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,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,学习与成长的媒介,刘灵芝,亲子沟通的技巧,前 言,父母要帮助孩子成长,首先要学习的就是与孩子的沟通技巧,透过一个温馨的、充满爱意与亲密的生活情境,使我们更容易建立彼此之间意见的交流,圆满生活的实现,感受生命里的幸福。,掌握良好沟通的技巧,避免沟通陷阱,建立有效沟通的桥梁,是增进爱和亲情,提高学习效率,促进成长,让你的家庭感受到幸福的最好方法。,主要内容,一、沟通的作用,二、沟通的基础,三、沟通的要件,四、沟通的技巧,五、沟通过程中的陷阱,一、沟通的作用,从两则事情说起:,1,、家乡的小河,如果水停滞在一处不再流动就变成了死水,没有新水注入也就变臭了,所以死水里面没有鱼。,人在社会里如果不与他人沟通,会被他人忽视与遗忘。孩子最初与他人的沟通是从家庭中开始的,与父母沟通的方式直接影响了他现在的健康成长及将来的人际关系。,透过沟通:,传承 经验,交换 观念,启发 智慧,交流 感情,一、沟能的作用,2,、寓言故事:动物拉车,梭子鱼、吓和天鹅三个不知什么时候成了好朋友,一天,他们同时发现路上有一辆车,车上有许多好吃的东西。于是就想把车子从路上拖下来,三个家伙一齐负起沉重的担子,它们铆足了狠劲,可是,无论他们怎样拖、拉、推,小车还是在老地方。原来,天鹅使劲往上提,虾一步步向后倒拖,梭子鱼又朝池塘拉去,究竟谁对谁错?反正,它们都使劲了。,二、沟通的基础,1,、时间是沟通的基础,沟通代表爱和成长,它需要时间。,我在这里讲一个故事给大家听。美国纽约大学医学中心的世界著名的脑神经外科教授艾波斯坦在,1993,年出版了一本名为,时间的礼物,的书。这本书的开头写着:“仅以本书纪念我敬爱的老师莫菲,你是我永远敬爱的老师,我永远记得在小学五年级,当我苦苦挣扎时,你给我的仁爱关怀。”,二、沟通的基础,2,、沟通是生活的呈现,沟通是生活的实现,它不只是促进心智的不断成长,也使精神生活得到丰富充足的感觉,这样的感觉在我成长过程中留下很多深刻的印象。,小的时候,在母亲做饭、洗衣服、做针钱活时,待在母亲身边,学会了料理生活。,有事情时与父亲说一说得到父母的指导,通过这些过程,对我的成长十分重要。,二、沟通的基础,3,、在家庭仪式中建立沟通,在你成长过程中,家里的节庆,或一些特有的仪式,也可能对你及你的孩子产生非常深刻的影响。如过年时要说吉祥的话,要说有启发性的话,不可以说强制压服别人的话等,这是以前家中的规矩。现在想起来,总觉得过年是美好的,中秋节是美丽的。,二、沟通的基础,良好的家庭气氛,亲子之间的沟通,建立在一个良好的家庭气氛上。有良好的家庭气氛,丰富的生活才能建立起来。那么什么是好的家庭气氛呢?,第一、做父母的愿意留在孩子身边,第二、你要懂得对家庭成员喝彩,尤其是子女。,第三、明白孩子的心意。,一个理想的家庭,不仅仅在于它的物质环境,更需要有良好的生活气氛。宽松和谐的气氛,有益于孩子消除疲劳、紧张与烦恼,从而使家庭成为孩子前进的加油站,不断为其注入生机与活力,增加信心与勇气。,长期处于愉快心理环境下的孩子,往往表现为精神振奋、性格豁达、活泼乐观、充满自信。,相反,一个压抑紧张的家庭气氛,孩子往往是带着忡忡忧心与精神负担迈入家门,久之孩子就会表现为缺乏热情、性格内向、感情脆弱,甚至造成严重的心理障碍,出现忧郁症,逆反心理等,形成子女与父母之间思想上的“代沟”或情感上的“隔离带”,二、沟通的基础,第四、亲子之间免不了冲突,但是冲突后要能够谅解。,第五、家庭需要一些情趣。(例好:夏日的野营。),第六、家庭必须建立安全感,不要制造不安的感觉。(如夫妻之间的争吵应该是建设性的,而不是互相攻击。),三、沟通的要件,长期的观察发现,亲子沟通之所以不良,有以下几个原因:,(,1,)孩子缺乏信心,自尊心不够。,(,2,)父母亲没有时间。,(,3,)消极思想。,(,4,)沟通本身缺乏目的,这个沟通一定会失败。,(,5,)彼此不了解。,(,6,)沟通时缺乏弹性。,三、沟通的要件,1,、建立孩子的信心和自尊。,(老王的故事和白桦家的事情。要给孩子留面子。),2,、要有时间和耐性。(注意说话的时机),3,、把握积极的思想。,4,、把握沟通的目标,5,、对问题的了解与及时返馈。,6,、不是说服,而是双赢与统合。,一个同学写了这样的话:“我一和我妈说话她就大喊大叫,从此以后,不会再问我妈任何问题。”,父母老说我不好,我的想法多么愚蠢,我做的事情越来越不讨他们喜欢。他们不信任我。既然他们认为我又坏又傻,那我只好这样下去,顺其自然了。,格言说:经常对孩子说他很坏,他就一定会变坏。,平时,我们一家人的生活是很有规律的。到了晚上,爸妈在客厅看电视、看报纸,而我则在我的书房学习。每到九点多种的时候,爸爸总会洗好一盘苹果,然后首先到我这里来,挑出一个最大最红的放在我旁边。或者他们在客厅先削好了皮,再叫我过去,休息一下,放松放松。,四、沟通的技巧,1,、使用接受性语言。,2,、倾听孩子说话。,3,、回应的原则,4,、不可滥用夸奖,5,、协助克服困难,一、学会使用接受性语言,倾听孩子,从而使孩子敞开心扉,父母与孩子建立一种能使他们得到有效帮助的关系时,最重要的一个条件就是“接受性语言。”,对孩子及父母与孩子之间的关系来说,交谈可以是建设性的,也可以是破坏性的。,接受性的语言会使孩子振奋,使他们摆脱束缚,愿意把他们的感情与问题告诉别人。,非接受性的语言常使孩子把自己封闭起来,产生防备心理和不适之感,害怕讲话,害怕面对自己。,与孩子谈话时,学会耐心并积极倾听孩子所说的话。,在积极倾听的时候,接受者要尽力理解发送者的内心的感受或是他话中的含义,然后把自己的理解变成话语再反馈给发送者让其证实。接受者送出的不是他自己的信息,如评判、意见、忠告、逻辑分析或询问等,他发送出去的是对发送者的信息理解,不折不扣的理解。,倾听法的作用:,1,、倾听可以表达对孩子的关注与尊重。,2,、倾听可以使你更多的了解孩子内心的思 想。,3,、当孩子在说的时候,实际上也是在思考与分析,有人听,可以帮助孩子理清思路。被倾听的孩子不大可能去做坏事。,4,、倾听可以增加你对孩子的理解与信任,从而有助于建立良好的亲子关系。,考试以后,看起来你不太,开心,,怎么回来这么迟?,与孩子沟通的实例,实例,1,、孩子考完试以后成绩不好。心情也不好,。,父亲:我觉得你心情不太好。,儿子:就是,这次英语考了,70,分,数学才考了,69,分。,父亲:噢。(父亲没有责备。,),儿子:一点也没考好,考试时我太着急了,一着急题也没有看清,做时又粗心,把会的题也做错了。,还要关注孩子,还不能直接替他解决问题。,父亲:考试时着急粗心,把会做的题也做错了。,儿子:就是,一是把题看错了,做时又跳了步骤结果又错了。另外我平时看书有时也是跳着看,结果反而看错,浪费了时间。,父亲:你自己在找原因了。太着急了不行。另外平时的看书跳着看反而不如挨着看好。平时学习就需要踏实。,儿子:我以后下一次再考试时,要一步一步去做,要稳一点。看书也要踏实一点。,父亲:就是,爸爸相信你,这次没有考好是暂时的,下一次肯定会比这一次好。,儿子:嗯,我知道了。,(与孩子谈话时,要尊重体谅孩子,在孩子不想谈时,不要勉强孩子。谈话要在合适的时候结束。),父亲:考试时着急粗心,把会做的题也做错了。,儿子:就是,一是把题看错了,做时又跳了步骤结果又错了。另外我平时看书有时也是跳着看,结果反而看错,浪费了时间。,父亲:就是说你没有发挥好,如果发挥好了,成绩会比现在好,你的成绩还有提高的可能性。,儿子:就是,我的选择题把结果抄错了,只那道题就白白丢了,5,分。还有一个计算题,方法对了,我也会做,可是计算时,加错了,答案错了,又丢了,5,分,真可惜。,父亲:就是说根据你对知识掌握的成度,你这次的成绩应该比现在多,10,分呢。,儿子:就是,下次我要注意一些,再不这么粗心了。,父亲:你这次数学考了,86,分,按我们今天的分析,下次就可以考,96,分了。,儿子:就是。数学应该可以再提高,10,分。英语也可以提高,10,分。,父亲:如果把各科的潜力都充分挖掘出来,总分可以提高,50,分以上,这样明年考高中就是一件很现实的事情了,儿子让我们加油!,父亲:我刚开了家长会,知道你的考试成绩了,你说你考了那么少的成绩,你对得起我吗?,父亲:把成绩单拿出来。你这个没有出息的东西。,父亲:说,你一天都在干什么?你以后怎么办?,儿子:一点也没考好,考试时我太着急了,一着急题也没有看清,做时又粗心,把会的题也做错了。,母亲:你就是坏习惯改不了,平时就不用心,下次记住,一定要把坏习惯改掉。,一个学生的回忆,那是小学五年级时,由于自三年级起,我的学习成绩在班上名列前三名,而到了五年级第二学年,由于某种原因,导致最后的成绩一塌糊涂,我母亲一看,狠狠瞪了我一眼,便骂了起来,她气极了,伸手给了我一巴掌,我母亲心特强,她从不甘于低人一点。从那以后,学习总是一塌糊涂,高中也没考上。,当孩子出现问题的时候,表明孩子遇到了困难,正是需要帮助的时候,而不能够如一个“势利眼”一样,考好了就去“肯得鸡”。考不好,就给他来一个“嘴啃泥”。,为孩子的长远着想,要帮助孩子建立一种“胜不娇,败不馁”的良好心态,考试过后,好雨知时节,当春乃发生。,随风潜入夜,润物细无声。,怎么回来这么迟?,情景二:晚上,孩子到了八点多才回来。,爸爸一:现在才回来,有什么事情吗?,儿子:我和同学一起去图书馆了,我们去看了一会书。,儿子:我在外面转了一圈,本来想和我们班的同学一起去网吧玩呢,结果没有机子了,我就在那里和他们说了一会话,然后自己转了一会就回来了。,爸爸:知道了,以后尽量早一点回来,回来迟时最好给我和妈妈打一个电话,要不然我们会为你担心的。,儿子:知道了。,妈妈:现在才回来,肯定又去哪里玩了。告诉你,你以后要是再迟回来你小心一点,。,儿子:我没有去玩,我去图书馆了,你总是不相信我,总怀疑我。哼!,(这时,孩子与父母之间的信任关系已经受到破坏了。),(孩子有时是需要闲逛的,如果你不让他出去玩,有可能养出一个学习不好,别的什么事情也不喜欢做,整天待在家里的孩子。进入青春期的孩子是走向独立的探索时期,有时必须对孩子放手。),看起来你很不高兴,怎么了?,看你那个样子,,给谁掉脸呢?,忽视,不加注意。,不要不高兴。,孩子有可能更生气,不理父母。,哼,今天被老师叫到办公室了!,孩子会感到父母不接纳自己的感觉,有可能也不再说什么。,对孩子的情况不了解,不能及时发现问题,会使父母与孩子之间的关系更加疏远。,情景三:孩子无精打采、垂头丧气的回到家里。你可能的反应是哪一种:,看起来你不太,开心,,使用积极倾听法所需要的态度,1,、你必须想听孩子要说的话。这里的意思是你愿意花时间去听,如果没有时间听,就要直说出来。,2,、你必须在那一刻真正想帮助孩子解决他的特殊问题。如果你不想,等到你想时再说。,3,、你必须真正能够接受孩子的感觉,不管是些什么样的感觉,也不管它们与你认为孩子应该有的感受多么不同。这种态度需要花时间才能养成。,4,、你要深信孩子有能力处理和面对自己的感受,找出解决问题的方法。通过观察孩子解决自己的问题,你会得到孩子的信任。,父母有信心,孩子有信心,孩子没有信心,父母没有信心,孩子有信心,孩子没有信心,五、沟通过程中的陷阱,沟通技巧也蕴藏了一些陷阱,这些陷阱我们把它们整理一下。,(,1,)用指责、体罚、权威的方式。,(,2,)不当的批评,(,3,)讽刺,(,4,)违心之论,(,5,)灌迷汤,(,6,)抨击,(,7,)恐吓,(,8,)冷漠,令人困惑的怪圈,监视控制孩子,限制、指挥、约束孩子行为。,孩子走向逆反,,对孩子唠叨、催促、甚至打骂,责备,父母失去信心,持悲观心态,烦恼、忧愁、焦虑、失望。,孩子反对控制,逃避监视,把自己封闭起来,孩子完全顺从,可能得高分,但独立性差,方法,结果,成功的教育孩子,最重要的是要真心实意的爱孩子,关心并倾听孩子的心声,启发他们的思考,引发乐观进取的态度和培养热心与毅力。做孩子的朋友。建设良好的家庭氛围。,父母对孩子要有选择的给和有选择的不给,有选择的做及有选择的不做。,如果孩子生活在平等中,,他便会懂得什么是公正。,如果孩子生活在诚实中,,他将懂得什么是真理。,如果孩子生活在安全中,,他便学会相信自己和周围的人。,如果孩子生活在友谊中,,他会觉得他生活在一个多么美好的世界。,谢,谢,再见,
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