体育健康常识人体骨骼认识专家讲座

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,一、骨分类,二、骨结构,三、,影响骨生长发育,原因,四、,骨功效,一、上肢骨,二、下肢骨,三、中轴骨,全身骨,骨概述,目录,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第1页,活体骨是一个有生命器官，它含有新陈代谢和生长发育特点，其内部在不停更新再建。当受损时，还有很强修复和再生能力。,骨按照一定规律连接起来就形成了骨架,骨架对确立人身材和体型有着决定性作用,对人随意运动也有重大作用。,成年人全身共有206块骨，依据其存在部位，可分为头颅骨、躯干骨和四肢骨三部分。,躯干骨和四肢骨共有177块，这177块骨直接参加各种躯体运动。,骨概述,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第2页,骨概述,一、骨分类,（1）骨部位分类,态、分类,头颅骨,：共有29块，其中有颅骨23块（包含脑颅骨块，面颅骨15块），听小骨块。,躯干骨,：其中有椎骨26块，肋骨12对，胸骨块，共计51块。,四肢骨,：包含上肢骨和下肢骨。上肢骨有64块，下肢骨有62块。,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第3页,骨概述,（2）,骨,形态,分类,分类,普通形状,主要分布,长骨,长管状,（一体两端）,四肢,短骨,近似立方体,手腕和足踝部,扁骨,板状,脑颅骨和肩胛骨等处,不规则骨,形状不规则,躯干骨（如椎骨）,髋骨和颅骨等处,籽骨,包在肌腱内小骨，称为籽骨，如髌骨。籽骨作用主要有三点：降低摩擦，保护肌腱。改变肌力牵引方向。增大力臂，提升肌肉作功和肢体运动速度。,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第4页,骨概述,二、骨结构,由骨质、骨膜、骨髓以及血管和神经组成。,1.骨质：,由骨组织组成，分：,骨,密质：坚实致密，配布于骨表面。,骨,松质：呈海绵状，配布于骨内面，,由骨小梁组成。,骨膜,骨质,骨髓,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第5页,骨概述,2.骨膜：,位于骨表面(除关节面)，富含血管、神经，内层有成骨和破骨细胞。,3.骨髓：,位于髓 腔和松质间隙内，有红骨髓和黄骨髓两种。胎儿和幼年期全为红骨髓，5岁以后髓腔内为黄骨髓。,红骨髓,黄骨髓,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第6页,骨概述,三、,影响骨生长发育原因,遗传原因：,内在原因，也可经过外在原因逐步改变。,激素：,对骨生长发育影响较大内分泌腺有脑垂体、甲 状腺和性腺等。,营养：,除了保障足够热量外，蛋白质和维生素A、C、对骨生长也有主要作用。,（）维生素A：有平衡造骨细胞和破骨细胞功效作用，维生素A缺乏时易造成骨畸形生长，如骨质增生。假如超量时，则破骨细胞活动，易骨折。,（）维生素C：对有机物生成有主要意义，缺乏时骨生长发育停滞，骨折不易愈合。,（）维生素：能促进钙和磷吸收，缺乏时骨组织不能钙化，儿童期易造成佝偻病，成人则易形成骨质疏松症。另外，蛋白质则是骨中有机成份基础，必须满足需要。,体育运动和劳动：,会促进骨生长发育，使骨松质骨小梁愈加显著，骨密质增粗，骨结节、粗隆等愈加突出。同时还可促使骨长长，从而使身材增高。不过不适当运动和劳动对青少年骨和生长发育会造成危害，使身高受 到影响。,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第7页,骨概述,四、骨功效,（一,）支架功效,:骨与骨相连结，组成人体支架，支持人体重量。,（二）保护功效,:骨形成体腔框架，容纳和保护主要器官，如颅腔、胸腔和盆腔等。,（三）杠杆功效,:骨外面都有肌肉附着，成为人体各种机械运动杠杆。,（四）造血功效,:骨松质和骨髓腔中红骨髓有造血功效。,（五）钙磷仓库:,骨还是钙和磷贮备仓库。钙离子与肌肉收缩相关，在血中要保持一定浓度。血中钙与骨中钙不停进行交换。磷是神经组织主要成份，同时与AP形成相关。,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第8页,全身骨,全身骨=,附肢骨,+,中轴骨,附肢骨,=上肢骨+下肢骨,中轴骨=颅 骨+躯干骨（椎骨、胸骨、肋）,上肢带骨,自由上肢骨,锁骨,肩胛骨,肱骨,尺骨,桡骨,手骨,股骨,髌骨,胫骨,腓骨,足骨,下肢带骨,自由下肢骨,髋骨,上肢骨,下,肢骨,附肢骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第9页,全身骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第10页,概念界定,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第11页,全身骨-上肢骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第12页,全身骨-上肢骨,锁骨位于胸廓前上方，水平架于肩胛骨和胸骨之间。,为,“”,形弯曲长骨，无骨髓腔，内侧2/3凸向前，外侧1/3凸向后。内侧端粗大，和胸骨柄连结，叫,胸骨端,；外侧端扁平，与肩胛骨肩峰连结，叫,肩峰端,。胸骨端和肩峰端都相关节面。锁骨体上面光滑，下面粗糙。,锁骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第13页,全身骨-上肢骨,肩胛骨位于背部外上方，可分为三个角、三个缘、三个窝和两个面。,三个角,：,外侧角、上角和下角。,三个缘,：,外侧缘、内侧缘和上缘。,两个面,：,前面和后面。,肩胛骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第14页,全身骨-上肢骨,肱骨是经典长骨，分为一体两端。,上端：,内侧有肱骨头及小结节；外侧为大结节。大、小结节向下都有一纵嵴，分别为大结节嵴和小结节嵴。它们之间有纵行结节间沟。,下端：,后面有膺嘴窝，前面内侧有冠突窝（它下方是肱骨滑车），外侧有桡窝（它下方是肱骨小头）。下端内外侧各有一突起，分别是内上髁（后下方有一尺神经沟）和外上髁。,肱骨体：,上段呈圆柱形，下段呈三棱柱形，中部外侧有三角肌粗隆，后面有桡神经沟。,肱骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第15页,全身骨-上肢骨,尺骨位于前臂内侧，上端粗大，下端细小。,上端：,前有滑车切迹。切迹上方为鹰嘴，下方为冠突，冠突外侧有桡切迹，冠突下方为尺骨粗隆。,尺骨体：,呈三棱柱形。,下端：,有尺骨头，其外侧有一环状关节面。后内侧有,尺骨茎突。,尺骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第16页,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第17页,全身骨-上肢骨,桡骨位于前臂外侧，上端较小，下端较大。,上端：,是桡骨头，周围有环状关节面。桡骨头上面是关节凹。桡骨颈内下方是桡骨粗隆。,桡骨体：,呈三棱柱形。,下端：,内侧有一尺切迹。外侧为桡骨茎突。下端下面为桡腕关节面。,桡骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第18页,全身骨-上肢骨,手骨包含腕骨、掌骨和指骨。,腕骨：,共8块，排成两列，每列4块。由外向内，近侧列为手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨；远侧列为大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨。,掌骨：,共5块，由外向内，依次为第1、2、3、4、5掌骨。,指骨：,共14块，除拇指为两节外，其余各指都是三节。,手骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第19页,全身骨-下肢骨,髋骨外侧有,髋臼,。其下方有一闭孔。以髋臼为界，前上方是,髂骨,，前下方是,耻骨,，后下方是,坐骨,。幼年时，这三块骨借透明软骨相结合。约16岁以后，其间透明软骨骨化，三骨逐步融合为一块髋骨。,髂骨：,分为髂骨体和髂骨翼两部分。,坐骨：,分为坐骨体和坐骨支。,耻骨：,分为耻骨体、,耻骨上支和耻骨下支。,髋 骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第20页,全身骨-下肢骨,股骨,位于大腿。分为股骨体、上端和下端。,上端：,有一向内上股骨头，外上方较大突起为大转子，后下方较小突起为小转子。,下端：,内外侧分别是内侧髁和外侧髁。两髁前面形成髌面。后面为髁间窝。侧面分别有内上髁和外上髁。,股骨体：,略呈弓状，凸侧向前。后面上方有一粗糙臀肌粗隆；后面中部纵嵴是股骨粗线。,髌骨,位于股四头肌腱内，是人体最大籽骨，,形似板栗，后面是光滑关节面，与股骨髌面相关节。,股 骨,髌骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第21页,全身骨-下肢骨,胫骨,位于小腿内侧。,上端：,膨大成粗大内侧髁和外侧髁，两髁上面各有微凹关节面。两 关节面之间有髁间隆起。外侧髁后下方有腓关节面。,胫骨体：,呈三棱柱形，前缘上端是胫骨粗隆。,下端：,下端突起为内踝。内踝关节面与距骨相关节。胫骨下外侧凹陷是腓切迹，与腓骨相连。,腓骨,位于小腿外侧。,上端：,是稍膨大腓骨头。其内上方有腓骨头关节面。,下端：,较长膨大是外踝，其内侧有外踝关节面。,胫骨,腓骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第22页,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第23页,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第24页,全身骨-下肢骨,足骨,包含,跗骨,、,跖骨,和,趾骨,三部分，共26块。,跗骨：,由7块短骨组成。位于后下方是跟骨，前上方是距骨。前列内、中、外侧3块楔骨、1块足舟骨和1块骰骨。,跖骨：,位于足中部，共5块，属长骨，相当于掌骨。第一跖骨短而粗大，其余较细长。每块跖骨从近侧到远侧可分为底、体和头。,趾骨：,共14块。属长骨，比指骨短小，组成足前部,。,足骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第25页,跟骨,距骨,足舟骨,骰骨,楔骨,跖骨,趾骨,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第26页,全身骨-中轴骨,1.颅骨：,位于脊柱上方，由23块大小不等、形状各,异骨组成。,脑颅骨（8块）,：,不成正确额骨、枕骨、筛骨、蝶骨和成正确顶骨、颞骨。,面颅骨（15块）,：,不成正确下颌骨、梨骨、舌骨和成正确上颌骨、颧骨、鼻骨、泪骨、腰骨和下鼻甲骨。,2.躯干骨,椎骨,（,26块,）：,颈椎7、胸椎12,、,腰椎5、骶骨1,、,尾骨1,胸骨,（,1,块）,肋,（,12对,）,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第27页,谢 谢 ！,体育健康常识人体骨骼认识专家讲座,第28页,