中华讲师网谢超阳光心态课件

主讲老师：谢超,阳光心态,-,快乐成功宝典,讲师简介,企业管理培训师,人力资源管理师,企业管理咨询顾问,培训师培训导师,多家培训机构特聘讲师,服务营销高级策划师,谢 超,工作经历及背景：,曾任职雅图世纪教育公司金牌讲师,成都置信集团高级培训师,天润实业投资控股集团培训总监,自由讲师以及个人创业经历,专注于企业培训、营销系统的实践和研究，多年的工作经历、创业经历以及管理咨询经历，对现代企业内部标准化建设、流程塑造、营销等有独特的实战经验。注重落地、成效的风格在服务过的企业中取得明显成就。曾成功辅导某内衣代理商营业额翻番,2,倍，店铺数量增加,12,家。,主讲课程：,高效沟通技巧,、,阳光心态,快乐成功宝典,、,员工职业生涯规划,、,企业培训师系列课程,、,时间管理技巧,、,目标管理,、,卓越,-,从优秀员工开始,、,企业培训体系建设,、,会议营销制胜策略,、,客户管理系统,、,销售谈判技巧,、,电话营销技巧,服务过的客户：,新港地产,9010,便利连锁,四川爱林实业有限公司,成都丰田纺汽车零部件有限公司,梵古摄影工作室,凯歌内衣行,塑造阳光心态,行为是心态的呈现,公开,的我,潜在的我,隐藏的我,脊背的我,自 我,知,不 知,他 人,知,不知,决定行为的因素,元力论,天赋,心态,方法,工具,心态对人的影响,良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。,好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。,心态具有多大力量呢？,02,九个人过桥的试验,教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。,顺利过桥,走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。,吓了一跳,教授问：现在你们谁敢走回来？,没人敢走了,教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。,只有三个人愿意尝试：,第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。,教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。,只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？,这个人说，我担心网不结实。,心态影响能力,可能 不可能,这个实验揭示的原理,死囚实验,教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。,然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。,第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。,02,这个试验揭示的原理,心态影响,生理,02,心态对你的影响,心,态好,生理健康，能力增强。,心情不好,生理差，能力差。,兴趣、愉快、惊奇,悲伤、厌恶、愤怒,恐惧、轻蔑、羞愧,人有九类基本情绪,好的心情,使你产生向上的力量，,使你喜悦、生气勃勃，,使你沉着、冷静，缔造和谐。,差的心情,使你不思进取，甚至颓废，,使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，,如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。,人来到这个世界上究竟是为了什么？,使得生命快乐的途径有两条：,第一，发现使你快乐的时光，增加它；,第二，发现使你不快乐的时光，减少它。,亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐,我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。,事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。,。,第一个工具：改变态度,水手的故事,一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。,小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。,小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。,小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？,水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。,水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。,水手问，那你怎么还敢到床上去呢？,改变了态度就有了激情，,有了激情就有了奋发向上的斗志，,有了奋发向上的斗志结果就会变化。,态度决定结果,*,第二个工具：学会享受过程,生命是一个过程而不是一个结果！,享受过程，精彩每一天！,怎么享受生命这个过程呢？,把注意力放在积极的事情上。,学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。,如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。,第三个工具：活在当下,什么是活在当下？,禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。,重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。,活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。,你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。,大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。,要以未来为导向活在过程当中,。,要以未来为导向活在过程当中,要学会理智一些，把握当下。,如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。,日终则昃，月满则亏,。,我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力,。,崔永元曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当成珠宝来对待，没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他现在搞电影去了，但是能搞过真正干电影的人吗？他很难受，心情压抑，得了精神抑郁症。,第四个工具：,如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。,印度建筑工人的遭遇,在印度，一些建筑工人在盖房子，房子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，老板对一个工人说，你上去把那些砖弄下来。,印度建筑工人的遭遇,这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在房檐上，用一根结实的绳子绕过滑轮，一头系着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往筐里装砖，装了满满一筐砖。,他下到地面后解开了系在地上的绳子，灾难就发生了，这筐砖比他的体重要重，人一下子被筐拉起来了，在中间他遇到了急速下降的筐，筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了他的左锁骨。,筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处的时候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。,筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。,他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的头上，把他砸死了。,如何保持乐观情绪？,有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。,因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。,有了挫折怎么办？,打不死的磨难是一笔宝贵的财富,；,有了问题怎么办？,把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。,第五个工具：天堂、地狱由心造。,幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，,也可以造地狱,。,天堂、地狱的故事,上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小，舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上，最后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。,上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了。,魔鬼与天使,学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。,怎样才能把别人变成,呢？,天使,要学会感恩、欣赏、给予、宽容。,红,黑,争霸,阳光心态的主要内涵,第一，不能改变环境就适应环境。,跳蚤与玻璃瓶的故事,特种兵黑屋训练的故事,第二，不能改变别人就改变自己。,有人甚至想改变,80,岁老人的习惯，,80,岁的老人已经养成了绝对 的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不 能改变他。,佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。,开悟的三个步骤,02,第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。,今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。,要接受自己、接受别人、接受现实。,如果你身上有一个小毛病，你要想别人有一个大毛病；,-,如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼。,要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？,02,第二步,:,宽容过去,要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。,有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不近女色，你为什么要背那个女子？小和尚说，我已经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？,02,第三步：学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。,如果有柠檬,就做柠檬水。,这里面有两层涵义：,第一，柠檬就是挤水的；,第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？,利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。,敞开心扉拥抱这个世界吧！为你的选择全力以赴，你不会后悔。,心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。,*,END,活在当下，未来导向，,向下比较，就能使你每天获得阳光心态。,祝您成功,