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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,凝心静气 守望成功,距高考,30,天,我该怎么办?,凝心静气 守望成功距高考30天,我该怎么办?,天堂离地狱仅有一步之距,,成功离失败只有一箭之遥。,解注:,圣经,中说,做好人和做坏人只在于你的一个决定,一步走错就坠入地狱之门。成败在人的闪念之间,成功也许只要你再坚持一下就可以了,放弃了就注定失败。,题记:,天堂离地狱仅有一步之距,题记:,高考前30天主题班会课件,凝心静气 守望成功,距高考,13,天,我该怎么办?,凝心静气 守望成功距高考13天,我该怎么办?,高考前30天主题班会课件,高考前30天主题班会课件,赢在心态,赢在心态,高考前30天主题班会课件,高考前30天主题班会课件,高考前30天主题班会课件,高考前30天主题班会课件,高考前30天主题班会课件,考前心理,考前心理,备考焦虑,精神恍惚,高原反应,暂时失忆,心理饱和,考前心理,备考焦虑考前心理,备考焦虑,小李一直是个非常用功的学生,成绩绐终处于中上游,但最近几次测验考得不太理想,她就开始着急起来,整天郁郁寡欢,愁眉苦脸。虽然学习更加刻苦,但是成绩并没有起色。小李更加着急,最近连饭都吃不下了。,考前心理,原因:,对考试成绩过于关注,对策:,正确对待模拟考试,+,平常心,+,勤于总结,备考焦虑小李一直是个非常用功的学生,成绩绐终处于中上游,但最,精神恍惚,小杨想着高考马上要到了,想多找时间来学习,晚上经常开夜车,结果白天精神越来越差,上课经常走神,有时打瞌睡。,考前心理,原因:,只顾学习,不懂休息和锻炼,形成恶性循环。,对策:,科学安排作息时间和适度锻炼,合理饮食,调整好生物钟。,精神恍惚小杨想着高考马上要到了,想多找时间来学习,晚上经常开,高原反应,学习中使出浑身解数,拼尽全力,但学习成绩与学习效率停滞不前。,考前心理,原因:,重复练习,/,弱点不明,/,欠缺踏实,对策:,情绪调整,+,能力训练,心态决定一切,高原反应学习中使出浑身解数,拼尽全力,但学习成绩与学习效率停,暂时失忆,一些很容易的题目,答案就在嘴边盘旋,但就是想不起来。,考前心理,原因:,回忆信息暂时遗忘,对策:,及时回扣基础知识,形成知识网络体系。保持冷静、放松,可以想一想与之相关的学习内容,从而找到解决这一问题的有效线索。,暂时失忆一些很容易的题目,答案就在嘴边盘旋,但就是想不起来。,心理饱和,高考前,大多数学生不再参加其他活动,只是重复地进行大量的练习,出现学习效率低下的现象。,考前心理,原因:,大量学习活动单一,对策:,不断发掘新目标和增分点,变换学习内容与学习方式,劳逸结合,,,文理结合,心理饱和高考前,大多数学生不再参加其他活动,只是重复地进行大,考前心理,一项对高考“状元”的研究,中科院心理研究所,王极盛,教授连续,5,年对高考状元进行跟踪研究,发现在影响高考成功的,20,因素中,最重要的因素是,考试期间,的心态,,其次是,考试前的心理状态,,第三位是,学习方法,,第四位是,学习基础,。,考前心理一项对高考“状元”的研究 中科院心理研,赢在细节,赢在目标,赢在执行,赢在心态,赢在细节赢在目标赢在执行赢在心态,同学们,离终点冲刺只有不到半月,了!在此我送给大家一句名言:,“成功等于目标加行动,其他一切都是这句话的注解”,同学们,离终点冲刺只有不到半月了!在此我送给大家一句名言:,高考前30天主题班会课件,能成为太阳,就不做月亮;,能成为月亮,就不做星星;,能成为大树,就不做灌木;,能成为灌木,就不做小草。,青年人理应有不甘人后、出人头地,实现更高人生价值的豪气!,能成为太阳,就不做月亮;,加油!,加油!,加油!,加油!加油!加油!,
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