经。,C、平常留意养成挺胸收腹的习惯,A、戴胸罩,将乳房支持扶托,3、要留意保暖,不吃生冷及不易消化的食物,防止感冒,4、不做猛烈的体育运动,但可做普通运动量的运动,过紧的束胸、含胸驼背以粉饰乳房的发育,和新生儿吸吮乳汁不利的主要缘由。,勤洗,洗干净后要用开水煮沸消毒或日光晒消毒,4、不做猛烈的体育运动,但可做普通运动量的运动,和新生儿吸吮乳汁不利的主要缘由。,4、不做猛烈的体育运动,但可做普通运动量的运动,D、多做扩胸运动或按摩乳房,D、多做扩胸运动或按摩乳房,雌激素在排卵前12天到达顶峰,抑制了下丘脑和垂体,使促卵泡激素减少,而促黄体生成激素忽然升高,引起排卵。,D、多做扩胸运动或按摩乳房,假设没有受孕,那么,在排卵后910天黄体萎缩,雌激素和中激素忽然下降,由于缺乏激素的支持,增厚的子宫内腰血管发生坏死,零落,随之出现阴道流血,构成月经。,青春期性教育系列课程,第二节 青春期保健,第一部分 性生理,二、女性青春期保健,经期的卫生保健,1、留意月经纸和内裤的卫生月经纸要清洁干净,内裤要,勤洗,洗干净后要用开水煮沸消毒或日光晒消毒,2、坚持外阴部的清洁,防止外阴皮肤的感染,3、要留意保暖,不吃生冷及不易消化的食物,防止感冒,4、不做猛烈的体育运动,但可做普通运动量的运动,5、不要游泳,洗冷水澡,以防感染,青春期性教育系列课程,第二节 青春期保健,第一部分 性生理,二、女性青春期保健,青春期乳房,的保健,1、常见问题:,过紧的束胸、含胸驼背以粉饰乳房的发育,青春期性教育系列课程,第二节 青春期保健,第一部分 性生理,二、女性青春期保健,青春期乳房,的保健,乳头下陷或乳管不通,成为产后乳腺炎,和新生儿吸吮乳汁不利的主要缘由。,1、常见问题:,2、呵斥后果:,青春期性教育系列课程,第二节 青春期保健,第一部分 性生理,二、女性青春期保健,青春期乳房,的保健,A、戴胸罩,将乳房支持扶托,B、睡觉时不要俯卧,以免压迫乳房,C、平常留意养成挺胸收腹的习惯,D、多做扩胸运动或按摩乳房,1、常见问题:,2、呵斥后果:,3、保健:,青春期性教育系列课程,第二节 青春期保健,第一部分 性生理,二、女性青春期保健,养成青春期卫生的,保健习惯,1、留意全面营养,2、加强锻炼身体,3、严禁吸烟喝酒,4、留意劳逸结合,15岁以下的青少年吸烟,到35岁后患肺癌是不吸烟的17倍。,观看VCD之,女性青春期卫生保健,2350-2626,合计236分钟,
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