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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,每天坚持一小时体育锻炼,授课教师：高玉杰,单位：巩义二中附中,法国，伏尔泰,体育锻炼有什么价值呢？,促进生长发育,提高抗病能力,提高人体机能（三大系统、身体素质、运动能力）,健美体形、控制体重,生,理,身心愉悦,展示能力，增强自信,提高社会适应能力,心,理,拓展与思考：,毛泽东终身坚持体育锻炼,阅读课本第五页回答问题：,对于毛泽东同志坚持体育锻炼，重视体育的育人价值，你有何感想？对于每天坚持一小时体育锻炼有什么新的认识？,结合实际生活，提高认识,活动一：结合综艺节目奔跑吧，兄弟谈谈你喜欢的明星。,活动二：两名同学同时做规定的协调、反应等练习，比一比谁做得更好更快。,议一议：,1.小明说：“我从不生病，用不着每天坚持锻炼，我想把时间用在学习上。”,2.小丽说：“有时候学习忙可以先不运动，等到有空了多运动一下补出来就行了。”,3.小强说“身体是我自己的，是否参加锻炼是我的事，与他人无关。”,设定目标，制定计划,七年级第周体育锻炼计划,制定人：制定时间,锻炼目标：,锻炼内容：,锻炼次数：,谢谢指导！,
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