水疗基本知识

单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,水疗,水疗的起源及定义,关键词,:,SPA&KURHAUS,SPA,SPA,的历史,:,公元前,2000,年,:,古埃及人运用洗浴作为治疗手段。,公元前,500,年：,希腊的智者们聚集在温泉或矿泉的公共浴室内探讨哲学问题并交 换哲学观点。除了洗温泉浴，他们还洗热气流浴。,公元前,27,年至公元,14,年：,在恺撒大帝时代，罗马帝国有,170,多处浴室，这些浴室起初被用于士兵战后的恢复治疗，但从公元,43,年开始，温泉浴在平民中也流行起来。,公元,25,年：,第一个超大的澡堂,Thermae,在罗马建成。随着罗马帝国版图在欧洲的扩大，罗马的洗浴传统也扩张开来。,公元,43,年：,在现在英格兰的,Bath,，罗马人建起了水疗馆。,1326,年：,在比利时亚耳丁山脉附近建成的一个小镇以,SPA,命名。,SPA,是拉丁短语,“,Sanitas Per Aquas,”,的首字母组合。,1600-1800,年,：,SPA,在欧洲开始盛行。,1840,年：,最早的水疗师,Vincent Priessnitz,在现在的捷克境内的杰森尼克山区实施了一种水疗。具体做法就是将客人浑身缠满湿布，把他们放置在上下都有高压喷头的浴池内接受按摩再把他们浸在冷水中。其他的,SPA,馆不久之后也随之效仿。,20,世纪初：,随着医学的发展，许多,SPA,馆改成医院及疗养胜地。,SPA,的定义,SPA,一字源于拉丁文,Solus Par Aqua,。,Solus=,健康，,Par=,经由，,Aqua=,水，意思是透过水给人们带来健康和活力。,水疗,(SPA),，是一种利用,水的物理及化学特性,和,人对水的亲和性,原理，所创造出有益身心健康的新时代疗养学理。,水的物理特性,是针对水温、水压做控制，以水柱或气泡对人体的脊髓神经进行冲击，促进人体的新陈代谢及血液循环；,而化学特性,是运用水中所含物质，经由浸泡或涂抹使其内含成份慢慢渗入肌肤，软化皮肤角质、噬菌作用、刺激末梢神经、对于活化自律神经和增强免疫系统也有帮助。,SPA,的益处（功能）,促进新陈代谢,增强循环系统,增强心肺适能,强化消化功能,增强皮肤的耐寒力,增强肌力和肌耐力,增进柔软度并减少失眠等生理价值,减少体脂肪,减少地心引力所形成之重力因素（适合老年人、孕妇、肥胖者或双腿无法负重者）,预防慢性疾病（如：高血压和糖尿病等）,增强性功能,KURHAUS,历史：,*早在十七世纪时，德国人在温泉区兴建供病人康复之用的“温泉保养馆”，并以“,KURHAUS”,命名；,*发展至十八世纪已经传遍欧洲；,*水疗在一九四七年引进日本，并融合汤治文化（泡汤文化）及现代运动生理学，将其功能加以提升，现今分布全日本数十座,KURHAUS,已成为许多家庭渡假保养充电最佳选择；,*,95,年终于诞生了台湾首座热波活水水疗养生馆,KURHAUS,（戴维营），之后各地如雨后春笋般设置；,*中国“九五”期间广东省大力发展温泉旅游产业，带来巨大的经济效应，直至“十五”期间进一步发展，现广东省温泉度假景点达一百多家。现其它省开始纷纷效仿。至近几年各大城市才将,KURHAUS,（水疗养生馆）的概念引入，现正处于高速发展阶段。,定义：,Kurhaus,即水疗馆，,Kurhaus,在德文,Kur=,英文的,care,，,haus=,英文,house,，起源于德国。意思是,“,以温泉或温水保养为主题的社交场所,”,。,Kurhaus,其运用水的物理特质透过水的温度、水流力、压力、浮力、阻力等特性，达到放松肌肉、促进血液循环及新陈代谢，恢复活动力以及降低不正常的肌肉张力，对于皮肤所产生的压力进行物理刺激，藉以有效地影响人体的衡定系统。,总的来说，,SPA,和,KURHAUS,都是,“,通过水来促进身体健康,”,的水疗方式，它们均是起源于欧洲的水疗派别，近年来已从北欧迅速传到亚洲的日本、台湾和中国大陆，作为一种新的健康休闲时尚，已经受到越来越多人士的喜爱和推崇。,水疗的元素组成,水,火,土,气,和谐,水,水的洁净度,水疗中最主要的载体就是水,所以最总要的就是保证水的洁净度,(,如果是温泉水还要保证其中的矿物质含量,),加上水疗池一般水温较高,人流量较大。所以一般我们设计考虑如下：,1,、一般采用,砂缸过滤,，循环周期按,2-3,小时考虑；,2,、一般按,混流式考虑,，配合撇渣器或溢水沟使用；,3,、建议甲方采用,ClearWater,微臭氧,，可改善室内空气质量；,水的温度,根据理疗的功能，不同的水疗池有不同的温度：,温水浴：,温水池能减轻失眠、焦虑、沮丧和紧张等状况，水温要保持在,33-36,o,C,，洗浴时间为,15,分钟到,1,个小时。出浴后要迅速将身体擦干，然后休息半小时。,热水浴：,热水浴除了舒缓紧张和安眠的作用外，还能缓解肌肉和关节的疼痛，改善体内循环和排毒。一般将水温设置在,40,o,C,左右，入水的温度和时间由专业人进行设定，头上进行冷敷。然后进行短暂的冷水浴，擦干身体休息。,冷水浴：,有助于调节肤色、增强循环能力并短暂降低皮肤温度。一般水温在,24,o,C,左右。整个过程只进行,5,秒，然后擦拭完身体后再进行冷水浴。,以上就可以使用,Airengery,热泵,或,箱式电加热器,进行加热，以及使用,风冷式冰水机,进行制冷。,热水池、温水池、冰水池,热水池,功能：通过热水、温水、冰水三种不同温度池水的交替浸泡，人体表面毛细血管交替扩张和收缩；利用身体的体温调节机能促进血液循环与新陈代谢,;,可消除身心疲劳，松弛身心，缓和心悸及神经紧张，帮助睡眠，促进血液循环。,冰水池,温水池,水的淋浴和按摩,SPA,和水疗中心通过淋浴和喷头来达到水的治疗作用由来已久。不同的水压作用于人体的不同部位来达到不同的治疗功效。水压越大，水流越小，水对皮肤的刺激就越大，就越能激活循环系统或内脏。喷嘴喷出的水能治疗从关节炎到哮喘等各种疾病。,一些传统的水疗功能：,维希淋浴：,也被称作注水淋浴或雨疗。具体做法是淋浴者躺在浴床上，水从上面,5,个或更多的喷头喷出。水温可以是恒温，也可以是冷热交替。细细的水柱浇在身上，让您感到无比的惬意。稍强的水流能起到刺激按摩的作用，是运动后理想的洗浴方式。,苏格兰水管疗法：,在离你,4,米远的地方，用高压水管（内有热水、冷水或冷热水交替）冲刷你的身体。水柱可以激发你的血液和淋巴循环。此种疗法常用于减肥和减压。,瑞士浴：,有,9,个或更多的喷头从头顶和体侧向您冲水，冷热交替是其一个特征。它能很好的缓解失眠、压力、慢性背病。,漂浮浴：,在水温为体温的温水中，远离光线和声音的漂浮,2,小时所达到的休息效果作用，相当于熟睡,8,小时。传统的漂浮疗法是在有床大小的水池中注入,25-30,厘米的水，并在其中溶入能使身体浮起的盐。现在的,SPA,馆中的漂浮池都有房间大小。另外还有干浮疗法。,水下健身：,在水中，人的身体呈失重状态，水的浮力能支持身体，保护关节免受伤害，能帮助完成在陆地上无法完成的灵活性和流畅性，要求较高的动作，还有助于拉伸脊柱。,其它种种现代水疗功能叫法有很多种，每一个水疗项目我们都会努力创造设计新的水疗名称，并且,新水疗设备都是由我们公司自行设计，由我们自己加工厂自行加工。,以下是一些已经做出来的水疗功能例子：,宽水幕拍打浴,部位：上背斜方肌、菱形肌,功能：颈肩酸痛、上背 痛、中背痛的缓解,冲击泉浴,穴位：百汇穴 功能：头痛、酒醉、眼睛疲劳、鼻塞、高血压、低血压改善及缓解,瀑布灌顶浴,部位：头、双肩、上背,功能：情绪放松、恢复体力、压力消除、颈部僵硬舒缓、上背僵硬舒缓,气泡躺椅,穴位：肩井穴、全身背部,功能：颈项酸痛、落枕的改善及缓解、镇定情绪,气泡座席,部位：臀部及坐骨,穴位：膀胱俞穴,功能：,:,腰痛、坐骨神经痛及痔疮的改善和缓解,震荡按摩床,穴位：肩井穴、部位：全身背部,功能：通过水气按摩消除全身酸痛、消除疲劳,气泡涌泉,部位：脚底、腿部、臀部,功能：恢复体力、美化肌肤、下半身瘦身、调节小脑的平衡机能,水式浮浴,穴位：涌泉穴、腰部腹部,功能：腰痛减轻、坐骨神经痛减轻、腹部瘦身、胀气、便秘、体质改善、情绪放松、精神镇静,旋涡池,部位,:,身体上半侧面,功能,:,胸肋酸痛改善、肝脾功能促进、慢性肝脏病保健、慢性肾脏病保养、训练身体平衡能力,。,脚底针穴,穴位：涌泉穴 部位：脚底脏腑全息反射区,功能：促进血液循环、刺激足底神经末梢、完善神经系统功能,部位超音波,部位：腹部、膝部,穴位：内、外膝眼穴,功能：膝盖疼痛、慢性关节炎（僵硬无力）的改善和治疗，腹部减肥,超强超音波,部位：腹部,功能：强力水力按摩，减肥效果最佳,大腿超音波、小腿超音波,部位：大腿、小腿穴位：伏兔穴、承山穴 功能：慢性关节炎的治疗、大腿肥胖部位的瘦身；美化小腿肌肤、抽筋、膝盖疼痛的缓解,部位：脚底、脚跟,穴位：解蹊穴、昆仑穴、涌泉穴,功能：偏头痛、虚冷症、脚踝疼痛的缓解、促进内分泌。青少年增高。,情人腰部按摩池,部位,:,腰部,穴位：三焦穴、肾俞穴、大肠俞、小肠俞穴 功能：恢复体力、瘦身、腰痛、闪腰、虚冷症的缓解及治疗、腹泄的缓解、便秘的改善,芳香情人座椅,部位：臀部坐骨 穴位：膀胱俞穴、关元穴 功能,:,腰痛、坐骨神经痛及痔疮的改善和缓解、恢复体力、促进排尿,、,冷性病的治疗,脚底按摩步道,部位：脚底脏腑全息反射区,功能：促进新陈代谢、促进血液循环、刺激神经末梢、完善神经系统功能。,水力按摩床,部位：全身背部,功能：颈项酸痛、落枕、五十肩的改善及缓解、,脚底超音波、脚跟超音波,水疗的功效,水疗的四大功效,一对血液循环系统的作用,人体浸泡在温水中,能使血管扩张、心跳加快、呼吸加快、血液循环加快,人体各器宫的 供血量是平时的十倍以上,从而加速人体的新陈代谢,预防心脑血管疾病。,二对淋巴循环系统的作用,在经过水的冲击和浸泡之后,人的身心都得到最大程度的放松,从而增加淋巴系统的分泌、和循环速度,提高人体的免疫机能,三、静态瘦身作用,水疗按摩正确的应用，不通过运动也有惊人的减肥效果，德国预防医学之父,-,克奈浦终其一生对水疗的研究，带给后世人们的无穷贡献。它的原理是通过水对人体的均衡压力，一次即可消耗,500,大卡热量，促使血液循环顺畅而分解积存在体内的废物，刺激脂肪细胞直接分解,CO2,和水，最后由淋巴腺，汗腺和尿液中排出，达到站立和坐着静态瘦身的目的。,四、辅助治疗及医疗保健作用,1.,水疗可以美容养颜,皮肤测试显示,水温可降低,50,的皮肤过敏反应,增强,2O,皮肤表面酶的活性。这种酶可 以有效地抑制造成皮肤老化的大敌自由基。同时,含有牢富氧分的水还能激洁各部位细 胞,特别是皮肤表面细胞,使皮肤变白、光滑、细腻，这就是水疗既能能消除疲劳又能活肤 养颜的原因。,2,。水疗对心血管疾病有预防作用,当人体经过水疗后可使皮肤血管明显扩展,减少血流阻力,使血液畅通,改善组织血液循环，从而达到有预防心血管疾病作用。,3-,水疗对关节疾病有治疗作用,水疗时含有大量的氧气泡,其特点是氧作用渗透强,由于水本身有静压和浮力的作用,水疗可治疗慢性风湿病、类风湿性关节炎、风湿性肌炎、肌腱炎、肌老损等关节疾病。,4.,水疗对皮肤病有治疗作用,水疗时含有大量的氧气泡,直接经皮肤吸收,可促进炎症的渗出,浸润的吸收和消散,在皮肤 表面形成保护膜。这就是水疗对营养不良的皮肤溃疡、牛皮癣、慢性复发性疖肿、慢性湿疹、脂溢性皮炎等各种皮肤病有治愈作用的原因。,5,。水疗对各种妇科疾病有预防作用,水疗可调节植物神经系统,加强中枢神经系统的抑制过程,具有镇静、镇痛作用,调节糖代谢 及胆固醇代谢,抑制甲状腺功能,促进内分泌功能。因而水疗妇科疾病有预防治疗作用,。,火,实际上指的是,SPA,馆中水池以外地面上的一些桑拿项目，其中主要包括：,芬兰浴,土耳其浴,光波房,冰蒸房,盐雾浴,玉桑拿,芬兰浴,土耳其浴,光波房,冰蒸房,盐