11行为维持与自我管理解析

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第十一章 行为维持与自我治理,行为维持与迁移,含义：,行为的维持与迁移，又称为行为泛化。,所谓泛化，是指行为转变效果延长到与行为矫正方案不同的情境场所和时间范围。,行为转变效果延长到其他场所通常被称为行为迁移，行为转变效果在时间范围上的延长则称为行为维持。,缘由解释,经过一种行为矫正技术矫正的新行为在矫正技术停顿以后并不会马上恢复到原本状态。,一般认为，行为迁移消逝的机制：,首先是经过强化而产生的新行为不仅得到强化物的强化，还得到了其他物体、情景等的强化作用，因而在特定强化物消逝以后，新的行为还能够维持确定的时间；,其次，由于某些新行为本身可使儿童得到进步、享受或成绩，这本身就具有确定的强化作用；,因此在特定强化物消逝以后，新的行为还能够连续存在。,根本策略,一延缓强化,即时强化对新行为的强化作用显著，是促进新行为产生的重要因素。但新的行为消逝并稳定以后，就应当渐渐延长强化消逝的时间间隔，以消退对强化的依靠，从而维持该行为的消逝率。,二间歇强化,赌博、彩票、老虎机等都是利用间歇强化原理维持行为。,三渐隐强化,渐隐强化是指在新行为产生以后，渐渐撤离强化或惩办，儿童可以在不知不觉中不再依靠强化或惩办来维持该行为，从而到达新行为的稳定消逝。通过提高对行为表现的要求渐渐提高代币价值的分层代币系统是对渐隐强化的典型应用。,有时，也可以随着时间的推移，渐渐递减强化结果力度、次数，也可以起到渐隐强化的效果。,四自然强化,一般的，行为矫正程序中使用的强化物都是特定的，而这些强化物在日常生活中未必常见，或者不能在日常生活中自然消逝，导致矫正程序时有确定困难。所以在新行为产生并比较稳定以后，可以考虑用社会强化、人际关系、同伴关注等自然后果作为强化物，以便矫正程序可以自然消退。,五同伴支持,二、行为迁移及其促进技术,有争论说明，儿童能在确定程度上进展迁移，但这种迁移水平要比通过训练迁移的水平低得多。,在目标情境中进展训练、在多种刺激条件下训练、制定情境共同刺激、教授一些功能等值反响等能够促进展为的迁移。,一在目标情境中进展训练,促进展为迁移的最为直接的方式是儿童在目标情境中消逝行为时马上赐予强化，所以在目标情境中命儿童直接从事新行为，矫正者只是进展提示，如教育实习。这种在实际场景中的学习是最简洁迁移到其他实际场景的。,二在多种刺激条件下训练,假设行为是在多种相关刺激下消逝的，那么一旦刺激情境有微小变化时该行为照旧会消逝，从而逐步完成迁移。如弱智儿童学习使用自动售货机。,三制定情境共同刺激,有预备地使行为能适应在训练情境和目标情境都消逝的特定刺激，即使训练情境与实际情境具有某种相像性，那么行为发生迁移就简洁得多。如社交恐惊症的矫正。,四教授一些功能等值反响,可以引起一样结果的不同行为反响就是功能等值反响，即一般说的一题多解。,误用练习,1、安吉是一个8岁的二年级学生，是个有行为障碍的儿童。在这个班里，有10个学生、一位教师及一位教师助理。安吉的问题是一些捣乱行为，诸如从其他同学那儿拿东西、用棍捅他们、扮鬼脸、撕扯别人的头发或衣服、欺侮其他同学。问题行为总是消逝在大家写作业而教师留意别的同学时。安吉这些行为得到的结果是，她从同学的哭声、让她停下的喊声以及教师的训斥中得到了关注。教师对她承受了隔离法，当安吉消逝问题行为时，教师就让她离开其他同学，到教室后面的一把椅子上坐5分钟。,为什么这种治疗缺乏以促进泛化？你还应增加些什么治疗方法促进展为转变的泛化？,自我治理,一、定义,行为者本人用行为矫正法的过程，称为自我治理。,自我治理的目标：,增加现在所缺乏的行为,削减或消退行为过剩,自我治理的构造,自我指导,自己对自己下命令,自我监控,系统观看与记录,自我奖惩关键,案例：“自我停顿法”矫正口吃,自我治理失效的缘由及类型,缘由：即使后果短路,类型：,即时微小强化物对延缓猛烈的惩办物,即时微小的强化物对延缓的猛烈强化物,即时微小的惩办物对延缓猛烈的强化物,即时微小的惩办物对延缓猛烈的惩办物,二自我治理的步骤,1 作出承受自我治理法的预备。,2 定义靶行为及对抗行为。,3 目标建立,4 自我监视,5 功能性评估,6 选择适宜的自我治理方法,7 变化评估,8 重新评价自我治理方法,9 连续性实施法,步骤1：选择目标,一次确定一个靶结果目标。,目标应当：,重要；,可测量；,能够到达；,乐观。,靶结果目标的陈述应当包括：,所希望的表现或消逝水平；,预定到达目标的日期。,步骤2：监测靶行为,A、选择适当的靶过程目标。,B、在实施行为转变策略前先对靶行为进展基线评估。,C、开头记录与过程目标有关的行为数据。,1、行为发生后即时记录；,2、使用纸笔、腕计数器、跑表等工具记录行为；,3、记录行为的频数、持续时间或行为产品数。,步骤3：转变环境因素,连续记录靶行为。,一开头要避开确定会产生不希望的行为的情境。,改造情境，以便：,使你易于觉察自己正在做什么；,限制会诱发“坏”行为的刺激；,使所希望的行为易于消逝；,确定与失调行为不相容的那些替代行为。,步骤4：猎取有效结果,连续记录靶行为；连续维持环境的转变。,区分行为结果，确定它是具有强化性质还是惩办性质。,组织强化匹配以使：,适宜行为准时得到强化；,简洁取得强化标准；,其他人会支持到达行为目标；,对通往过程目标的行为制定一个渐进的强化时间表；,强化物既包括外部强化物也包括内部强化物；,强化物有足够的价值或力气使之有效；,按程序预备进展强化，以产生最大的鼓舞作用短期、中期和长期的,坚持用图表形式准确地、系统地记录行为；,可以以书面形式制订一项行为合同。,如强化匹配不能产生希望的行为变化，可使用厌恶性的后果转变行为。,承诺并写下该承诺：当不按规定行事时惩罚自己或许与一位支持者签订,合同，同意放弃某样对自己已有实际价值的东西；,用物理手段诱发苦痛；,刺激厌恶法。持续重复一种强化活动直到该活动不再产生强化作用或产生厌反感。如一支接一支抽烟直到看到香烟或闻到烟味就感到厌恶。,步骤5：稳固收获,连续记录靶行为，连续维持环境因素的转变，维持自然结果。,评价。,建立一个有效的评估一反响系统，以保证可以对自我治理进展调整、重新定义,或转变方向，以到达和维持靶结果目标。,维持自然结果。,逐步撤消自我记录活动；,在自然环境中保持最多的转变；,维持自然的强化匹配；,逐步撤消人工强化匹配；,谋求社会支持,应用自我治理方法于其他方面。,三、自我治理的类型,1、前提操纵法,2、行为契约,3、安排强化和惩办,4、社会支持,5、自我指令与自我鼓舞,6、目标的建立与自我监视,案例,一名叫蓓吉的来访者，女，54岁，有略微的堵塞性心脏病，必需吃无盐食物并减肥。在治疗者的指导下预备承受自我治理方法到达减肥目标。,自我治理行为预备：减轻体重,实施人：蓓吉史密斯5月23日,步骤一：目标选择：,我为了安康和有一个满足的自我形象必需减轻体重。我估量在12个月内,减轻48磅，以到达抱负的体重127磅。,步骤二：监测靶行为,步骤2A：过程目标的选择,1、我将制定一个预备食谱，每天三顿热量为750大卡，吃低盐低热量的简洁食品。,2、我将制定一个常规熬炼预备，每天至少熬炼6次，每天总共熬炼不少于2小时15分。,3、我将制定一个常规步行预备，逐步到达每天不少于两英里，无论晴天还是下雨。,步骤2B：基线评估,1、现在体重175磅。,2、我每天摄入热量在4000-5000大卡之间。,3、我没有进展任何熬炼。,4、由于我随时都有钱买我需要的衣服，所以我不担忧衣服大小问题。,5、我每天都在职工餐厅吃免费的午餐。,步骤2C：记录与过程目标和结果目标有关的行为,1、在一张图示表格上记录体重，两周一次。,2、坚持每天计算热量。,3、每天完成熬炼预备，每日熬炼序列完成后予以核查并在一个日程表上做上标记。,4、步行要每天进展，每日预备距离完成后予以核查并在日程表上做标记。,5、我的督导者将在她的案头日志上记录确认我每天带去了我的指定午餐，照做了就赐予表扬，未照做就赐予批判。,步骤三：转变环境因素,1、每天须做好次日的午餐，放进冰箱，并在门上做上记号以免遗忘。不做完这些不得上床睡觉。,2、看电视或学习时，身边放胡萝卜和芹菜梗来嚼。,3、把立体声定时器设定在早晨7时，使舞曲录音每天准时开头奏响。,4、早上离家前，把我的轻松跑鞋放在进门过道上，以便下班回家后首先观看它。,5、不再径直去职工餐厅吃午餐，而是到我的督导者办公室，在督导者的监视下吃我的午餐。,步骤四：猎取有效结果,1、无论哪个月只要我到达减轻4磅的目标，我丈夫将额外在我帐上支付给我50美元。无论哪个月只要我没有到达目标，就罚我付50美元给我丈夫。,2、任何时候只要我放一碗胡罗卜和芹菜梗在身边，就可以连续看电视或学习，假设没有，就必需马上停顿学习或看电视。我丈夫同意监视。,3、每次做了熬炼，我就有享受一次20分钟的温水泡澡；每次未做熬炼，就要洗一次冷水淋浴，用洗涤皂。,4、完成了步行预备，就可花15分钟照料花草。这是我特殊宠爱的活动。假设没有做到我得替我丈夫檫鞋。,5、我得把我的指定午餐带给我的监视者，她将在餐厅公开表扬我，假设我没有这么做，她将在餐厅公开批判我。,6、假设我在规定日期实现了靶结果目标，我就将收到我自己的600美元，外加从我丈夫那里得到的600美元，这些钱将用来去加利福尼亚探望一位朋友。假设没有做到，这些钱就全部归我的丈夫了。,7、我丈夫同意，任何时候只要他观看我在履行本预备所载的条款，就表扬我。,步骤五：稳固收获,步骤5A：评价,在任何为时两周的减肥期，假设我没有减轻两磅以上，我的询问者和我将检讨这一预备的要素，并作出必要调整。,我丈夫同意就任何他观看到的阻碍我进步的行为或大事给我供给反响。,步骤五：稳固收获,步骤5B：维持,1、到达127磅体重后，我将连续保持一张体重表以评价我的体重。在任何一个月我的体重超过了130磅，就恢复实施整个行为预备。,2、我的全部超过10号的衣服都将送给慈善机构。,3、我丈夫将在卧房装一面全身长的镜子，以便我欣赏自己的新体型。,4、我信任我的新行为将在我的生活中变得极其重要，当我做出新行为时就会感到欢快，否则就会内疚。,行为契约1,我，蓓吉史密斯同意执行一项减轻体重和熬炼预备，该预备已在前一文件中载明。依据这一预备，我将在从今年6月1日起至明年6月1日止的12个月之内减轻体重48磅。,我还同意遵守我的行为预备中所述之各项条款，如假设未能实现合同之各项商定，付罚金600美元给我丈夫奥斯卡史密斯。,签名：蓓吉史密斯,日期：,行为契约2,我，奥斯卡史密斯同意履行附加文件中所述之各项条款。我还同意除了上述文件指明的方式外不以任何方式对把握饮食和熬炼预备发表谈论或指教育点。,我还同意，假设蓓吉史密斯成功的履行该合同的各项条款，我供给对应的600美元款项。我同意假设蓓吉史密斯没有履行以上合同的各条，就从她那里承受600美元。,签名：奥斯卡史密斯,日期：,行为契约3,我，安妮梅琼斯，蓓吉的督导人，同意在午餐时间监视蓓吉吃把握餐。我还同意按附加文件所述赐予表扬和批判。,签名：安妮梅琼斯,日期：,练习：为小陈制定自我治理预备,小陈是初三学生，英语成绩不好，每次考试总是50分左右。现在中考降落，她想制定英语复习预备，争取2个月之内把英语成绩提高到80分左右。请为小陈制定自我治理预备。,另附：她最宠爱做的事是遛狗，最厌烦的事是拖地板。,自我治理行为预备：提高英语成绩,实施人：小陈4月16日,步骤一：目标选择：,我为了在中考时考出好成绩，考上重点高中，争取2个月之内把英语成绩从50分左右提高到80分左右。,步骤二：监测靶行为,步骤2A：过程目标的选择,1、我将制定一个 单词复习预备，每天早晨背诵4个单元的单词，重点是初二和初三的课本单词。,2、我将制定一个英语听力练习预备，每周至少听4次，每天总共听不少于30分钟。,3、我将制定一个阅读预备，每天熟读英语课文，并依据课文中的语法学问做题。,4、我将制定一个做题预备，每周至少做4