TA交互作用分析TA沟通技术PPT专业课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,单击此处编辑母版标题样式,TA,交互作用分析,TA,沟通技术,PAC,测试,CP,分,1,孩子或妻子（丈夫）做错了事，你立刻就责备他吗？,2,你是一个严守规则的人吗？,3,在现今社会中，你认为孩子娇宠得过度吗？,4,你是在礼仪和做法方面爱挑剔的人吗？,5,你有过拦断别人的话来阐述自己的想法的情况吗？,6,你认为自己是一个责任感很强的人吗？,7,即便是很小的一次坏行动，对于模棱两可的事情，你讨厌吗？,8,经常用,“,这哪行啊，必须要,做,”,，这样的话吗？,9,你是一位好还是不好，不弄清楚的话就不甘心的人吗？,10,你认为偶尔有必要对孩子要采用斯巴达教育方式吗？,以下问题的回答，是用,O,，不是用,，均不符用,/,。请尽量用,O,或,来回答,NP,分,1,别人向你问路时，你会亲切的告诉他吗？,2,受到别人的拜托时，大体上你都会接受吗？,3,你喜欢给朋友或家人买东西吗？,4,你喜欢经常夸小孩或抚摸他的头吗？,5,你喜欢照顾别人吗？,6,在看他人的缺点和长处时，你是一个喜欢看他人的长处的人吗？,7,看到他人变得幸福你会感到高兴吗？,8,对于孩子或妻子,/,丈夫的失败，你会持宽容的态度吗？,9,你认为自己是一个有同情心的人吗？,10,如果经济状况充裕，你会领回在马路上被遗弃的婴儿来培养吗？,以下问题的回答，是用,O,，不是用,，均不符用,/,。请尽量用,O,或,来回答,A,分,1,在理性与不理性之间，你认为自己是属于较理性的吗？,2,不论什么事都是在收集好情报后，冷静的进行判断吗？,3,你有在好好的（充实的）活用时间吗？,4,你是一个工作效率很高的人吗？,5,你是一个经常读各种书的人吗？,6,在斥责别人之前，你有经常调查事情的原委吗？,7,面对一件事情，你是在预测结果之后付诸行事的吗？,8,做什么事情的时候，有经常考虑对于自己的得与失吗？,9,当身体状况不好时，你会和别人商谈并很好的处理吗？,10,当有什么不懂时，你会和别人商谈之后很好的处理吗？,以下问题的回答，是用,O,，不是用,，均不符用,/,。请尽量用,O,或,来回答,FC,分,1,当你高兴或难过时，脸上或动作上,会,立刻表现出来吗？,2,你喜欢在别人面前唱歌吗？,3,想说的事情，你能毫无顾虑的说出来吗？,4,孩子们在嬉戏或进行打闹时，你会放任他们吗？,5,你本来骨子里就是很任性的人吗？,6,你是一个很有好奇心的人吗？,7,你会和孩子在一起放纵的疯玩吗？,8,你会在读漫画书或杂志时觉得快乐吗？,9,你经常使用,“,哇,”,、,“,不得了,”,、,“,好帅啊,”,等感叹词吗？,10,在玩耍的氛围里，你会轻松的融进去吗？,以下问题的回答，是用,O,，不是用,，均不符用,/,。请尽量用,O,或,来回答,AC,分,1,你是一个易顾忌、消极的人吗？,2,自己想到的事情没有说，事后后悔的事情经常有吗？,3,就算勉强，为了让别人对自己有个好印象而努力着吗？,4,你的劣等感很强吗？,5,为了做一个绝对乖的孩子，不知道自己什么时候可能会爆炸的这种想法有过吗？,6,你有看着别人的脸色去行动吗？,7,你是一位与其说坚持自己的想法，不如说是一位易受父母及他人影响的人吗？,8,别人对你的评价，你会特别在意吗？,9,你是一位讨厌的事情不说讨厌，而压抑自己的人吗？,10,虽然,内心不满，但你表面却表现出很满足的表情吗？,以下问题的回答，是用,O,，不是用,，均不符用,/,。请尽量用,O,或,来回答,统计上述单项的分值，每个（,0,）给,2,分，其余回答不给分,在下表中，将各单项的分值在相应的纵轴上以圆点标出，然后把,5,个分值圆点连成线,20,18,16,14,12,10,8,6,4,2,0,CP,NP A,FC,AC,T A,人 格,构成一个人思想、情感、行为,的特有模式，具有恒定的特点,行为,思想,情感,P,A,C,P,父母态,从父母学来，整合到自己的人格，提供规范来遵守，帮助溶入社会。父母态时，行为表现、想法和感觉都像自己的父母。,A,成人态,利用现有资源思考、记忆、应用的部分，通常不带感觉。它监督、分析来自父母或儿童态的讯息，处理现实的问题、帮助我们过有效率的生活。,C,儿童态,以过去（幼时）方式思考、感觉、表现，主要是儿时的情绪体验。包含自发性、创造力和直觉力。,CP,（批评的父母）：控制、批评，替别人界定人生与现实。一般以严格的价值判断和道德伦理观为主。,NP,（照顾的父母）：照顾及包容、倾听、褒奖人，具同情心,A,（成人的自我）：理智的思考，多角度收集资料作为参考，冷静的处理和决断。,FC,（自由的儿童,),：冲动、天真、充份表达感情。,AC,（顺从的儿童,),：为适应权威规定的标准，使自己生存的环境更好，养成的幼时习惯。,CP,A,FC,NP,AC,批评的父母 照顾的父母,Critical Parent Nurturing Parent,成人,Adult,自由的儿童 顺从的儿童,Free Child Adapted Child,只有：好批判、道德要求高,高支配性、高权威性,只有：客观、尊重事实、冷漠，,沉闷、缺乏感情、没有活力,只有：孩子气、拒绝长大、依赖,他人、逃避责任、寻求照顾,没有,_,没有,_,没有,_,你现在工作上有什么困难？,得了，虚伪，我才不要你帮呢。,P P,A A,C C,交 错 沟 通,刺激与回应的状态交错，发出刺激者没有得到预期的回应，感到挫折,P P,A A,C C,你这宣传稿写得连小孩都不如！,少指手画脚，有本事你自己来！,她应该为同事们做出榜样。,显然她没有做到。,P P,A A,C C,科长：,“,今天周末，咱们去唱卡拉,OK,，怎么样？,”,职员：,“,太好了！咱们还去上次去的地方吧。,”,P P,A,A,C C,平 行 沟 通,刺激与回应平行，沟通适当、抚慰。只要保持平行，话题可以永远继续下去。,上司,?,我和谁很难沟通部属,?,我和谁容易沟通,他们常用什么状态沟通,?,CP,NP,A,FC,AC,我常用什么状态,?,CP,NP,A,FC,AC,我的感受如何,?,我这几天失眠，情绪糟糕之极，我完了什么,都没了。心口隐隐发痛，我怀疑是心脏病，,但医生说没问题，可我不相信。,1,既然医生说你没有问题，就不必瞎想。,2,现在医生都不认真，你再查一下，不怕,一万就怕万一。,3,你怀疑自己得了心脏病，对医生的检查你不相信，你十分担心，睡不好觉。,我 他,牛 眼 沟 通,P,A,C,P,A,C,安抚,被认可的需求,P,A,C,P,A,C,P,A,C,父 母,不要存在,不要做你自己,不要做小孩,不要长大,不要成功,不要做,不要变得重要,不要有归属感,不要亲密,不正常或不健康,不要感觉,不要思考,禁令,要完美 快一点 要努力 讨好我 要坚强,驱力,P,A,C,偏见,错觉,缺乏目标,害怕失败,怕被拒绝,埋怨责怪,否定现实,半途而废,悲观未来,空想幻想,必须得到他人的赞赏,必须经验快乐而非痛苦,不愉快全由外界环境所造成,每个问题都有完美的标准答案,理想自我图,决定先提高哪一项，,列出,5,种行为，有助于增加该状态,在未来一周实行，然后重画自我图对照,心理游戏,包含许多双重的、暧昧的讯息，导向可预期,的结局,挫败感,迫害者 拯救者,Persecutor Rescuer,受害者,Victim,案例,父：冬冬，你要去哪？,子：找朋友到公园玩儿。,父：外面冷，穿上外衣。,子：不用。,父：快穿上，要不就冻感冒了,子：不用就是不用。,父：让你穿你就穿！,子：就不！,父：爱穿不穿！冻死你！,个案：我的房东把我赶走了，我不知道该怎么办。,莫莉：真是太糟了，我能帮你什么忙吗,个案：我不知道。,莫莉：为什么不找报纸看看别的房子呢,个案：这就是问题所在，我没钱付房租,莫莉：我想我可以安排你得到一些救济,个案：你真好，可我不想接受别人救济,莫莉：那我安排你暂时借住青年旅社，直到你找到新的居所为止。,个案：谢谢，可是我心情这么糟，恐怕无法忍受和许多人一起住。,个案：,“,谢谢你尽力想帮助我。,”,怏怏不乐地走了。,一个传统家庭主妇述说她的先生经常发脾气，甚至打她和孩子,辅导者：你为何不告诉他你的感受？,当事人：你什么意思，要我告诉他我的感受，说我怕他？不！不！,辅导者：为何不能呢？,当事人：因为他会笑我，再说，我根本无法打开自己的口这样说。,辅导者：那你为什么不离婚呢？,当事人：不，不，要是我离开他，邻居会怎么说？,辅导者：也许你可以请你先生来这里，我们一起谈。,当事人：不，我想他不会来的。,辅导者：也许你可以请亲戚或朋友跟他谈。,当事人：嗯，你这样说也许是不错。但我想，我先生不会愿意将我们吵架的事告诉任何人的，他一定会很生气的。,辅导者：如果他生气，你也对他生气回去嘛！,当事人：我认为你一点也不了解台湾。在台湾，太太是不能够对先生回话的。我想我还是去找别的辅导者好了！,0,10,月,5,岁,18,岁,25,岁,修改演练,义无反顾,基本人格,熏陶编写,350G,1440G,825G,人生剧本（信念）,心理状态,儿童态 成人态 父母态,得过且过 宽容自纳 完美主义,过于依赖 依存中独立 过于独立,乐观 盲目乐观,任性自私 公私兼顾 大公无私,自我超越,永不停止学习,把实况看作盟友而非敌人,敏感自己的不足，又十分自信,相信美德与经济成功会相得益彰,学会认清以及运用那些影响变革的力量,认为愿景是一种召唤及驱使人前进的使命,与他人、也与自我生命连成一体，不失独特性,清楚自己属于一个能影响，但无法独立控制的过程中,T A,的应用 發展 效果,T A,心理治療,T A,自我成長課程,T A,親子及夫妻溝通与成長課程,T A,管理及领導技巧,T A,组织發展及团隊精神,T A,人际溝通及自我管理,T A,連小学生都会应用,Q&A,