一足蹬地翻身上 (2)

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,一、本课的指导思想：,本课力图在学习方式上进行探索让学生在学习的过程中能主动参与，主动思考，合作学习,二、教学内容,教材：单杠,单脚蹬地翻身上成支撑,教学对象：水平四初一年级人数：,42,人,课次：第一次课,三、教材分析：,单杠课具有它独特的项目特点和不可比拟的项目优势,经过努力练习，就能够完成的稍有难度的动作，但又具有锻炼的价值,四、教学目标：,学生能够用语言描述动作结构，,20,的学生独立完成动作，其他学生能在保护帮助下顺利完成动作。,通过练习锻炼学生前庭器官的稳定功能，提高身体的平衡与定向能力。,克服恐惧心理，培养学生相互帮助的良好习惯,五、教学重点、难点,重点：屈臂拉杠，积极蹬摆腿,难点：腹部主动贴杠,六、教学对象分析：,初一年级的学生，活泼好动而且模仿力极强，同时又开始具有对知识的探求,运动能力发展对年龄发展来说相对滞后，掌握动作的技巧相对有难度,部分学生有恐惧害怕心理，教师要积极引导，合理安排保护和帮助,教法设想,本节课主要运用体验式教学法，让学生通过探究性学习过程对单腿蹬地翻身上成支撑进行理解，并通过典型的探究过程帮助学生学会学习。,学法指导,坚持教师的主导地位，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用。让学生自己去亲身体验，提出问题、解决问题，通过在课堂中利用尝试练习、强化训练，来提高每一位学生的分析问题、解决问题的能力，挖掘学生的潜在能力。,课前准备,场地 单杠区域,器材 体操棒,11,根 小体操垫,22,块,教学过程,1,、课堂常规,2,、准备活动,3,、教师示范、讲解、图示,4,、学生辅助练习、练习,6,、学生展示 、评价,7,、素质练习,8,、集合，放松活动,课堂常规,师生问好。宣布课的内容、目标提出相关的要求，安排见习生，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概,2,分钟时间,返回,准备活动,绕小体操垫“,S”,慢跑,徒手操 ：头部、关节、韧带、体转、上步 踢腿,垫上滚动、仰卧举腿,返回,教师示范、讲解、图示,教师示范,讲解动作构成：正手握杠、上步蹬地摆腿的同时曲臂拉杠引体，腹部贴杠、翻臀。支撑。,看分解图示,返回,学生辅助练习、练习,请出同学尝试完成动作，教师讲解保护帮助要领：扶肩、托背，助其翻转。,辅助练习：垫上双手握体操棒蹬地，摆送臀，用腹部贴扛。体会腹部积极贴杠的感觉和用力顺序。蹬高物坐翻上练习。,提示学生反复进行上杠与垫上辅助练习，以提高完成动作的能力。,返回,学生展示 、评价,学生展示：动作展示和保护帮助,提示动作要点共同问题集中解决,引导学生评价动作,针对学生的动作集中辅导辅助性练习,返回,素质练习,斜面臂屈伸,仰卧起做,返回,集合，放松活动,引导学生有针对性地放松,总结，强化明确本节课的目标。,学生身心状态预计,预计 （,1,）练习密度：,3540%,（,2,）平均心率：,120140,次,/,分,场地示意图, , , , ,