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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,运动与身体变化,苏教版小学四年级上册,运动与身体变化苏教版小学四年级上册,体育运动,体育运动,体育运动,体育运动,出汗,呼吸加快,你知道在运动后,身体会发生哪些变化吗?,脉搏加快,出汗呼吸加快 你知道在运动后,身体会发生哪些变化吗?脉搏加,数脉搏时,用自己的食指、中指和无名指按在手,腕的动脉处,其压力大小以摸到脉搏跳动为准。,数脉搏时,用自己的食指、中指和无名指按在手,实验,探究(一),:,每,六,人为一组,按步骤进行实验,其中一人为记录员,负责把每次得到的数据填入表格。,测出运动前,1,分钟脉搏的次数。,原地高抬腿,跑,30,秒后,立即测出,1,分钟脉搏的次数。,休息,2,分钟后,再测出,1,分钟脉搏的次数,。,实验探究(一):,小组讨论:,1.,你的脉搏在运动后是怎么变化的?,2.,根据平均数,全组同学脉搏又是怎么变化的?,3.,你和小组平均数相比,差别大吗?,4.,你想到了什么?,我们得出:运动后可以使脉搏跳动次数加快。,小组讨论:我们得出:运动后可以使脉搏跳动次数加快。,实验探究(二):,六人一组做实验,把得到的数据填入表格里,并求出小组每次测量脉博的平均数。,第一次原地跑后要休息,3,分钟,等脉搏恢复正常后再开始第二次原地跑步。,实验探究(二):,小组讨论:,1.,比较两次运动因为时间长短的不同脉搏跳动,发生了怎样的变化?,2.,两次的变化相同吗?为什么?,3.,你想到了什么?,我们得出:运动时间的长短会引起脉搏的变化,变化的结果也是不同的。,小组讨论:我们得出:运动时间的长短会引起脉搏的变化,变,在下面的运动项目中选择一项,按前面的步骤进行实验,并填写下表。,拍球,上,下蹲,原地,踏步,跳绳,实验探究(三):,在下面的运动项目中选择一项,按前面的步骤进,小组讨论:,通过这组实验,你有什么发现?,又能得到什么结论?,我们得出:运动方式的不同也会引起脉搏的变化,变化的结果也是不同的。,小组讨论:我们得出:运动方式的不同也会引起脉搏的变化,变,你知道吗?,四年级学生体育课上每分钟脉,搏次数达到多少比较合适?,身体正在生长发育阶段。运动量不易太大。一般运动量保持在,100,左右为宜。,你知道吗?四年级学生体育课上每分钟脉身体正在生长发育,课后活动:,测量你在不同运动前后每分钟的呼吸次数,记录下来制成统计表,与同学交流。,课后活动:测量你在不同运动前后每分钟的呼吸次数,记录下来,运动我身体,快乐我身心,运动我身体,
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