个人礼仪仪容李娌版本

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个人礼仪,第一节 仪容仪表,第二节 表情礼仪,第三节 仪态礼仪,第四节 服饰礼仪,在人际交往中,交往对象对自己发自内心的好恶亲疏,往往都是根据其在见面之初对于自己仪容的基本印象,“,有感而发,”,的,这种对他人仪容的观感除了先入为主之外,在一般情况下还往往一成不变,其作用可谓大矣。,本节点睛,返回,第一讲 仪容礼仪,仪容,主要是指人的容貌,由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成,是人的仪表的基本要素,。,重点,为头发与面容,-,在人际交往中,每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题之中,仪容是重点之中的重点。,基本原则,干净、整洁;扬长避短,南开大学,“,容止格言,”,面必净,发必理,衣必整,纽必结。,头容正,肩容平,胸容宽,背容直。,气象:勿傲、勿暴、勿怠。,颜色:宜和、宜静、宜庄。,一衣不整,何以拯天下。,仪容美的含义,自然美,:是指仪容的先天条件好,天生丽质。尽管以相貌取人不合情理,但先天美好的仪容相貌,无疑会令人赏心悦目,感觉愉快。,修饰美,:是指依照规范与个人条件,对仪容行必要的修饰,扬其长,避其短,设计、塑造出美好的个人形象,在人际交往中尽量令自己显得有备而来,自尊自爱。,内在美,:是指通过努力学习,不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准,培养出自己高雅的气质与美好的心灵,使自己秀外慧中,表里如一。,真正意义上的仪容美,应当是上述三个方面的高度统一。忽略其中任何一个方面,都会使仪容美失之于偏颇。,在这三者之间,仪容的内在美是最高的境界,仪容的自然美是人们的心愿,而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。,内容讲授,(一)干净整洁 (三)发型合理,1,、坚持洗澡、洗头、洗脸,1,、发式与发质、服装,2,、去除分泌物,2,、发式与身材,3,、定时剃须,3,、发式与脸型,4,、保持手部卫生,5,、注意口腔卫生,6,、保持发部整洁,(二)化妆适度,1,、化妆小常识,2,、化妆的程序,3,、化妆的,相关事项,返回,(四)面容肌肤保养,1,、坚持洗澡、洗头、洗脸,洗澡:,可以除去身上的尘土、油垢和汗味,并且使人精神焕发。有可能的话要常洗澡,至少也要坚持每星期洗一次。在参加重大礼仪活动之前还要加洗一次。,洗头:,头发是人体的制高点,因为人们的发型多有不同,故此它颇受他人的关注。只有经常坚持洗头,方可确保头发不粘连,不板结,无发屑,无汗馊气味。通常至少要三天左右洗一次头。,洗脸:,若连上常有灰尘、污垢、泪痕或汤渍,难免会让人觉得此人又懒又脏。所以除了早上起床后、晚上睡觉前洗脸之外,只要有必要、有可能,随时随地都要抽出一点时间洗脸净面。,返回,2,、去,除,除分,泌,泌物,眼角,分,分泌,物,物,:,:,它给,人,人的,印,印象,很,很不,雅,雅,,所,所以,应,应经,常,常及,时,时地,将,将其,清,清除,;,;戴,眼,眼睛,者,者还,应,应注,意,意,,眼,眼睛,片,片上,的,的多,余,余物,也,也要,及,及时,揩,揩除,。,。,鼻孔,分,分泌,物,物,:,:,在外,出,出上,班,班或,出,出席,正,正式,活,活动,之,之前,,,,要,检,检查,一,一下,鼻,鼻孔,内,内有,无,无鼻,涕,涕,,若,若有,要,要及,早,早清,除,除。,口部,的,的多,余,余物,:,:,指口,角,角周,围,围沉,积,积的,唾,唾液,、,、飞,沫,沫、,食,食物,残,残渣,和,和牙,缝,缝间,的,的牙,垢,垢,,他,他们,看,看起,来,来让,人,人作,呕,呕,,必,必须,及,及时,发,发现,及,及时,清,清除,。,。,返回,3,、定时剃,须,须,除了具有,宗,宗教信仰,与,与风俗习,惯,惯者之外,,,,男性商,务,务人员等,不,不宜蓄留,胡,胡须,因,为,为在交际,场,场合它显,得,得不清洁,,,,还对交,往,往对象不,尊,尊重,因,此,此男性最,好,好每天坚,持,持剃一次,胡,胡须,绝,对,对不可以,胡,胡子拉碴,地,地上班或,会,会面。此,外,外还要注,意,意经常检,查,查和修剪,“,鼻毛,”,,在人际,交,交往中,,偶,偶尔有一,两,两根鼻毛,黑,黑乎乎地,“,外出,”,,是很会破,坏,坏他人对自,己,己的看法的,。,。,返回,4,、保持手部,卫,卫生,-,第二张脸,勤洗手,还,要,要常剪手指,甲,甲(不长过,手,手指指尖为,宜,宜),绝不,要,要留长指甲,,,,因为它不,符,符和商务人,员,员等的身份,,,,还会藏污,纳,纳垢,给人,不,不讲卫生的,印,印象。,手部护理,不涂太艳的,指,指甲油,5,口腔,注意保持清,洁,洁口腔,养成平日不,吃,吃生蒜、生,葱,葱和韭菜一,类,类带刺激性,气,气味的食物,的,的良好习惯,不抽烟、不,喝,喝浓茶,忌吃有刺激,性,性气味的食,品,品,进餐时不应,发,发出很大声,响,响,进餐后不易,当,当众剔牙,6,、保持发部,整,整洁,清洗头发:,除了要注意,采,采用正确的,方,方式方法之,外,外,最重要,的,的是要对头,发,发定期清洗,,,,并且坚持,不,不懈。一般,认,认为,每周,至,至少应当对,自,自己的头发,清,清洗两三次,。,。,修剪头发:,与清洗头发,一,一样,修剪,头,头发同样需,要,要定期进行,,,,并且持之,以,以恒。在正,常,常情况之下,,,,通常应当,每,每半个月左,右,右修剪一次,自,自己的头发,。,。至少,也,要,要确保每个,月,月修剪头发,一,一次。,梳理头发:,梳理头发是,每,每天必做之,事,事,而且往,往,往应当不止,一,一次。按照,常,常规,在下,述,述情况下皆,应,应自觉梳理,一,一下自己的,头,头发。一是,出,出门上班前,,,,二是换装,上,上岗前,三,是,是摘下帽子,时,时,四是下,班,班回家时,,五,五是其他必,要,要时。,返回,在梳理自己,的,的头发时,,还,还有三点应,予,予注意:,一是梳理头,发,发不宜当众,进,进行。作为,私,私人事务,,梳,梳理头发时,当,当然应当避,开,开外人。,二是梳理头,发,发不宜直接,下,下手,最好,随,随身携带一,把,把发梳,以,便,便必要时梳,理,理头发之用,。,。不到万不,得,得已,千万,不,不要以手指,去,去代替发梳,。,。,三是断发头,屑,屑不宜随手,乱,乱扔。梳理,头,头发时,难,免,免会产生少,许,许断发、头,屑,屑等。信手,乱,乱扔,是缺,乏,乏教养的表,现,现。,返回,1,化妆基本小,常,常识,2,标准化妆程,序,序,:,1,、清洁,(睡前清洁,肌,肌肤,避免,粉,粉刺、黑头,),),2,、涂护肤品(油、中、,干,干性肤质),3,、拍粉底霜,(与肤色保,持,持一致,海,绵,绵扑,切勿,“,泾渭分明,”,),4,、扑干粉(,定,定妆),5,、眉的修饰(眉型的确,立,立、眉峰、,画,画眉),6,、眼睛的修,饰,饰(眼影,、,、眼线、睫,毛,毛膏),7,、上腮红,8,、脸颊的修,饰,饰,9,、涂唇膏,10,、检查效果,:,:,散粉定妆、,是,是否干净、,整,整体协调,仪容,化妆,原则,化妆要避人,成有却无,化妆符合常规审美要求。不要纹身、不要刺字,不要标新立异。,妆成有却无,让人觉得你天生长得就这么好看。,在人前时就一定是最美的样子,补妆和化妆要到屋内或洗手间。,国际商务场,合,合中对化妆,有,有三项最主,要,要的规则,妆容的修补,回避他人,,在,在无人的角,落,落或洗手间,以补为主,,不,不用重新化,妆,妆,化妆的礼节,化装的浓淡,视,视时间而定,,,,白天工作,场,场合化淡妆,,,,夜晚化浓,妆,妆、淡妆都,适,适宜;,不能在公共,场,场所里化装,,,,在众目睽,睽,睽之下化装,是,是非常失礼,的,的。如有必,要,要化装或修,饰,饰的化,要,在,在卧室或化,装,装间里去做,。,。,工作时间不,能,能化装,否,则,则易被他人,当,当作不务正,业,业的人。不,允,允许在男士,面,面前化妆,,否,否则会引起,误,误会;不要,非,非议他人的,化,化妆。,由于民,族,族、肤,色,色和文,化,化修养,的,的差异,,,,每个,人,人的化,妆,妆不可,能,能都是,一,一样的,;,;男士,化,化妆应,适,适当,,化,化妆品,不,不宜太,多,多,否,则,则让人,讨,讨厌;,不,不要借,用,用他人,的,的化妆,品,品,这,样,样做即,不,不卫生,有,有不礼,貌,貌。,返回,喷香水,无形的,装,装饰品,,,,没有,什,什么能,够,够比香,水,水更快,、,、更有,效,效地改,变,变一个,人,人的形,象,象,。,喷香水,要,要注意,的,的问题,有,有:一,是,是不应,使,使之影,响,响本职,工,工作,,或,或是有,碍,碍于人,。,。二是,宜,宜选气,味,味淡雅,清,清新的,香,香水,,并,
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