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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/7/22,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,Self-love,-,青春期女生心理健康教育,1,Self-love1,欣赏自己，珍爱自己,你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。,卡耐基,Everyone is Special One！,欣赏自己，珍爱自己你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己,一、女孩要了解自己,二、,Because of love?No!,-,青春期男女交往,三、女孩，请懂得保护自己！,一、女孩要了解自己二、Because of love?No,一、女孩要了解自己,女孩从11岁左右开始进入青春期。,进入青春期之后，你有哪些变化？,小组讨论：,生理方面,心理方面,一、女孩要了解自己女孩从11岁左右开始进入青春期。进入青春期,胸部发育：,10,岁左右开始发育，,15,岁左右基本成型。发育初期有时会有痒、疼的感觉，胸部两侧发育速度或水平会存在不一致的现象，但发育到一定时期，一般会一样的。,胸部保健：,及时并正确的佩戴合适的文胸；,尽量减少每天穿戴文胸的时间；,每次摘掉文胸后记得按摩一下胸部。,生理方面,胸部发育：生理方面,月经初潮：,是女性生殖系统和内分泌发育正常的标志；,是女性进入生育期的标志（通俗地讲，表示具有生育能力，这种能力一般可持续35年左右）；,少女月经初潮的平均年龄为,13,岁左右，最早的可在,9-10,岁左右，最晚可推迟至,18-19,岁。月经周期一般为,28-30,天，提前或延后,7,天仍属正常范围。,经期不规律：在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。,生理方面,月经初潮：生理方面,选择信得过的卫生用品,：,使用质量有保证的卫生巾，不要使用廉价的不知名的产品；,注意保暖,：,避免涉水、淋雨、游泳、冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地或光脚走路；,经期不捶腰,：,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长；,洗热水澡,：,洗澡要洗淋浴，洗热水澡；,经期饮食要注意,：,应饮食清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，忌生冷食品、油炸食品和辛辣食品；,痛经,：,消除对月经的紧张和恐惧心理，加强体育锻炼，增强体质，多吃果蔬，保持大便通畅，用热水袋敷下腹部，严重时应及时就医。,月经期保健,月经期保健,心理方面,成人感,自认成熟，要求独立，想脱离父母的束缚,狂飙期,敏感，易冲动，莫名的忧郁、烦闷，有时会有逆反心理,渴求接纳，寻求伙伴，喜欢交朋友,开始注意自己的形象，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏,心理方面成人感自认成熟，要求独立，想脱离父母的束缚,做最好的自己！,自我欣赏最主要的是建立自信,女学生的外在形象，以简洁大方为美,干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽,合适的言行举止，端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵,请切记：你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这就是你们最大的资本，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美，,不要让不适宜的浓妆遮挡住你的青春亮丽！,做最好的自己！自我欣赏最主要的是建立自信,二、Because of love?No!-,青春期男女交往,这是青春期教育最难回避的一个话题,进入青春期之后，我们,会产生向往与异性交往的强烈渴望，,开始关注异性，渴望接触、了解异性，对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天，甚至萌发对异性的好感或爱慕之情，这是人之天性，是自然而又美丽的事情。这种情感是非常纯洁的,不带有任何的功利色彩。,二、Because of love?No!,心,理学上的异性效应,角色扮演：,某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵,。,讨论：为什么会出现这种现象？,当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要得到了满足，因而会使人获得程度不同的愉悦感，并激发起内在的积极性和创造力。男性和女性一起做事、处理问题都会显得比较顺利。,心理学上的异性效应角色扮演：,异性关系四个发展阶段,两小无猜期：,一般指6岁以前，还没有什么明确的异性意识。,异性疏远期：,小学生阶段处于异性疏远期，各自喜爱 和同性伙伴玩耍。,异性亲近期：,异性亲近期是在中学阶段。对异性同学有明显的好奇感和亲近感，希望得到异性同学的注意和好感等等，但这一时期的少年大多数并不表现出对某一异性有稳定、特殊的兴趣和爱慕。,两性恋爱期：,有少数同学可能会进入两性恋爱期（两性恋爱期一般指18岁以后），对某些特定的异性发生专一和持久的爱慕之情。这表明，这时期的学生在对异性的交往和对异性的意识发生了重大变化。,异性关系四个发展阶段,Because of love?No!,青春期男女交往，真的是因为爱情吗？,NO!,这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。,Because of love?No!青春期男女交,青春期男女适度交往的好处,取长补短，丰富和完善个性,激励自己奋发向上，提高学习与活动效率,提高自我评价的能力，增进男女同学间的友谊和团结,提升成年后恋爱关系、婚姻生活的幸福感,青春期男女适度交往的好处取长补短，丰富和完善个性,青春期男女交往,=,早恋？,男女学生的来往，是青春期的正常反映，是学生长大、成熟的标志。这是学生自我心理的体现，是正常的。,热衷异性交往是成长中正常心理现象。这种懵懂的感觉几乎每个人都会经历，但是要把握好,“,度,”,，学会正确对待这种感觉会起到一定的积极作用。,青春期男女交往=早恋？男女学生的来往，是青春期的正常反映，是,青春期男女,过密,交往的不良后果,耽误学习，影响学业,发生越轨行为，产生不良后果,易于产生偏激行为，造成心理问题,影响未来的选择与幸福,引发犯罪,青春期男女过密交往的不良后果耽误学习，影响学业,林薇和周明的故事,林薇以第一名的成绩考入了全市最好的初中，在新的班级里认识了周明同学，两人很能谈的来，慢慢的两个人的交往就密集起来，从最初的学习交流到相约一起逛街、看电影。林薇再也无暇顾及学习，在期末考试中成绩一落千丈，班主任多次找俩人谈话，但无济于事。一天晚上周明和林薇没有回宿舍，班主任、学校老师通知家长，第二天早上周明和林薇回到学校，双方家长也赶到了学校。林薇觉得自己在学校,“,出名,”,了，没有脸面再在这里读书，就辍学回家了，因为年纪太小也没有学历，只能在表姐的店里帮忙。周明虽然继续读书，但一直无法专心学习，成绩不好，最终高中毕业之后就也离开了校园。他们的爱情，也在林薇辍学之后结束了,思考：,如果林薇和周明把握好男女生交往的,“,度,”,，他们的未来又分别会是什么样呢？,林薇和周明的故事林薇以第一名的成绩考入了全市最好的初中，在新,“爱上了”你能“把持”得住吗？,一位初二的女生和同班同学交往过密，并且偷尝了,“,禁果,”,，因为不懂避孕措施而怀孕。她瞒着家长做了人工流产，做完第二天就去上课，第五天就参加体育考试,800,米跑，结果还没跑完就晕倒在跑道上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大学，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。,有数字证明：某省级医院年度,未婚少女,做人工流产的占人工流产总人数的,90%以上,。,人工流产,和,避孕药,都会对女性身体造成巨大的,伤害,。,人工流产很可能导致：,大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡,。,避孕药很可能导致：,恶心、嗜睡、月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着、不孕不育。,“爱上了”你能“把持”得住吗？一位初二的女生和同班同学交,心理学家研究显示，在,17,岁前便谈情说爱的少年人，由于无法应付初恋带来的情绪困扰，将会为日后患上精神病埋下伏笔。在一些学校，有些学生因恋爱、失恋甚至发生了自杀、自残身体等行为。,疏解不良情绪的方法：,转移法、沟通缓解法、情绪宣泄法、表达法等,爱自己，及时疏解不良情绪,爱自己，及时疏解不良情绪,雏燕的故事,一只雏燕，在灌木丛中安了一个窝，它觉得十分温暖，就对灌木丛说：,“,我爱你，让我们永不分离,”,。可是刚过了两年，雏燕长大了，它觉得灌木丛已经太矮了，就将窝迁到了一棵白杨树上，新家让它很满意，于是它就对白杨树说：,“,我爱你，让我们永不分离,”,。又过了两年，燕子变得成熟矫健了，它渴望到大海去搏击风浪，便把巢安在了高高的海边悬崖，那个巢的温暖舒适是前两个不可比拟的，可是，燕子却不想对悬崖说任何话了。,青春期的我们由于观察能力有限，接触的人群有限，对异性的选择比较理想化、单纯化和片面化，当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。另一方面，过早的恋爱消耗掉了我们对美好爱情的期待与渴望，会让我们在成年之后，在该享受爱情的年纪里变得退缩，甚至爱无能，影响到未来的选择和幸福。,雏燕的故事 一只雏燕，在灌木丛中安了一个窝，它觉得十分温暖,分手未遂，蓄意杀人,徐州某中学初三男生黄某，人帅气，学习好，一直是同学羡慕的对象。可是，在三个月以后，黄某的成绩就一落千丈。原来，他与班上的女生李某谈起了恋爱。黄某每天忙着约会，无暇顾及学业。看着老师、家长失望的眼神，他后悔莫及，他向李某提出了分手，没想到李某却不同意，因为她已经怀孕了，要黄某负责。黄某吓傻了。他要求李某打胎。李某害怕打胎，更怕让家人知道，她要黄某与他一起离家出走，黄某觉得一个初中生出去，根本养不活自己，更不要说还要培养孩子，所以坚决不同意，于是两人大吵起来，最终不欢而散。事后，黄某一想到自己的前途就这么毁了，他想要改变一切，却又无能为力，他终于产生了罪恶的想法：让李某和他的孩子永远消失。于是，在一天晚上，他骗李某来到高楼楼顶，终于伸出罪恶的双手，将李某推进深渊，也将自己推进了深渊。,分手未遂，蓄意杀人,太多的故事、太多的案例，让我们痛心疾首、扼腕叹息。,爱情，本该是人生中无比美好的一件事，仅仅因为在不合适的时间过早的采撷而引发了一系列的悲剧，这，是我们所有人都不愿看到的。,那，处于青春期的你、我、她究竟该怎样与异性交往呢？,太多的故事、太多的案例，让我们痛心疾首、扼腕叹息。,青春期男女如何保持适度交往,要认识到，对异性有好感，是正常现象，但是把握男女生交往的分寸；,要优雅大方地与男同学交往，要体现自己的高尚情操和良好道德修养；,不要轻易随便地表达情感，让自己的情感在最合适的时候赢得真正属于它的精彩；,不要自作多情，不盲目攀比，戒除虚荣心、好奇心；,不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地，要理智谢绝异性的爱慕与追求，拒绝态度要坚决；,爱自己，决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近，拒绝任何男性的无理要求。,青春期男女如何保持适度交往要认识到，对异性有好感，是正常,三、,女孩，请懂得保护自己！,应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，,要理智、勇敢的拒绝任何异性的无理要求，,受到侵犯应及时向信赖的成年人和警察求助；,了解自己的身体，,一旦受到侵犯甚至怀孕，要尽快告知家长，,一定不要瞒着父母自己去黑诊所、小医院进行人工流产；,外出时，,应了解环境，尽量在安全路线行走,，避开荒僻和陌生的地方；,晚上外出时，应结伴而行，衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬；,三、女孩，请懂得保护自己！,女孩，请懂得保护自己！,女孩外出，随时与家长联系，,未得家长许可，不可在别人家夜宿；,应该,避免单独和男子在家里或
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