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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,新学期、新起点、新期待,你是否还幻想着,QQ?,你是否还渴望在地下城做名勇士？,你是否还流连在玫瑰小镇？,但是，现实就在眼前！,语文,数学,英语,那么，我们该怎么办呢？,迎接挑战！,我们要做好两件事,1,应对长假综合症。,2,制定目标，努力奋斗。,长假综合症症状有哪些？,一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。,二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。,三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。,四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。,如何调整呢？,1,心理放松，轻松上学。,2,深呼吸应对“上学恐惧”。,3,按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。,4,适当运动对付神经性厌食。,你还记得你的目标吗？,请重温你的目标,上学期你做到了吗？,本学期你该怎样努力？,自己的路自己走,对自己的人生负责,我们活在世上，不免要承担各种责任，小至对家庭、亲戚、朋友，对自己的职务，大至对国家和社会。这些责任多半是应该承担的。不过，我们不要忘记，除此之外，我们还有一项根本的责任，便是对自己的人生负责。,每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替他重新活一次。如果这惟一的一次人生虚度了，也没有任何人能够真正安慰他。认识到这一点，我们对自己的人生怎么能不产生强烈的责任心呢,?,在某种意义上，人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对自己的人生的责任，每个人都只能完全由自己来承担，一丝一毫依靠不了别人。,不止于此，我还要说，对自己的人生的责任心是其余一切责任心的根源。一个人惟有对自己的人生负责，建立了真正属于自己的人生目标和生活信念，他才可能由之出发，自觉地选择和承担起对他人和社会的责任。,“,没有任何借口,”,看起来似乎很绝对、很不公平，但是人生并不是永远公平的。西点就是要让学员明白：无论遭遇什么样的环境，都必须学会对自己的一切行为负责！学员在校时只是年轻的军校学生，但是日后肩负的却是自己和其他人的生死存亡乃至整个国家的安全。在生死关头，你还能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失败的借口又能如何？,“,没有任何借口,”,的训练，让西点学员养成了毫不畏惧的决心、坚强的毅力、完美的执行力以及在限定时间内把握每一分每一秒去完成任何一项任务的信心和信念。,向今天负责的人，才是对自己负责的人,现在的你不知有没有对小时候的你所做的事感到后悔？,但二十年以后的你肯定会对现在的你所做的某些事感到后悔,。,所以说，你现在就要,在你心中树立一个二十年以后的你，那个你会时时地告诫你：对我负责吧,！,怎么才能对那个今后的你负责呢？答案只有一个：向今天负责，抓住今天的机会，为今后的你打好基础！,或许在某些方面一认为自己足够成熟了，但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间里,我觉得大家做得还很不够：,从出勤上,我看到了踩点进班，甚至迟到,;,在课上,我看见还有人犯困、走神：,在列队集合时,我看到的是懒散的脚步，听到的是杂乱的嬉笑声,;,做操过程中，我看到的是有气无力的动作，听到的是有气无力的口号；,关于刻苦和坚持,开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：,“,今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。,”,说完，苏格拉底示范了一遍。,“,从今天开始，每天做,300,下。大家能做到吗,?,”,学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的,?,过了一个月，苏格拉底问学生们：,“,每天甩手,300,下，哪些同学坚持了,?,”,有,90,的同学骄傲地举起了手。,又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。,一年过后，苏格拉底再一次问大家：,“,请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了,?,”,这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。,正如古人所说：锲而不舍、金石可镂；锲而舍之，朽木不折。只要我们对自己严格要求，坚持不懈，成功就会属于我们！,学会对集体负责,大河有水小河满，,大河无水小河干。,每一个人都要生活在集体之中，无论是学习，工作、生活、娱乐，每个人都离不开与他人的接触与合作。个人与集体，就像鱼儿离不开水，鸟儿离不开林一样。,良好的集体就像一个温暖的大家庭，能给人以关心和帮助。是每个成员获得战胜困难和挫折的信心和力量的源泉；良好的集体是陶冶个人情操和品格的熔炉，是人们之间建立、发展和巩固纯真友谊的桥梁和纽带；良好的集体更是个人成才、全面发展的良好环境和基本条件,.,送给大家的几句话,以此与同学共勉,此刻打盹，你将做梦，,而此刻学习，你将圆梦。,勿将今日之事拖到明日,学习这件事，不是缺乏时间，,而是缺乏努力,幸福或许不排名次，但成功必排名次,含泪播种的人一定能含笑收获。,学习时的痛苦是暂时的,未学到的痛苦是终身的,同学们：,愿我们以后每一滴眼泪都让人感动,愿我们以后每一个 都不会一场空！,梦,愿我们插起理想的翅膀,飞向那梦想的明天！,祝大家笑到最后！,期待着期末的辉煌！,
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