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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,正向心理學的應用,(商周封面故事,總裁推薦鴻橋轉載),正面思考的威力,鴻橋整理,，,一、名人也落魄:,屢敗屢戰,鹹魚翻身,(之一),提示:,失業、被老公抛棄、,冬天帶嬰兒在小咖啡館取暖寫小說的女人,最後成為全球最有錢的童話作家,。,名人也曾落魄,1,她是誰?,一、名人也落魄:,屢敗屢戰,鹹魚翻身,(之,二,),提示:,未婚妻過世、破産、精神崩潰、,9,次競選公職落敗,最後當選美國總統,備受後世崇敬。,名人也曾落魄2,他,是誰?,提示:,年輕時被報社開,除,理由是缺乏創意。後來卻創立全世界最大的動畫公司。,名人也曾落魄3,他,是誰?,一、名人也落魄:,屢敗屢戰,鹹魚翻身,(之,三,),提示:,曾破産,5,次的汽車,大亨,最後成為美國汽車業鼻祖。,名人也曾落魄4,他,是誰?,一、名人也落魄:,屢敗屢戰,鹹魚翻身,(之,四,),提示:,科舉時只得同進士,常感恥辱;以文官身份治軍,期間兩次自殺未遂;消滅對手後功高震主,被迫,裁,軍自廢武功;後又在天津教案中處置不,當,被冠,以,各種罵名。但,綜,觀一生,立功,、,立德,、,立言三不誤,後世譽其為,中華,第一,千古完人。,名人也曾落魄5,他,是誰?,一、名人也落魄:,屢敗屢戰,鹹魚翻身,(之,五,),提示:,少年投身民族解放;中年三沈三浮,政治生命差點終結;晚年力主改革開放,成就斐然。一生樂觀自信,終,樹,萬世英名,。,名人也曾落魄6,他,是誰?,一、名人也落魄:,屢敗屢戰,鹹魚翻身,(之,六,),社會的功利與全民的浮躁,科技與物質,淩駕,於,人文之上,競爭加劇,挫折叢生,對,失敗的擔,憂,如影,隨形,二、科技發達、物質豐盈、燈紅酒綠、紙醉金迷的今天,我們爲何還不快樂?,定,義：,在遇到挑戰或挫折時,人們會産生解決問題的企圖心,並努力找出方法正面迎接挑戰。,(,反之,負面思考就是一遇到挫折,人們就被負面情緒打敗,而責怪自己、環境,最後選擇退縮、放棄或報,復,),三、何謂正面思考,?,(Positive Thinking),能夠坦然面對現實,(,決斷力,),擁有深信生命有其意義價值觀,(,信仰力,),即時解決問題的驚人能力,(,執行力,),只要善用正面思考法,人們的正面思考能量會隨著,人生歷練而提昇。,四、正面思考能力的三大特質,(,據,哈佛商業評論,如何激發復原力,),正面思考的人比負面思考的人,業績高出,88%,後者離職率是前者的,3,倍,;,遇到挫折時,90%,(,以上,),的人選擇了攻擊、退化、壓抑、固執和退卻,;,過去,6,年間,以正向心理學帶動的心理學第四次改革運動掀起熱潮,相關期刊論文超過,2,萬,篇。,五、為何成功又快樂的人總是少數,:,從數字看正面思考的威力,六、練習改變思路,強化正向能量,1.,挫折出現,A,dversity,ABCDE,原則,:,換,腦袋當職場,向日葵,正面及負面思考路徑圖,起點,3.,預設決策結果,C,onsequence,6.,形成解決問題導向的正面思考,Positive thinking,4,.,加入反駁機制阻止負面想法與情緒,D,isputation,2.,誘發負面想法,B,e,l,ief,4.,陷入渲染事件與否定自己的情緒反應,Emotional,6.,導致負面思考,Negative thinking,5.,學習到無助感,Learned helpless,5.,強化激勵正面想法,E,nergizing,正面思考,負面思考,迷思一：樂觀者,=,正面思考的人,迷思二：悲觀者,=,負面思考的人,樂觀者若過度樂觀,凡事以為天絕對不會塌下來,根本不去解決問題,這也屬於負面思考,;,若你悲觀,卻擁有解決問題的企圖心與方法,你就是正面思考者,(,防衛型悲觀,);,一個企業,既需樂觀者,(,業務、行銷創意等,),也需悲觀者,(,財務長、研發人員等,),。,七、打破迷思,因能力的恐懼,總是丟問題,;,因競爭的顧慮,總是留一手,;,因組織的變化,總是鬧山頭,;,因貢獻的評價,總是爭風頭。,事業單位有意見,應強化服務為本,;,部分功能遭切割,應強化整合創新,;,職涯期望有迷思,應強化幸福訓練,;,各方評價有參差,應強化正本清源。,負,面,思,考 正,面,思,考,八、省思與心得,
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