大学生心理健康第一课课件

大学生心理健康第一课,大学生心理健康第一课,什么是“心理”？,心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格。,人的心理活动都有一个发生.发展.消失的过程。,人们在活动的时候，通过各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考事物的因果关系，并伴随着喜.怒.哀.乐等情感体验等。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。按其性质可分为三个方面，即认知过程、情感过程和意志过程,简称知、情、意。,什么是“心理”？心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现,有几个黑点？,是静的还是动的？,柱子是圆的还是方的？,狮子在哪里？,柱子是圆的还是方的？狮子在哪里？,爱之花：你能看到玫瑰花瓣中的两个爱人吗？,【解析】瑞士艺术家桑德罗戴尔普瑞特创作了这幅充满浪漫情调的、有歧义的、含义模棱两可的幻觉作品,爱之花：你能看到玫瑰花瓣中的两个爱人吗？,视觉游戏-“隐藏的拿破仑”,隐藏的拿破仑：你能发现站立的拿破仑像吗？这幅图形背景幻觉图出现于拿破仑逝世后不久。,【解析】拿破仑就藏在两树之间。两树的内侧树干勾勒出了站立的拿破仑像,视觉游戏-“隐藏的拿破仑”隐藏的拿破仑：你能发现站立的拿破,投射测验：,1、图中的女人为何掩面？她的情绪是怎样的？,A：悲伤，女人发现丈夫的婚外情,B：忧虑，丈夫酒醉在床上,C：关心，丈夫病重躺在床上，可能即将死去,投射测验：1、图中的女人为何掩面？她的情绪是怎样的？,2、床上女子状态怎样？,A：身患重病,B：沉睡,C：已以死去,2、床上女子状态怎样？,3、图中戴领结的男子是女子的什么人？,A：秘密情人,B：老板或者顶头上司,C：可以帮助她的有权有势的人,3、图中戴领结的男子是女子的什么人？,4、图中老妇人的眼神流露出怎样的情绪？,A：邪恶，她们之间可能隐藏着冲突,B：同情,C：焦虑，关心,4、图中老妇人的眼神流露出怎样的情绪？,5、图中的女子正在打开房门，她打算做什么？,A：男友的房间，她一直很想看看房间里的布局陈设,B：下班，刚刚回家,C：拿东西，然后回厨房做饭,5、图中的女子正在打开房门，她打算做什么？,6、图中这个人物打扮成这样是为什么？,A：打扮成别人认不出来的样子去袭击仇人,B：抢劫商店,C：参加万圣节假面舞会,6、图中这个人物打扮成这样是为什么？,7、图中这个女子化妆是为什么？,A：遮掩已经衰老的面容，并希望能够挽救婚姻危机,B：以更加饱满的精神状态去见大客户,C：去和男朋友约会,7、图中这个女子化妆是为什么？,结果及分析,A1分B2分C3分,7分11分：你非常善于隐藏自己，没人知道你心里到底在想什么。同时你防御心理较强，对事物怀着消极的态度，不愿意轻易相信别人，大多时候宁愿自己独处也不愿意和其他人在一起。也许你的魅力就在于神秘吧，很多人都想接近你，但你内心与外界的距离感始终存在。你只有摆正对生活的态度，才能过上正常的快乐生活。朋友的建议对你影响很大，你需要对这些建议进行过滤，有选择地采用，不要被这些建议搞得焦头烂额。,12分16分：能想到就能做到，恐怕是你的人生信条。你属于现实主义者，浪漫色彩非常淡薄，对金钱有一定的执着心。头脑清晰，有很强的独创能力。踏实、勤奋是你的一惯风格，但缺乏挑战新事务的勇气，对人情世故不太清通，再加上你平时比较少言，给人感觉比较冷漠，往往需要一段时间才能融到团体中。建议不要凡事都顾及眼前,要学会规划人生。过分谨慎也会错过很多机会。,1721分：你性格开朗、乐观、平易近人，和朋友交往中能设身处地地为他人着想，另外善于在公众面前提升自己的形象，因此深受大家的信任，在群体中是个受欢迎的中心人物。你做事很慎重，谦恭有礼,即使再棘手的事情也能处理得恰倒好处。诚信是你重要的处事原则，你具有压抑自己为别人着想的品质。不过此类型的人难以做出特别大的成就。建议适当学会拒绝，会让你更快乐。,结果及分析,世界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。,世界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都,根据现代生物心理社会医学模式，世界卫生组织确定了个体健康的10项标准：,一是有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张,二是积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔,三是精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好,四是自我控制能力强，善于排除干扰,五是应变能力强，能适应外界环境的各种变化,六是体重得当，身材匀称,七是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象,八是头发有光泽，无头屑,九是能抵抗一般性感冒和传染病,十是肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如,根据现代生物心理社会医学模式，世界卫生组织确定了个体健,心理健康的概念及标准,心理健康有广义和狭义之分,广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。,狭义的心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。,心理健康的概念及标准心理健康有广义和狭义之分,美国心理学家马斯洛（Maslow）和密特尔曼(Mittelman)提出10条被认为最经典的标准：,1、有充分的自我安全感,2、能充分了解自己，并能恰当估计自己的能力,3、生活理想切合实际,4、不脱离周围现实环境,5、能保持人格的完整与和谐,6、善于从经验中学习,7、能保持良好的人际关系,8、能适度地宣泄情绪和控制情绪,9、在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性,10、在不违背社会范围的前提下，能适当地满足个人的基本需要,美国心理学家马斯洛（Maslow）和密特尔曼(Mittelm,大学生心理健康的标准：,1、能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望,2、能协调和控制情绪，保持良好的心境,3、意志健全，能经受住各种挫折和磨练,4、人际关系和谐，乐于交往,5、正确的自我意识,6、适度的行为反应,7、完整统一的人格品质,8、积极地社会适应力,大学生心理健康的标准：1、能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望,大学生心理健康中值得重视的八个问题：,1、学业问题,学习动力不足,学习目的不明确,学习成绩不理想,学习动机功利化,大学生心理健康中值得重视的八个问题：1、学业问题,大学生心理健康中值得重视的八个问题：,2、情绪问题,抑郁,情绪失衡,大学生心理健康中值得重视的八个问题：2、情绪问题,大学生心理健康中值得重视的八个问题：,3、人际关系问题,人际关系不适,社交不良,个体心灵闭锁,大学生心理健康中值得重视的八个问题：3、人际关系问题,4、焦虑问题,自我焦虑,考试焦虑,大学生心理健康中值得重视的八个问题：,4、焦虑问题大学生心理健康中值得重视的八个问题：,大学生心理健康中值得重视的八个问题：,5、情感问题,爱情的困扰,友情困扰,亲情问题,大学生心理健康中值得重视的八个问题：5、情感问题,大学生心理健康中值得重视的八个问题：,6、性教育问题,性生理适应不良,性心理问题,大学生心理健康中值得重视的八个问题：6、性教育问题,大学生心理健康中值得重视的八个问题：,7、特殊群体学生的心理问题,独生子女心理问题,特困生心理调试,大学生心理健康中值得重视的八个问题：7、特殊群体学生的心理问,