敞开心扉真诚沟通班会

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,敞开心扉真诚沟通,博学多才组,目录：,1.,闭锁心理的原因及危害,2.,如何克服闭锁心理,3.,与他人沟通的技巧有哪些,4.,如何认识青春期烦恼,故事,AB,剧：,小敏的烦恼,小敏不善于交际，与别人的交往多建立在若即若离之间，不太热情也不太冷淡。如果不是出了一件令她伤心的事，她可能永远会这样下去。那天，同宿舍的人都去看电影了，小敏一人在宿舍看书。室友们回来后，突然有人说自己的几十元钱不见了，几个人都一齐盯着小敏看，看得小敏心里不安：你们无缘无故地怀疑我干什么？,面对室友们怀疑的目光，小敏会,:,A.,与室友吵一架,B.,想哭，什么也不说,如果你是小敏，你会选,A,还是,B,呢？请做出选择并说明理由。,结果她与室友们吵了起来，几天后小敏干脆搬出了宿舍。后来，她听说原室友的钱是记错了存放的地方，已经找到了，但室友却没有对自己道歉。 小敏从那以后,性情,大变，极其,敏感多疑,，,处处设防,，总是拒人于千里之外。有些同学曾关心过她，但她的,冷漠,终于使他们失望而去。她非但,没有检讨自己的行为,，却,认定别人都虚伪可疑、不怀好意,。在极度孤独苦闷之中，她仿佛,老了许多,，让人不敢相认。,小敏的烦恼,从小学到初中，青少年不仅身体上发生了明显的变化，心理上有时也会出现不愿与人沟通，有事不愿说，喜欢憋在心里的阶段，心理学上将这种现象称为,“,青春期心理闭锁,”,。,1.,小敏这种心理产生的原因是什么？,2.,小敏的行为给自己带来什么危害？,3.,小敏应该怎么办？,结果她与室友们吵了起来，几天后小敏干脆搬出了宿舍。后来，她听说原室友的钱是记错了存放的地方，已经找到了，但室友却没有对自己道歉。 小敏从那以后,性情,大变，极其敏感多疑，处处设防，总是拒人于千里之外。有些同学曾关心过她，但她的,冷漠,终于使他们失望而去。她非但,没有检讨自己的行为,，却,认定别人都虚伪可疑、不怀好意,。在极度孤独苦闷之中，她仿佛,老了许多,，让人不敢相认。,小敏的烦恼,危害,（对自身）：,对,身心健康,产生不 良影响，使心理上产生不同程度的,孤独感,，任其发展下去，会形成,有缺陷的人格,。,（对他人）：,影响与他人的人际交往。,一、青春期心理闭锁的原因、危害,原因,：在青春期，青少年的独立意识不 断增强，自我意识不断发展。,（注：产生闭锁心理是,正常,的，但任其发展是有害的）,（,1,）养成热情、开朗的,性格,，积极与同学、朋友交往,（,2,）大胆向别人,倾诉,（,4,）通过,写日记,进行宣泄,（,3,）积极,参加,集体文体,活动,，放松心情,二、打开“心锁”的金钥匙,敞开心扉 真诚沟通,（,5,）掌握沟通,技巧,1.,有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”,女儿可以这样对母亲说：,_ _,2.,小敏在认真看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得受干扰，大声斥责到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理会，继续跑来跑去，父母还护着弟弟，小敏气得半死。,小敏可以这样想：,_ _ _,情境模拟,尝试沟通,主动,交流,、,善于,体谅,、,认真,倾听,、,主动,道歉,、,控制,情绪,承担,责任,三、与他人沟通的技巧,与父母沟通时：,（,1,）要尊重、理解、体谅父母,（,2,）学会换位思考,（,3,）心平气和，有话好好说,我们组展示完毕,谢谢大家,