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,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,四年级,中小学公共安全教育,四年级,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,护肠胃 保健康,中小学公共安全教育,四年级,谢谢观看!,护肠胃保健康课件,了解吃饭的一些基本知识;,知道哪些食物可能导致中毒或损害健康。,学习目标,了解吃饭的一些基本知识;学习目标,邯郸永年三名小学生吃豆角中毒,案例,2012,年,5,月,28,日上午,记者从邯郸市永年县教育局获悉,该县大北汪乡育才学校日前发生,1,起食物中毒事件,有,3,名学生出现不良反应,经治疗后已经痊愈。,经初步鉴定,造成呕吐原因为午餐时学生食用学校食堂提供炒扁豆角所致。参与救治的卫生工作人员分析,扁豆角内存有毒素,如炒不熟会对人体肠胃造成不良影响,但此种毒素对人影响大小也因人而异。上述,3,名学生反应较大,可能是由于食用扁豆角后,又饮用不干净凉水所致。,来源:燕赵晚报,邯郸永年三名小学生吃豆角中毒案例 2012年5月28日上午,,你知道豆角没有煮熟是有毒的吗?生活中还有哪些食物是我们要注意的呢?,交 流,你知道豆角没有煮熟是有毒的吗?生活中还有哪些食物是我们要注意,一、东西不能胡乱吃,一、东西不能胡乱吃,乱吃东西,可能引发肠道疾病或食物中毒。,乱吃东西,可能引发肠道疾病或食物中毒。,未煮熟的豆角,未煮熟的豆角,霉变食物,霉变食物,发芽土豆,发芽土豆,生豆浆不能喝,生豆浆里含有有害物质,未煮熟就饮用,会引发恶心、腹泻等中毒症状。生豆浆加热时,会有很多泡沫上浮,出现“假沸”现象,所以要用小火继续再煮沸,5,分钟左右。,生豆浆不能喝生豆浆里含有有害物质,未煮熟就饮用,会引发恶心、,爷爷奶奶担心浪费,会把吃剩的饭菜放冰箱,第二天加热再吃,这样做是否健康呢,?,交 流,爷爷奶奶担心浪费,会把吃剩的饭菜放冰箱,第二天加热再吃,这样,二、吃饭也有大学问,二、吃饭也有大学问,保护肠胃健康,让我们先来了解吃饭的基本学问吧!,保护肠胃健康,让我们先来了解吃饭的基本学问吧!,1,、,不要吃太多:,吃得太多会导致肠胃消化液分泌增加,造成消化功能负担。,1、不要吃太多:吃得太多会导致肠胃消化液分泌增加,造成消化功,2,、,不要吃太晚:,晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化,从而使消化功能出现异常。,2、不要吃太晚:晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化,从而使,3,、,饭后不宜马上坐:,刚吃完饭不适合马上坐下,这样非常影响肠胃的消化功能。,3、饭后不宜马上坐:刚吃完饭不适合马上坐下,这样非常影响肠胃,4,、,生冷食物要少吃:,生冷食物吃得太多会刺激肠胃,出现胃痛、腹部不适的情况。,4、生冷食物要少吃:生冷食物吃得太多会刺激肠胃,出现胃痛、腹,交 流,1.,你还知道哪些保护肠胃的小知识,一起来分享一下吧。,交 流1.你还知道哪些保护肠胃的小知识,一起来分享一下吧。,2.,小胖喜欢一吃完饭就坐在沙发上看电视,,你觉得他的做法对不对?,交 流,2.小胖喜欢一吃完饭就坐在沙发上看电视,你觉得他的做法对不,认识肠胃,课外小知识,认识肠胃课外小知识,我们所说的肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。,肠胃是什么?,我们所说的肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。而胃和小肠,胃和肠的功能,【A】,胃主要是促,消化,,通过胃的挤压,和胃酸把食物细化。几乎不吸收营养。,【B】,肠是,吸收,营养的主要场所,也有,很小的消化作用。,胃和肠的功能 【A】胃主要是促消化,通过胃的挤压,常见的肠胃保养,1,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,,2,做到定时定量,少食多餐;,3,要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、,过粘的食物,,4,忌暴饮暴食,戒烟禁酒。,常见的肠胃保养1 饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,2 做到定,我们平时的饮食习惯中有哪些对肠胃有危害呢?,交 流,我们平时的饮食习惯中有哪些对肠胃有危害呢?交 流,护肠胃保健康课件,
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