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第二单元 呼吸与消化,4.,一天的食物,第二单元 呼吸与消化4.一天的食物,1,除了呼吸之外，饮食也是我们从外界获得能量的又一重要活动。我们每天吃的食物有什么特点？,除了呼吸之外，饮食也是我们从外界获得能量的又一重要活动。我们,2,你每天都吃哪些食物？,你每天都吃哪些食物？,3,记录一天中的食物,记,：,把自己一天吃的每种食物写在卡片上，每张卡片只写一种食物。重复吃的要分多次记录。,按早餐、午餐、晚餐的顺序放好。,计,：,统计一下，小组内同学一共吃了几种食物，吃的最多的是什么？,填,：,小组长把统计数据填到展示台上的汇总表上。,记录一天中的食物 记：把自己一天吃的每种食物写在卡片上，每张,4,早,餐,中,餐,晚,餐,零 食,一天中，我们一共要吃（,）种食物，吃的最多的是（,）食物。,记录一天中的食物,早 餐中 餐晚 餐零 食一天中，我们一共要,5,老师昨天的饮食,早餐,:,午餐,:,晚餐,:,零食,:,鸡蛋、牛奶、包子、稀饭等,米饭、瘦肉、土豆、辣椒、鱼肉,米饭、白菜、胡萝卜、茄子等,牛肉干、酸奶、瓜子、水果等,老师昨天的饮食早餐:午餐:晚餐:零食:鸡蛋、牛奶、包子、稀饭,6,给食物分类,我们可以有几种不同的方法来给食物分类,?,分别是什么？,给食物分类 我们可以有几种不同的方法来给食物分类,7,议一议：,我们可以怎么分，分几类，理由是什么？,分一分：,把同一类的食物摆成竖行，插在分类记录表上，并在排头写上食物的类别。,想一想：,我们还可以怎么分？,小组讨论,议一议：我们可以怎么分，分几类，理由是什么？小组讨论,8,按生活习惯分类：,按味道分类：,按主副食分类：,按时间分类：,早、午、晚餐和其他等,喜欢、不喜欢,甜、咸、苦、辣、酸等,粮食、蔬菜、肉类、奶制品、水果、调味品等,按喜好分类：,主食、副食,食物分类方式,按生活习惯分类：按味道分类：按主副食分类：按时间分类：早,9,按食物来源分类,植物类（素食）,动物类（荤食）,蔬菜,水果,米饭,肉,蛋,水产海鲜,按食物来源分类植物类（素食）蔬菜水果米饭肉蛋水产海鲜,10,按熟和生分类,熟食：不能生吃，,必须加热熟了,才能吃,生食：能生吃，不一,定加热熟了才能吃,熟食,生食,米饭,馒头,包子,稀饭,煮鸡蛋,各种炒菜,草莓,梨子,苹果,地瓜,番茄,黄瓜,按熟和生分类熟食：不能生吃，熟食生食米饭草莓,11,一天中，我们吃了多少种食物，吃的最多的食物是什么？,一天中，我们吃了多少种食物，吃的最多的食物是什么？,12,你还有更多的分类方法吗？,你还有更多的分类方法吗？,13,清晨时吃的食物记录为早餐；大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化，热的食物（一般有，粥类，奶类，与其搭配的有面包，油条，包子，馒头等），因为早上吃这样的食物既方便消化又不会给身体带来伤害。,早餐,清晨时吃的食物记录为早餐；大多数人们喜欢,14,午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记录为中餐；我国的北方人喜欢吃面食，在面食中可以获得大量的糖来补充身体消耗的能力，而南方人则通过米饭获得大量的糖来补充身体消耗的能力。,午餐,午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记,15,傍晚或晚上时吃的食物记录为晚餐；劳累一天给疲惫的身体适当的补充一些食物来增加身体的能量。,晚餐,傍晚或晚上时吃的食物记录为晚餐；劳累一天给,16,
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