人教版高中全一册体育与健康：常见运动损伤的预防与处理课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,常见运动损伤的预防与处理,常见运动损伤的预防与处理,在我国，意外伤害发生率正呈上升态势。因此，作为培养、教育、监护青少年儿童健康成长的学校和体育教师，应使青少年学生牢固树立自救与互救的现代急救意识，并把相应的急救技能传授给学生。,在我国，意外伤害发生率正呈上升态势。因此，作为培养、教育、监,第一节 运动损伤概论,运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。,其主要任务是预防和治疗运动中的损伤，研究运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施和现场急救处理等。,第一节 运动损伤概论,一、运动损伤的分类,按伤后皮肤或粘膜完整分：,（开放性损伤、闭合性损伤）,按伤后病程的阶段分：,（急性损伤、慢性损伤）,按受伤的组织结构分：,（肌肉损伤、肌腱损伤、内脏损伤等）,按损伤的轻重程度分：,（轻伤、中等伤、重伤）,一、运动损伤的分类,二、运动损伤的原因,思想麻痹大意；,运动前准备活动不充分；,运动情绪低下或恐惧，以及过分紧张；,内容组合不科学，方法不合理等；,场地或器械因素；,自然环境以及运动服装不合要求等。,二、运动损伤的原因,三、运动损伤的发生规律,其潜在因素为：,其一、运动项目及其技战术动作对人体的特殊要求；,其二、人体自身某些部位在运动中所表现出的解剖生理弱点。,三、运动损伤的发生规律,四、运动损伤的预防,加强安全教育，克服麻痹思想，提高预防意识；,认真做好准备活动，对可能发生运动损伤的环节和易伤部位，要及时做好预防措施；,合理组织安排锻炼，合理安排运动量，防止局部运动器官负担过重；,加强保护与帮助，特别要提高自我保护能力。,四、运动损伤的预防,第二节 运动损伤的急救,一、急救的意义、原则和注意事项,急救是对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。其目的是保护伤病员的生命安全、避免再度伤害、减轻伤病员痛苦、预防并发症，并为伤病员的转运和进一步治疗创造条件。,急救时必须抓住主要矛盾，救命在先，做好休克的防治。,其次，急救必须分秒必争，力求迅速、准确、有效，做到快救、快送医院处理。,第二节 运动损伤的急救 一、急救的意义、原则和注意事项,二、运动损伤的急救方法,出血和止血,（一）出血的分类,根据损伤血管的种类，出血可分为：动脉出血、静脉出血、毛细血管出血。,根据受伤出血的流向可分为：外出血、内出血。由于内出血不易发现，容易发展成大出血，故危险性很大。,二、运动损伤的急救方法,（二）止血法,1.,冷敷法：,2.,加压包扎止血法：,3.,抬高伤肢法：,4.,屈肢加压止血法：,（二）止血法,5.,指压止血法,：,颞浅动脉压迫止血法：,面动脉压迫止血法,：,锁骨下动脉压迫止血法：,肱动脉压迫止血法：,指动脉压迫止血法,：,股动脉压迫止血法：,胫前、胫后动脉压迫止血法,：,5.指压止血法：,人教版高中全一册体育与健康：常见运动损伤的预防与处理课件,第三节 常见运动损伤的处理,一、软组织损伤,软组织损伤是皮肤、肌肉筋膜、肌腱腱鞘、韧带、关节囊、滑囊、血管、神经等组织的损伤。根据伤部皮肤和粘膜是否完整，分为开放性损伤和闭合性损伤两类。,第三节 常见运动损伤的处理 一、软组织损伤,擦 伤,小面积擦伤，可以用红药水涂抹伤口即可。大面积擦伤，先用生理盐水洗净，再涂抹红药水，再用消毒布覆盖，最后用纱布包扎。面部擦伤最好不用龙胆紫等染色剂涂抹。,关节处皮肤擦伤，先要洗净，然后用消炎油膏涂抹，盖上无菌纱布，粘膏固定，必要时缠上绷带。,擦 伤,撕裂伤,轻度开放伤，用红药水涂抹即可；裂口大时，则需止血和缝合伤口，必要时注射破伤风抗毒血清，以防破伤风症。如肌健断裂，则需要手术缝合。,撕裂伤,挫 伤,在,24,小时内冷敷或加压包扎，抬高患肢或外涂中药。,24,小时以后，可按摩或理疗。进入恢复期可进行一些功能性锻炼。如果怀疑内脏损伤，则临时处理后，送医院检查和治疗。,挫 伤,肌肉拉伤,轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，抬高患肢。,24,小时后可施行按摩或理疗。如果肌肉已大部分或完全断裂者，在加压包扎急救后，固定患肢，立即送医院手术缝合。,肌肉拉伤,二、关节、韧带扭伤,原因与症状,受外力的触击或撞击；运动时身体落地重心不稳向一侧倾斜或踩在他人足上或高低不平的地面上而致伤。伤后局部能力立即丧失，有明显肿胀、疼痛等。,二、关节、韧带扭伤原因与症状,处 理,伤后立即抬高患肢，伤情严重的要立即冷敷或用自来水冲淋，加压包扎，固定休息；使毛细血管收缩，防止肿胀。,24,小时后即可拆除包扎，可采用热敷、理疗，使毛细血管扩张，促进血液循环。,严重扭伤；如韧带断裂，关节脱位，应尽快到医院缝合或做固定处理。,处 理,谢谢！,谢谢！,