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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,催 眠,Hypnos,是希腊文，起源于四千八百多年前古希腊神话中的第三代主管,快乐与自在,的,睡神,，也代表最基本的生理元素之一,睡眠,。,催眠的发展,前科学阶段,土著印度人最早在,3000,多年前在史诗中涉及。,古埃及人，古希腊人、古罗马人，澳洲及印第安人也有催眠的应用。,由宗教向科学过渡的重要人物,Gassner,神父,“,神秘,”的催眠,催眠术兴起于,17,世纪，由,奥地利医生,梅斯梅尔,创始，“施催,眠术”一词的来源正是,这为医生的姓氏。,梅斯梅尔认为他,可以用磁力来治病，,其实他的神秘“治疗”,均与催眠有关，是,运用的暗示的力量。,催眠是,一种独特的“清醒”状态；,一种生理上的放松状态；,一种与自己的潜意识接触的状态；,一种把意念导向体内，或把注意力放在主观感受上的状态；,一种高度易受暗示的状态。,催眠不是,睡觉,无意识状态,盲从状态,心智低下状态,受人控制状态,自我失控状态,一、什么是催眠,催眠并不等同于睡眠，,而是一种特殊的类睡眠状态，,它是因为视神经疲劳后的一种特殊状态，,而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。,1.,视觉的专注,1.,视觉的专注,1.,视觉的专注,二、每个人都会被催眠吗？,催眠敏感度,据在曾经受催眠人群的统计研究表明，,10%,的人可以经历全程的催眠；,80%,的人可能经历催眠部分阶段的而不是全部；,10%,的人可能完全不受到影响。,催眠,状态,，听不到周围的动静，唯一能听到的是治疗者的指示语，只在治疗者的引导下产生相应的反应。,觉醒状态,可以看见、听见周围一切，可以主动作出相应反应。,睡眠状态,听不到、看不见周围的一切，也不会有什么主动的活动。,催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别与联系：,1,、群体催眠：对一个群体实施的,催眠。难度较大，群体催眠一般要求在特定的环境下进行，否则催眠往往达不到预期的效果。,2,、个体催眠：,对单一的人实施的催眠。相对较容易，可以根据被催眠者的不同情况使用相应的催眠方法。,3,、自我催眠,:,自我催眠效果因人而异，有些人的自我催眠效果很好，有些人无法对自己催眠，却可能在他人的帮助下达到催眠状态。,催眠的类型,催眠的环境,环境的照明：,过强或过弱的光线对催眠都不适合，,过强光线对人有较强刺激性，光线太弱使人心理紧张，无光线易使人产生抗拒和防卫。,环境的气温,:,气温不能过高或过低，过高使人情绪激动、出汗引起心理紧张；过低也会引起紧张，发抖易引起人恐惧情绪的产生。,20,度左右气温环境较好。,噪音,:,催眠的最初几分钟，一定不要有噪音的干扰。,其他环境要求：,催眠的环境要整洁、有条理，不要有色彩过于鲜艳的东西，应有一个较舒适的催眠床或催眠椅。,催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠状态。,一般约,10,平方米左右为宜。,简单素雅，空气清新，光线暗淡柔和，室温舒适，周围环境肃静,.,环境,催眠的作用,催眠“成就”希特勒,1918,年,9,月,28,日，,27,岁的英国二等兵享利,坦迪与德军,29,岁受伤的下士阿道夫,希特勒在法国小镇马尔宽,“,相遇,”,，绅士风度的坦迪没有扣动板机。死里逃生的希特勒患了神经衰弱、癔症性失眠，见人就说眼睛被毒气害瞎了。,1918,年,10,月德国当时最有名的心理医生埃德蒙德,福斯特运用催眠术为其治疗。,福斯特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说：,“,你的眼睛还真的是瞎了，可,上帝,要让你成为一个,与众不同,的,超人,，你能凭着自己的意志恢复视力,。,”,这一招成功地唤起了希特勒的自信心，希特勒很快恢复了正常的视力。,“,重见,”,光明的希特勒不但能看见东西了,更重要的是他的自信心百倍增加，并且坚信自己不是一个,“,凡人,”,。希特勒下士离开医院前专门向福斯特医生道谢说,：,“,你替我找回了自信，简直是给了我第二次生命！这一自信将会伴随我终身。我一定会永远记住您的。,”,催眠治疗疑难病症,催眠治疗控制不住吐口水的,16,岁姑娘,初二的莉莉无意中听说，同班一个男同学喜欢她。此后，只要提到这个男同学，莉莉就感到心跳加速，嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发现就装着看书来掩饰自己。几个月后，一次同学的嘲笑，她以为嘲笑她，她用书挡脸，笔也掉地上了并吐口水。以后，她只要一拿起书本，就会马上条件反射，不断有唾沫想吐，根本无法控制。,催眠治愈不思饮水患者,维也纳专家用催眠治愈一位因口干舌燥而烦恼，却不思饮水少女的怪病。,出不了院的病号,某重点中学外语老师：因工作压力大焦虑、失眠、食欲不振、嗳气、腹部腹痛，确诊,“,浅表必性胃炎,”,，治愈后不断复发住院。,催眠侦破毁容案,美国一位女律师有一天在下班回家途中，被一歹徒以碱水泼脸毁容，但坚持说无法看清歹徒的面容。于是在催眠状态下，她描述向歹徒一瞥时所留下的图像，根据她的描述，歹徒很快被捉拿归案。,视频,：,催眠治牙痛,不是人人都能被催眠，,10,个人大约有,8,个人能被催眠，但只有,4,个人能达到较好的催眠效果。富有想象力、好空想的人往往容易被催眠。事实上，只有被试自愿合作，才能被催眠。,经常做情节生动的白日梦；,想象力丰富；,容易沉浸于眼前或想象中的场景；,依赖性强；,对催眠的作用深信不疑；,有经验分离的经历。,易受催眠者特征：,催眠感受性的检验,什么是催眠感受性？,是指一个人被催眠的,容易程度。它可以通过一系列的暗示以及,个人对暗示的反应来测量。,催眠感受性估计的方法：,（,1,）皮肤温度升高法,一般以手上的温度为指标，对被试施以暗示。告诉被试对其肌肉的按摩可使其左手的温度上升。记录其肤温升高,2,度所用时间，用的时间越短，说明被试的催眠感受性越强。,催眠感受性的检验,催眠感受性估计的方法：,（,2,）勾手法,让被试双手勾紧或双手五指交叉，让其闭上眼睛，做五次深呼吸，暗示其双手越合越紧，以至于不能分开。如果被试感到两手确实分不开了，说明其有暗示性，达到此程序所用时间越短，其暗示性越强。,（,3,）前倒法（后倒法）,让被试站好或坐在特制的床上，治疗者对其做好保护，让其做,5,次深呼吸，暗示其身体向前倒（后倒）。从暗示语到被试真的倒下去所用时间越短，其催眠暗示性越强。,1,、固定刺激法（或称眼睛麻痹方法）,具体程序如下：,* 让被试情绪平定下来,让被试躺在或坐在特制的催眠床上或,催眠椅上让被试做,10,次左右深呼吸,*,让被试看眼上方的一个点，或拿一个木条平放在患者头部，使其一端向前稍伸出，让患者看木条顶端，看,2,3,分钟，以使其眼睛疲劳,* 让被试闭上眼睛，做,5,次深呼吸,* 用低沉的声音暗示被试，过一小段时间他就会处于一个很美好的状态，一个极度轻松的状态。并用指导语引导患者逐步进入催眠状态。,催眠的引导方法：,2,、肌肉按摩法,具体程序如下：,* 让被试以最舒适的方式躺好或坐好,* 让被试做,10,次深呼吸,拿起被试的前臂，使用指导语，暗示,其通过特殊的按医学原理完成的按摩，,可使其头部血液回流，使头部变得越,来越空，最后达到一个很愉快的状态。,*,用拇指轻松地前后推动，用力不要太大，否则对被试有刺激作用。,* 按摩的同时倒数,20,，并使用指导语引导其逐步进入催眠状态。,催眠的引导方法：,催眠的引导方法：,3,、心理疲劳法,其具体程序如下：,让被试以最舒适的方式躺好,或坐好,。,向被试说些他不能理解或摸不清,头脑的言语，使其不明确你要做什么，,经过一段时间便会出现心理疲劳。,*,发现被试有明显的疲劳感，已经闭上眼睛，给其倒数,20,或,10,，使其处于催眠状态。,舞台催眠,舞台催眠只是利用典型的,舞台效果和小花招对催眠,进行模仿，而不是真正的,催眠。,舞台催眠表演举例：,准备三把椅子，,让一个人躺在上面，,让他轻轻地把身体抬起，然后抽走中间的椅子。,公鸡居然被催眠？,催眠治疗过程,（,1,）建立良好的医患关系,亲和感,（,2,）了解患者背景,（,3,）接受暗示能力测试,（,4,）催眠诱导,（,5,）催眠唤醒,（,6,）后催眠暗示,亲和感的建立,首先让来访者对催眠有一定了解，使其排斥感降低，增加对催眠师的信任。,寻找来访者与催眠师之间的相似性，拉近两者距离,同感、尊重、真诚,测试接受暗示的能力,Script 1,在催眠你之前呢，我想让您感受一下自己在催眠状态时大概会是什么样子，让我们来做个小动作，您只要配合我的指示做就可以了，尽量让我的每个指示都在你身上发生作用，不要想太多，咱们只做五分钟而已,.,测试接受暗示的能力,Script 2,您可能不知道自己是否能被催眠成功，来，我们来做个小实验，在做这个实验的过程中，您完全不需要想什么，照着我的指示做就可以了，我们只做个五分钟就可以了,.,测试接受暗示的能力,Script 3,其实，催眠没有什么啦，来，我们来做个小实验，您就会大概体会到催眠时的状态了,.,您不必要做什么，只要照着我的指示做就可以了，五分钟就可以了,.,催眠诱导,催眠诱导语：,语音平抑；,语意单调；,语句重复。,也有不用语言，仅靠动作的诱导,催眠诱导的要点：,催眠引导法有千千百百种，只要了解了催眠产生的,原理观念,，其实是可以创造出无穷无尽的催眠引导法的，催眠引导的重点不在于这些,仪式性步骤,，而是催眠师要了解催眠产生的条件是什么，即可掌握每一种引导法的应用方式。,催眠诱导,催眠诱导的方法：,凝视法：布雷德法,语言法：语言暗示,触摸法,节拍法,逐步,放松法,放松法,想象性放松,听音乐,深呼吸放松法,渐进性肌肉放松法,深呼吸放松法,深呼吸放松法,渐进性肌肉放松法,准备：,安静、坐沙发或卧床，集中精力,放松：,体验肌肉的紧张,深呼吸,上肢：双手、双臂,下肢：双脚、小腿、大腿,头部：额头、双眼、牙齿、头,躯干：胸部、腰部,深度催眠,深化催眠的用意在使受试者更加深入催眠状态，技巧就在于如何诱导受试者更,专注,在一件重复操作上，再加以放松深化的暗示，如此潜意识会更易于接受暗示。方法不限于以下几种，你可依此要领发展自己的深化方式。,深度催眠的操作,连续加深诱导法,间断加深诱导法,深呼吸加深诱导法,数加深诱导法,想象加深诱导法,下楼梯法,下电梯法,连续加深诱导法,你现在已真正地,放松,了，深深地,沉睡,了,完全放松,了，,沉睡,了，,你在认真听我所说的话，,你会慢慢体验到，你在更深地放松，深深地放松，,你睡得更沉了，越来越沉，,。,间断加深诱导法,你已进入催眠状态，你会感到非常的,舒服、放松,，,我现在将你唤醒，当你醒来时，你会感到非常的舒服、轻松。之后，我会让你重新进入催眠状态，当再次进入催眠时，你会很快处于比现在更深的沉睡状态，你会感到更加的放松、舒服，处于更深的催眠。,深呼吸加深诱导法,你已进入催眠状态，你会感受到非常的,放松、舒服,，,下面，请你按我的话去做、去体验，你将会感到,更加,的放松、更加的舒服。,请用腹式呼吸，下面请你慢慢地、深深地吸气；再慢慢地、静静地呼气；,请你认真体验每次呼吸的感受，你会感到，每一次呼吸都会使你,更加的放松,，每一次呼吸都会使你进入到,更深的催眠,状态。,数数加深诱导法,你已进入催眠状态，下面我将通过数数，使你渐渐进入更深的催眠状态。我将从,1,数到,20,，每数一个数，你都会感到催眠状态在进一步加深。当我数到,20,时，你会进入很深的催眠状态。,好，我现在开始数数，,1,、,你的催眠状态开始加深，,2,、,3,、,4,你的催眠状态正在加深，,5,、,6,、,7,你的催眠状态越来越深了，,8,、,9,你正在进入更深的催眠状态，,18,、,19,你已经进入很深的催眠状态了,想象加深诱导法,暗示受试者，将随着情景（想象）体验，逐步进入更深的催眠状态。,好,.,当你的全身放松的同时,.,我要你回想一下,.,你曾经看过或是亲身体验过的美丽草原景象,. ,在那辽阔的草原里,.,是一望无际的草原,.,你可能看到了地平线在远远的那一端,.,你可能会感觉到温暖的阳光洒在 你身上温暖的感觉,.,你可能听到微风在你耳边吹过的声音,.(,引导受试者在视觉、听觉或触觉上产生联想,) ,现在,.,让你自己躺在那片草原上,.,看着天空上的云,.,呼吸一下草原上的新鲜空气,.,当你每呼吸一次 时,.,你会感觉你的身体就像天空上的云一样,.,开始变得愈来愈轻,.,对,.,当我从,1,数到,10,时,.,你的身体会像那天上的云一样,.,愈来愈轻,.,愈来愈放松,. 1.,对,.,看着天上的云,.,感觉要与那些云融为一体,.2.,身体觉得更加舒服,.3.,更放 松,.4.,像天上的云一样软棉棉的,.5.,身体愈放松就会感到愈来愈轻飘的感觉,.6.,如果觉得 身体变轻了,.,就让它发生吧,.7.,更加的放松,.8.,愈来愈觉得舒服,.9.,更放松 了,.10.,完全的放松,.,让你的身体自由的飘浮,.,下楼梯法,很好,.,当你全身放松的同时,.,我要你回想,.,你曾走过的楼梯,.,由最高的一阶开始一步一步向下走楼梯的经 验,. ,现在,.,当我从,10,倒数到,1,的时候,.,你会以你喜欢的方式一步一步向下走每一个阶梯,.,我要你看着你所踏的每一个 阶梯的样子,. 10.,向下走一个阶梯,.,看着你的脚步,. 9.,再走下一个阶梯,. 8.,对,.,每走一壁你都会 觉得很新奇,.,很想再走下一步,. 7.,在走下一步,. 6.,每走下一阶,.,你都会觉得更家放 松,.,甚至你会感觉到愈来愈舒服,. 5.,走下一步,.,更放松了,.4.,再走下一步,.,更平静了,. 3.,觉到你的内心更加的平静,. 2.,陶醉在这种放松的感觉里,.,很棒,. 1.,你已完全的 进入放松的状态,.,电梯下降法,好,.,当你全身放松的同时,.,我要你回想,.,你曾经搭过的电梯,.,这电梯会从顶楼开始往下降,. ,现在,.,你站在那个电梯里,.,请你用眼睛注意着每一个楼层数字的跳动,.,好,.,现在,.,电梯会从,10,楼开 始往下降,. ,你看,.,数字从,10,楼开始,.,到了,9,楼了,.,数字变成了,9.,电梯一直下降,. 8.,每下降一层 楼,.,你会更加的舒服,.,更加的放松,. 7.,下降了一层,.6.,你觉得更放松了,.5.,更下降了,.4.,你的全身愈来愈放松,.,甚至你已不想再看那数字了,.3.,更放松了,.,眼中的数字 开始模糊了,.2.,完全的放松了,.1.,你已完全的进入放松的状态,.,很舒服很平静,.,催眠程度的测试,程度,现象,浅度,放松、闭眼、呼吸平稳、能感受外界刺激、接受暗示不强。,中度,嗜睡、肌肉松弛、自主随意运动丧失、恍惚、被暗示性强、“梦境”幻觉、痛觉减弱或消失。,深度,痴呆、肌肉完全松弛、绝对听令催眠师、意识和感觉失真、痛觉丧失、梦行。,催眠唤醒,催眠唤醒是催眠疗法中的一个必要环节。,注意：,唤醒时不能操之过急,催眠唤醒方法,直接唤醒,一般唤醒法,定时唤醒法,转入睡眠法,直接唤醒法,等一下当我请你睁开眼睛时,.,你会感觉到很棒,.,并且睁开眼睛,.,感觉很有精神,.,好,.,请你睁开眼睛,.,数数唤醒法,好,.,现在,.,当我从,1,数到,10,的时候,.,你会睁开你的眼睛,. 1.,感觉你很清楚的听到我的声 音,. 2.,你可以听到周围所发出的任合声音,. 3.,你感觉到你正坐在这张椅子上,(,正躺在这张沙发 上,). 4.,你感觉到精神愈来愈好,. 5.,甚至你做深呼吸一下感觉精神更好了,. 6.,精神愈来愈饱 满,. 7.,慢慢的睁开眼睛,. 8.,睁开眼睛,.9.,完全睁开眼睛,. 10.,动一动你的身 体吧,. ,定时唤醒法,“催眠治疗就要结束了，你现在仍然睡得很深，很沉,再过,15,分钟，你自己将会从催眠状态下慢慢清醒过来，当你清醒时你会睁开双眼，当你完全清醒时，你会感到头脑清晰，心情舒畅,”,转入睡眠法,适用于自我催眠、住院病房或家庭催眠治疗,“催眠治疗就要结束了，你将会进入深深的睡眠之中，再过一会儿，我的话你也不再能听到了，无人再会打搅你，你会一直沉睡到早晨，当你早上醒来时，你会感到头脑清晰，心情舒畅,。现在我的声音离你已经越来越远了，,你就要听不到了，,你完全听不到了，你已经深深地沉睡了”,后催眠暗示,主要加强受试者对正面暗示的后续效力，可适时的应用在唤醒暗示中。,通常的用语是,当,.,的时候,.,你就会,. ,好,.,现在当我从,1,数到,10,时,.,你会慢慢的睁开眼睛,. 1.,你很清楚的听到我的声音,. 2.,并且 你的潜意识会知道,.,在未来的两个星期里,.,当你把烟放到嘴巴时,.,你会闻到实物腐烂的臭味很臭很臭,.,你会把烟丢掉,. 3.,你感到愈来愈有精神,. 4.,全身充满了活力,. 5.,你感到你正坐在这张椅子 上,. 6.,慢慢睁开眼睛,. 7.,睁开你的眼睛,.8.,完全的睁开眼睛,. 9.,动一动你的 全身,. 10.,谢谢你的配合,. ,把烟给受试者。受试者的反应是什么？,催眠后交谈,可及时了解患者的主观感觉，增补术后效果，及时解除顾虑，如担心隐私被泄露，担心催眠后有什么不适，对催眠的恐惧，顾虑等,催眠治疗的临床应用,催眠后暗示效应,时间倒流（年龄回归）效应,对潜意识的刻印与消除效应,催眠后遗忘效应,幻觉和错觉效应,催眠适应症,癔症性遗忘症、癔症性失音或瘫痪、夜尿症、慢性哮喘、痉挛性斜肩或斜颈、口吃等。,消除某些心身障碍、顽固性不良习惯,(,烟、酒、赌博,),。,催眠麻醉。,催眠禁忌,精神分裂症及其他重型精神病患者,器质性意识障碍者,有自杀企图的严重抑郁症者,严重怀疑催眠、恐惧和阻抗等者,有严重的心血管疾病者,人格上有严重缺陷者慎用,催眠技巧强调,声音的力量,催眠师最有力的工具莫过于语言，同样一句话的人来说，就会有不一样的感觉与效果。,语义,音量,语气,音调,音质,感情表达练习,练习用不同的情感去表达“是”,开心地说“是”,愤怒地说“是”,委屈地说“是”,哭泣地说“是”,有气无力地说“是”,压抑着愤怒说“是”,善用语言,不用的语言 要用的语言,将要 必会,希望 相信 知道,应该 可以,有可能 有能力,不烦恼 很放心,不紧张 很轻松,有压力 很挑战,讨厌 喜欢,好累 有机会休息了,不胖 苗条可爱,口臭消失 齿清口香,评估,目的,澄清问题及处境,引导他们愿意参与,个案必须负责,案例：消除焦虑,起初，懒羊羊很紧张 很焦虑,沸羊羊使用了物质刺激法,可是比赛期间，运动员禁止用食和服药,物质刺激失败了,物质激励失败，伙伴们采用了认知治疗：,“你训练了这么久，一定没问题的”,于是懒羊羊的防御机制出现了，说：,结果：在激动的情绪下走错了方向,当它正视面临的挑战的时候,却,害怕了,在这时呢，喜羊羊想出了办法,他说：“没关系，你就假装是在睡觉”，,然后晃动手指，说：“你已经睡着了,”,“你已经睡着了,”,“你已经睡着了,”,于是懒羊羊进入了催眠状态，想象着“床，真舒服,”,跳下去的时候，很轻松，很舒服，像是来到了悠闲的秋天,跳水动作完成的非常优美，,连解说员都被这种状态所感染了,
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