刘小东心理健康

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,安贞街道“博士开讲”,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,安贞街道“博士开讲”,*,安贞街道,“,博士开讲,”,认知神经科学与学习国家重点实验室,State Key Laboratory of Cognitive Neuroscience and Learning,第一讲：心理健康,主讲人：刘晓东,目 录,心理健康,何谓健康与心理健康,自我及心理特征,心理健康的标准,心理健康的状态,领导者的健康心理,意义,朝阳区干部心理健康现状,心理障碍的表现,健康心理的特点,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,目 录,心理健康,何谓健康与心理健康,自我及心理特征,心理健康的标准,心理健康的状态,领导者的健康心理,意义,朝阳区干部心理健康现状,心理障碍的表现,健康心理的特点,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,健康与心理健康,健康是一种在身体上、心理上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。,世界卫生组织,健康的三维表象,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,健康的十条标准,充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳,善于休息，睡眠好,能够抵御一般感冒和传染病,体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调,眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎,牙齿清洁，无蛀齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象,头发有光泽，无头屑,肌肉丰满，皮肤有弹性,处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔,应变能力强，能适应外界环境中的各种变化,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,心理健康,1946,年，世界卫生大会，四,个方面理解心理健康：,身体、智力、情绪的协调；,适应环境，人际交往中彼此谦让；,有幸福感；,职业工作中，发挥能力；有生活效率,。,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,马斯洛和米特尔曼提出的十条标准：,有充分的自我,安全感,能充分,了解自己,并能恰当,评估自己,的能力,生活,理想,切合实际,不脱离周围的现实,环境,能保持,人格,完整与和谐,善于从经验中,学习,保持良好的,人际关系,能适度宣泄情绪和控制,情绪,在符合团体的要求下，能有限度地,发挥个性,在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的,基本需求,心理健康的标准,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,心理健康的基本标准,体验标准：临床主诉,操作标准：,精神检查,发展标准：个人的临床既往史,心理健康水平与智力水平是两个不相关的因素。不能证明，智力水平的高、低与心理健康水平高、低之间有正相关或负相关的关系。,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,如何认识自我,自我的心理特征,自我的认知能力（知觉与思维）,自我的情绪调节能力,自我的意志行动能力,自我的人格特点（性格、气质、能力等）,心理健康的标准,思维能正确反映现实；,情绪愉快稳定；,意志坚强；,人格健全；,人际关系协调。,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,心理健康的状态,从静态的角度看，心理健康是一种状态。从发展角度看，心理健康是围绕着健康常模，在一定范围内，不断上下波动的过程，所以，又可以说心理健康是一个动态平衡状态，这种动态平衡状态，是在主体与环境相互作用过程中发生的。同理，在这两者相互作用过程中，这种动态平衡状态被打破，即心理健康状态的破坏，也可随时发生。,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,动态,两个标准差,健康常模,两个标准差,静态,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,目 录,心理健康,何谓健康与心理健康,自我及心理特征,心理健康的标准,心理健康的状态,领导者的健康心理,意义,朝阳区干部心理健康现状,心理障碍的表现,健康心理的特点,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者的健康心理,意义,领导者的胆识、意志、情感、人格等对其,工作,及,工作对象,发生直接影响；,可调动人的积极性，提高工作效率；,使人产生依赖感、亲切感，巩固组织内部团结；,增强组织凝聚力和向心力，有利于组织目标的实现和组织的发展。,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,2005,年,8,月,16,日,求是,，仲祖文撰文,要重视和关心干部的心理健康,各级党委及其组织部门从心理健康方面关心爱护干部,:,要坚持和完善干部谈话制度,要关心干部的身体健康,要特别关心被交流的干部,营造一个良好的用人环境,干部自身的努力,:,加强自身的学习和修养,自觉锤炼意志品质,不断提高在各种压力、困难和考验面前自我调适的能力,牢固树立正确的世界观、人生观、价值观,着力解决好权力观、地位观、利益观问题，不为名所累，不为利所缚，不为欲所惑,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,朝阳区处级干部心理健康现状,对象：朝阳区处级干部,调研组织：朝阳区区委组织部,9,个指标：焦虑、抑郁、敌意、躯体化、人际敏感、特质焦虑、幸福感、自我接受度、适意度,大样本问卷调查（,80%,）及小样本深度访谈（,20,名）,三个消极的自我评价和认知指标：敌意、人际敏感、特质焦虑的分值，分别为,1.40,、,1.63,和,39.10,，与全国平均值,1.46,、,1.62,和,38.97,相比，未见显著差异，处于正常水平；,积极的自我评价和认知指标：幸福感、自我接受度、适意度的分值，分别为,12.69,、,15.27,和,27.95,，显著高于全国平均值。,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,问题,及措施,朝阳区处级干部队伍心理健康状况总体是好的。,功能拓展区,跨越式发展,重要战略机遇期,工作任务增加、标准提高、难度加大,心理压力大,干部,流动加快，,履职难度加大,事业快速发展,干部需求及流动,面对新工作、新任务,对心理健康,重视不够、认识不足,：不愿、不能、不敢,部分干部工作,能力不强、履职困难,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,问题及,措施,重视,干部心理健康：心理健康是身体健康、行为健康的基础,完善,干部管理方式：德能勤绩廉声,+,心理健康,关注,干部健康需求：休假、体检制度，文体活动,强化,干部教育引导，增强干部心理健康免疫力,干部培训,增加,心理健康知识教育，心理健康咨询热线，聘请资深专业人士为心理咨询或治疗专家,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,嫉妒心理,信谗心理,武大郎心理,求全心理,论资排辈心理,唯文凭是举心理,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,嫉妒心理,信谗心理,武大郎心理,求全心理,论资排辈心理,唯文凭是举心理,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,嫉妒心理,排除他人优越地位或者破坏他人形成优越才能的环境，包含憎恨的情绪，难以发觉又不愿被人发觉，不愿表面化的情感。,孙膑、庞涓,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,嫉妒心理,信谗心理,武大郎心理,求全心理,论资排辈心理,唯文凭是举心理,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,信谗心理,流言蜚语干扰管理者的决心和意图，难辨真伪，产生偏信诡言的心理状态。,后果,用人不当，处事不公，损害决策者威信,组织氛围恶化，舆论及价值导向偏离正常目标,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,嫉妒心理,信谗心理,武大郎心理,求全心理,论资排辈心理,唯文凭是举心理,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,武大郎心理,反对任用、提升任何在未来可能超过自己的人。,后果,组织体系的能力结构可能呈现倒金字塔形，影响组织的生命力和战斗力。,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,嫉妒心理,信谗心理,武大郎心理,求全心理,论资排辈心理,唯文凭是举心理,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,求全心理,责备求全，苛求用人。,To err is human,后果,错失人才，延误人才的使用与发展，使组织失业受损,邓小平同志：选拔人才眼光放远一些，不能苛求，要相容。,杜拉克：倘人无短处，结果最多是一个平平凡凡的人,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,嫉妒心理,信谗心理,武大郎心理,求全心理,论资排辈心理,唯文凭是举心理,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,论资排辈心理,以年龄、资历与辈数作为人才的主要衡量标准。,年龄、资历等一定程度上反映人们的实践经验，但不能绝对化。,一般认为，,50,岁为管理工作的峰值年龄，,45,岁为技术工作的峰值年龄，,37,岁为科研工作的峰值年龄。,抓住各类人才的最佳年龄阶段，不拘一格选拔任用人才,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,嫉妒心理,信谗心理,武大郎心理,求全心理,论资排辈心理,唯文凭是举心理,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者心理障碍的表现,唯文凭是举心理,片面将文凭学历作为衡量一个人知识化、专业化,的依据。,一般而言，学历层次高的人知识面宽、信息容量大、分析能力强，但应重真才实学，量实际能力。对于具有某一方面专长之人，应安排到相适应的岗位。,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者健康心理的特点,自知之明,明知长短，自信而谦谨，不骄不躁,良好智力,工作、学习、生活的必备心理条件和背景,饱满情绪,饱满、愉悦、稳定、自控，可影响人、感染人,良好人际,整体与大局观，原则与团结，常互换角色思考,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,领导者健康心理的特点,坚强意志,目标明确、果断坚定，不优柔寡断，不草率行事,强烈事业心,组织中的特殊地位，决定抱负及事业心,高尚人格力量,人格高尚，团结人才，与组织同呼吸共命运,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,哲人格言,“生活就象是玩扑克，发到的那手牌是定了的，但你的打法是属于你的自由意志的。”,尼赫鲁,“,弱者等待时机，强者创造时机。”,居里夫人,“,播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”,拿破仑,.,希尔,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,谢 谢 诸 位！,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,心理年龄小测试,1,、下决心做某事后便立刻去做。,是,0,否,2,中间,1,2,、往往凭经验办事。,是,2,否,0,中间,1,3,、对任何事情都有探索精神。,是,0,否,4,中间,2,4,、说话慢而且罗嗦。,是,4,否,0,中间,2,5,、健忘。,是,4,否,0,中间,2,6,、怕烦心、怕做事、不想活动。,是,4,否,0,中间,2,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,心理年龄小测试,7,、喜欢计较小事。,是,2,否,0,中间,1,8,、喜欢参加各种活动。,是,0,否,2,中间,1,9,、日益固执起来。,是,4,否,0,中间,2,10,、对什么事情都有好奇心。,是,0,否,2,中间,1,11,、有强烈的生活追求。,是,0,否,4,中间,2,12,、难以控制感情。,是,0,否,2,中间,1,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,心理年龄小测试,13,、容易嫉妒别人，易悲伤。,是,2,否,0,中间,1,14,、见到不合理的事不那么气愤了。,是,2,否,0,中间,1,15,、不喜欢看推理小说。,是,2,否,0,中间,1,16,、对电影和爱情小说日益失去兴趣。,是,2,否,0,中间,1,17,、做事情缺乏持久性。,是,4,否,0,中间,2,18,、不愿意改变旧习惯。,是,2,否,0,中间,1,11/28/2024,安贞街道“博士开讲”,心理年龄小测试,19,、喜欢回忆过去。,是,4,否,0,中间,2,20,、学习新鲜事物感到困难。,是,2,否,0,中间,1,21,、十分注意自己身体的变化