夸夸我好习惯(精品)

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,夸夸我的好习惯,六（,4,）中队,习惯,我们可以用一个简单的定义来阐述：习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，他自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。,习惯就是在长时期里逐渐养成的，一时不容易改变的行为，倾向或社会风尚。可以通过长时期接触、或有意识地去培养，它有好习惯和坏习惯之分。例如：定期锻炼、事先做计划、尊敬他人，这些都是好习惯；遇事总往坏处想、自卑感、总是怪罪别人等，这些都是坏习惯。当然，有些习惯无所谓好坏，例如：晚上淋浴，用叉子喝酸奶，浏览杂志时从后向前看。由于习惯的不同，它不是造就你，就是毁掉你。无论什么样的习惯，都会在无形中影响着你的生活。,北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻人，过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。 这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。 没想到，这一面试出问题了。一见面，总经理说：,“,很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去,10,分钟，你们能不能等我？,”,年轻人说：,“,没问题，您去吧，我们等您。,”,老板走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。,听故事喽！,10,分钟后，总经理回来了，说：,“,面试已经结束。,”“,没有啊？我们还在等您啊。,”,老板说：,“,我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。因为，本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。,”,哎呀，这些年轻人一听啊，捶胸顿足。他们为什么这么感慨万千呢？他们说：,“,我们长这么大，就从来没听说过不能乱翻别人的东西。,”,想想看，我们哪个家庭、哪个学校，经常进行这样的教育？翻东西，是儿童时期的一种习惯，是一种好奇。小孩去串门，看到人家的抽屉，挨着个儿地翻。爸爸妈妈下班了，孩子就翻爸爸妈妈的包。但是，对儿童来说，这是一个特点，不是一个缺点，他就是好奇，他的社会化程度很低，他还不知道要尊重别人。 这个就是教育的欠缺。如果大人不及时纠正和教育，他翻惯了，就成了习惯。,下面请同学们,欣赏一段小品吧！,如何养成,好习惯,首先，养成严格起居作息的习惯，培养自制力。,根据自己的工作、学习、生活特点，制订卓有成效的生活、学习制度，并严格按照制度，养成很有规律的生活、学习习惯。自己管理自己。 第二，必须按,“,规矩,”,严格约束自己的行动，养成自控力。,不以规矩，不成方圆。提高自制力，也必须用,“,规矩,”,严格约束,用一定规章制度、工作学习计划,规范个人的言行,才能养成。,在培养自制力的过程中,无论别人,还是自己,必须严格按规章制度、工作学习计划,行事。什么时候该做什么事情就一定做什么，决不能随意打乱自己的计划。,第三，对好习惯自我嘉奖，形成自信力。,无论对别人,还是对自己。,“,严格约束,+,奖励,”,是最人性化的方式。 奖励是对好习惯的一种嘉奖形式：无论别人还是自己,如果能严格按照章法约束自己的行为习惯，就应该给与一定物质或精神奖励。比如：奖励自己看一场喜欢的电影，甚至一块小小的巧克力,奖励，无论大小，都能够使受奖者处在兴奋愉悦状态中,才能激发受奖者产生心灵振动和愉悦,兴奋和愉悦,能成为演化为巨大动力的爆发源,将自制力转化为自觉自愿的行动,形成好习惯。激发出产生形成自制力的原动力,把原来的不自觉变为自觉。,好习惯成就美好人生,著名心理学巨匠威廉,詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”正所谓观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，人的一生就改变。 法国作家培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好的习惯。”的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动，习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是它的作品。 习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。对于绝大多数同学来行；少闲谈，多读书；做每一件事，都力求完美（比如擦黑板和拖地，从不草草潦潦）；,常与老师、家长沟通；勇敢地说出自己的想法，特别是敢于把自己的目标公布于众；每天早晨起来后对自己的一天做个计划；每天晚上总结一下自己一天里所做的事；经常反思自己所做的一切；等等。六年级的同学也不妨对照一下这些好的习惯你是否已经具备。在这里，我需要和同学们指出的是，要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。 一位高中橄榄球队的教练，试图激励自己的球队度过战绩不佳的困难时期。在赛季过半的时候，他站在队员们面前训话：,“,迈克尔,乔丹放弃过吗？,”,队员们回答道：,“,没有！,”,他又提高声音喊道：,“,怀特兄弟呢，他们放弃过吗？,”“,没有！,”,队员再次,回答。,“,那么，埃尔默,威廉姆斯怎么样，他放弃过吗？,”,队员们长时间地沉默了。终于，一位队员鼓足勇气问道：,“,埃尔默,威廉姆斯是谁呀？我们从来没听说过。,”,教练不屑地打断了队员的提问：,“,你当然没听说过他,因为他放弃了！,”,岁月长长路长，人的一生，关键的就那么几个阶段。而六年级无疑是这个阶段中最重要的一个阶段。这是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是你为将来奠基的时期，每一天、每一步都要走好。 让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿我们所有的同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。,看完了事例 同学们,有没有什么感受？,听故事喽,英国著名物理学家卢瑟福有一天走进实验室，但是已经很晚了，见他的一个学生还俯在工作台上，便问他：,“,这么晚了，还在做什么呢？,”,学生回答：,“,做实验呢！,”,“,那你早上在做什么呢,?,”,“,做实验。,”,“,那你整个白天都在做实验吗？,”,卢瑟福说：,“,这样一来，你什么时候思考呢？,卢瑟福的学生很勤奋，很用功，但是，如果机械的学，也只能是,“,学而不思则罔,”,，那又有什么用呢,?,如果我们一味的死读书，读死书，花费的时间不少，却是事倍功半的！,“,业精于勤荒于嬉，行成于思荒于随,”,，思考是何等重要，我们要勤于思考！,怎样才能养成,良好的思维习惯呢？,你会怎么做呢,?,当老师讲完一道数学题时，你会,思考用自己的方法解决问题,当你会没有分析出自己的答案时，同学却已经把答案说出来了，你会,不要人云亦云，独立思考是关键,你会想到什么呢,?,创意思考,培养思维的灵活性,同学们看完,之后有什么感受呢？,请大胆说出来！,本次班队到此结束！,谢谢观赏！,