运动员战术能力及其训练

,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,第八章 运动员战术能力及其训练,Athletes Tactical Ability and Tts Training,第一节 竞技战术与运动员战术能力,Section 1.Competition Tactics and Athletes Tactical Ability,第二节 战术训练方法,Section 2.Tactical Training Methods,第三节 战术方案的制定,Section 3.Methods of Making Tactical Plans,第四节 战术训练的基本要求,Section 4.Basic Requirements of Tactical Training,第一节 竞技战术与运动员战术能力,Section 1.Competition Tactics and Athletes Tactical Ability,三、竞技战术与战,术能力的影响因素,二、运动员战术能力,一、竞技战术概述,一、竞技战术概述,(一)竞技战术的定义,：,竞技战术,指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的,计谋和行动。,(二)竞技战术的构成,1.战术观念 (,客观事物在头脑中留下的概括印象),指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行认识和思维后产生的观念。,2战术指导思想,指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。,3战术意识,又称战术素养。指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。,(,是人脑对客观存在的主观反映。),(二)竞技战术的构成,4战术知识,指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有经验性知识和理论性知识两种形态，包括对专项战术运用原则与战术形式、战术的发展趋势、比赛规则对战术运用的制约等方面的了解与把握程度。,5战术形式,指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方式，如篮球战术中的掩护、盯人、联防等形式。,6战术行动,指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合。,(三)战术的分类,1按战术的表现特点分类,可将其分为阵形战术、体力分配战术（如图），参赛目的战术和心理战术等,2按参加战术行动的人数分类,可将其分为个人、小组和集体(全队)战术,3按战术的攻防性质分类,可分为进攻战术、防守战术和相持战术。,4按战术的普适性分类,可分为常用战术和特殊战术。,二、运动员战术能力,战术能力指运动员(队)掌握和运用战术的能力，,是运动员(队)整体竞技能力水平的重要构成部分。,三、影响竞技战术与战术能力的因素,(一)军事学与谋略学因素,1知己知彼，百战不殆,2奇正,3攻守,4虚实,5得失,三、竞技战术与战术能力的影响因素,(二)心理学与思维科学因素,1神经过程,2注意,3智能,4学习能力,5思维能力,三、竞技战术与战术能力的影响因素,(三)形态学与体能、技能因素,1形态学因素,2体能与技能因素,第二节 战术训练方法,一、分解与完整训练法,二、减难与加难训练法,三、虚拟现实训练法,四、想像训练法,五、程序训练法,六、,模拟训练法,七、实战法,一、分解与完整训练法,分解训练法,是指把一个完整的战术组合过程划分为若干个相对独立的部分，然后分部分进行练习的方法。这种训练法常在学习一种新的战术配合形式时采用。,其目的在于,让运动员掌握某种战术配合的基本步骤。,完整训练法,是指完整地进行战术组合练习的方法。这种方法常在运动员已具备一定的战术知识和战术能力后采用，,其目的在于,使运动员能够流畅地完成整个战术组合过程。,二、减难与加难训练法,减难训练法,是指以低于比赛难度的要求进行训练的方法。这种方法常在战术训练的初始阶段采用。如同场对抗性项群的球类项目中，最初可在消极防守或不加防守的条件下完成战术练习，待运动员掌握战术的基本步骤后，逐渐加强防守提高难度以达到比赛要求。,加难训练法,是指以高于比赛难度的要求进行训练的方法。这种方法的目的是提高运动员在复杂困难的情况下运用战术的能力。采用的方式一般有:限制完成技术动作的空间和时间条件(如限制场地、缩短时间等);,三、虚拟现实训练法,指运用高科技设备,，,将未来可能出现的比赛场景提前在电脑屏幕上“虚拟”出来，从而帮助运动员提高预见能力及在各种情况下灵活有效地运用战术的能力的训练方法。,这种方法目前在德国、英国等足球队中己运用得较为普遍。可以预计，随着高科技手段在运动训练和运动竞赛中的广泛渗透，虚拟现实训练法也将在更多项目中得到采用。,四、想像训练法,这是一种心理学训练方法,。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆，能够帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术运动表象。,五、程序训练法,程序训练法,是近年来从教学领域引进的一种训练方法。在运用程序训练法进行制胜训练时，除应遵循有易到难、有简到繁、从固定到变异的一般性程序外，还应特别注意编制不同项群战术训练的特殊程序。,体能,主导类项群可考虑采用如下训练程序：不同战术方案：选优-重复熟练-不同情况下实施战术训练-在实战条件下进行训练。,技能,主导类对抗性项群可考虑采用如下训练序：无防守训练-消极防守训练-积极防守训练-模拟比赛训练-实战训练。,六、模拟训练法,指在获得准确情报信息的基础上，通过与模仿重大比赛中,主要对手,的主要特征的陪练人员的对练，,及通过在与比赛条件相似的环境中的练习,，使运动员获得特殊战术能力的一种针对性极强的训练方法。,(一)基本结构,1.被模拟系统,2.同态系统，,3.主练系统。,我们把,正式比赛中可能遇到的主要对手或竞赛条件视为被模拟系统,。模拟训练的目的亦在于使运动员或运动队,(主练系统,)获得能在比赛中针对或利用被模拟系统实施有效战术的特殊能力。然而在训练中，被模拟系统往往只能以“信息“的形式存在(如各种参数等)，而不能以实体的形式存在。所以，主练系统一般不能直接同这个系统发生关系。为此，,必须选择或设计、创造出一个同被模拟系统相似的同态系统,，在训练中，通过对同态系统的战术对抗，获得特殊的战术能力，并能在正式比赛中针对被模拟系统予以有效运用,六、模拟训练法,我们把正式比赛中可能遇到的主要对手或竞赛条件视为,被模拟系统,。,模拟训练的目的亦在于使运动员或运动队(主练系统)获得能在比赛中针对或利用被模拟系统实施有效战术的特殊能力。然而在训练中，被模拟系统往往只能以“信息“的形式存在(如各种参数等)，而不能以实体的形式存在。所以，,主练系统,一般不能直接同这个系统发生关系。为此，必须选择或设计、创造出一个同被模拟系统相似的,同态系统,，,在训练中，通过对同态系统的战术对抗，获得特殊的战术能力，并能在正式比赛中针对被模拟系统予以有效运用。,六、模拟训练法,(二)被模拟系统和同态系统的关系,“相似”，,是被模拟系统和同态系统之间,应当具备的最基本的关系。,追求“相似”，是模拟训练中选择或设计同态系统的主要标准。两个系统是否相似或相似程度如何，是模拟训练是否有效或有效程度如何的首要前提。,对上述相似关系进行研究的方法叫相似分析法。目前，人们主要从以下几个方面来认识同态系统和被模拟系统的相似关系。,六、模拟训练法,几何相似,：即两个系统在空间几何学上的相似。例如，训练场馆和比赛场馆大小的相似。运动员在空间较小的训练馆里训练，一旦进入较大的比赛馆，往往会产生“空旷”感。因此，在有条件的情况下，模拟训练应尽量要求训练馆的大小相似于比赛馆。,物理相似,：即两个系统中发生的物理过程相似。这种情况在对抗性项目的模拟训练中最为常见。如1984年洛杉矾奥运会前，为适应美国选手海曼、克罗克特的扣球力量，我国女排运动员同男队一起训练;羽毛球、乒乓球中模拟对手，也主要在于模拟其击球的速度、力量及旋转等。,六、模拟训练法,数学相似：,即两个系统中，存在着相似的数学形式(数学方程)。人们可以通过数学方程来描述两个系统的相似关系，并通过数学方程的求解，来了解被模拟系统的各种情况。如美国著名运动生物力学专家艾里尔博士就是通过电子计算机建立了中国女排比赛时战术特点的数学方程，并通过对此的求解来帮助美国女排进行战术模拟训练的。,六、模拟训练法,(三)模拟训练的分类,模拟训练有两种分类,。,一种是,依被模拟系统将其分为,比赛对手,的模拟训练、,比赛动作,的模拟训练和,比赛环境,的模拟训练；,另一种,是将其分为,静态模拟,训练,和动态模拟,训练。,当被模拟系统是一个相对静止的系统时，可采用静态模拟训练。比赛地域环境的模拟训练亦属此例。一般说来，静态模拟带有较高的确定性。,六、模拟训练法,在很多情况下，为使战术训练更具有“真实感，必须综合运用动态模拟和静态模拟。如在同比赛相似的环境中(如大放录音、挂彩旗、允许场下队员大喊大叫，甚至请来其他人员大喊大叫等)，同相似于比赛中主要对手的陪练人员进行练习(包括比赛)。这种训练，即可看成是静态与动态综合的模拟训练。,六、模拟训练法,(四)模拟训练的一般程序和要求,模拟训练一般按如下程序进行:,明确被模拟对象，确定被模拟系统的边界，设置同态系统并进行相似分析，主练系统与同态系统一起练习。,在完成上述程序的过程中，要密切注意被模拟系统的变化情况，以便及时调整同态系统，从而使两个系统能最大限度地保持相似。,在采用模拟训练方法时，应注意以下要求:,第一，,模拟训练虽然能帮助运动员或运动队针对特殊对手提高战术能力，但如果运动员或运动队不具有相应的一般战术能力的基础，模拟训练是不会有多大效果的。因此要实事求是地评价模拟训练的重要性和适用范围。,第二，,在模拟训练中，要教育作为主练系统的运动员切实树立“从实战出发”的思想，把同态系统视做被模拟系统，努力提高训练质量，从而提高针对特殊对手的特殊战术能力。,七、实战法,指在,比赛中,培养战术能力的方法。这种方法可使运动员对战术的理解更为直接、更为深刻。在参加重大比赛前，往往安排一些邀请赛或热身赛等，其目的之一就是演练将在重大比赛中使用的战术，以检验其有效性。,第三节 战术方案的制定,Section 3.Methods of Making Tactical Plans,战术方案的制定,是赛前战术训练的基础。在制定过程中，,首先,要考虑充分发挥本方各方面的优势。,其次,要考虑抑制对方的长处，不让对方发挥其优势。在集体项目中，要考虑既能充分发挥每个运动员的特点，又有利于展现出最大的整体效应。,一、战术方案的基本内容,二、制定战术方案的注意事项,一、战术方案的基本内容,(一)战术任务和具体目标。,(二)预测对手的战术意图，包括进攻与防守以及心理等。,(三)确定战术原则。,(四)己方(全队、小组或个人)的战术行动，包括具体的任务分工等。,(五)预测比赛过程中可能发生的情况及应急措施。,(六)适应竞赛环境的措施。,(七)赛前战术训练的安排。,(八)对本方案的保密要求及赛前隐蔽工作。,二、制订战术方案的注意事项,(一)及时收集准确的情报,(二)处理好战略决策和战术决策的关系,(三)考虑竞赛环境的影响,(四)充分利用竞赛规则,(五)计划性与可变性相结合,综上所述，战术方案应保持合理的弹性。战术的结构应是一种弹性结构而不是刚性结构，它的表现随比赛场上的变化而有所调整。,第四节 战术训练的基本要求,一、把握项目制胜规律,二、培养战术意识,三、培养战术运用能力,四、处理好个人战术行为与集体战术配合的关系,五、重视战术组合,六、加强战术创新研究,一、制胜规律,所谓制胜规律,，是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。,制胜规律的组成包括两个方面：,其一是制胜因素；,其二是制胜因素之间的本质联系。,对专项运动成绩有决定性影响的因素称为制胜因素,。这些因素是人们在对专项比赛的各种特性进行深人研究后归纳总结出来的。我国部分优势竞技项目在认识、发掘和把握制胜因素方面走在其他项目前面，如乒乓球项目总结出“快、转、准、狠、变”，排球项目总结出“高、全、快、变”制胜因素等，这也是我国优势