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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,斯芬克斯之,吻,，,你,HOLD,住了吗,？,“,斯芬克斯之,吻,”,人,“,认识你自己,”,心 理 学,我满意现在的自己吗？,我是谁？,我希望成为一个怎样的人？,请用一句话描述你自己！,什么是自我意识,又称自我，作为主体的我对于自己的身心状况以及自己与周围事物的关系，尤其是人我关系的认识。,我是谁？,自我意识的形式与结构,自我认识,自我体验,自我控制,生理自我,对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识。,英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。,追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。,社会自我,对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识。,自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋,追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等。,心理自我,对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。,有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻,追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。,二十问,“,WHO ARE YOU TEST,?”,小游戏,一封十六岁少女的绝笔,“亲爱的母亲，我抱歉来到了这个世界，不能带给你骄傲，只能带给你烦恼。但是我却无力改善我自己，我真不知道怎么办才好！但是，母亲，我从混沌无知中来，在我未曾要求生命之前，我就这样糊里糊涂地存在了，今天这个不够好的我，是由先天后天的许多的因素，加上童年的点点滴滴堆积而成的。我无法将这个我拆散，重新拼凑，变成一个完美的我。因而，我充满挫败感，充满对你的歉意，所以，让这个不够好的我，从此消失吧！,”,怎样建立正确的自我意识,全面认识自我,积极悦纳自我,完善和超越自我,全面认识自我,认识自我的窗口：乔（,Jone,）,韩,(,Hary,),理论,（,A,）,公开区,（,B,）,盲目区,（,D,）,未知区,（,C,）,隐秘区,随着人,的成长,及生活经历，,自我的,四个部分,发生着变化。,认识自我的途径,在比较中认识自我,从他人的评价中认识自我,通过反省认识自我,通过经历分析认识自我,积极悦纳自我,与你身边的人相互分享（附近的两人或三人一组）：,1.,赞美你的搭档；,2.,把你的优点告诉你的搭档（如“我觉得我的,方面很不错”，“我欣赏我的,”,）,3.,相互交流彼此的感受。,小游戏,积极悦纳自我就是,要相信自我,要原谅自我,要正视自我,请记住：,你也许不是最棒的，但你一定是独一无二的！,完善与超越自我,提升自我效能,自我效能（,self-efficacy,）,人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。,一般来说，成功经验会增强自我效能，反复的失败会降低自我效能。,积极的自我信念,过去不等于未来,没有失败，只有暂时停止成功,上帝的延迟并不是上帝的拒绝,西尔维斯特,史泰龙是世界上最成功的电影演员之一。,1976,年他自编自导自演的低成本影片,洛奇,，在奥斯卡电影奖中一举夺魁，他本人还获得了最佳男主角与最佳编剧的提名，从此奠定了史泰龙在好莱坞的浪尖人物地位。,有一个人，他在：,21,岁时，做生意失败,22,岁时，角逐州议员落选,24,岁时，做生意再度失败,26,岁时，爱侣去世,27,岁时，一度精神崩溃,34,岁时，角逐联邦众议员落选,36,岁时，角逐联邦众议员再度落选,45,岁时，角逐联邦参议员又落选,47,岁时，提名副总统落选,49,岁时，角逐联邦参议员再度落选,52,岁时，当选美国第十六任总统,认识自我，,你就是一座金矿，,拥有自信、自主、自爱，,你就一定能够在自己的人生中展现应有的风采。,
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