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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,人格与心理安康,一、关于人格,一人格的概念：,人格是各种心理特征的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织构造，在不同的时间和地点，它都影响,着一个人的思想、情感和行,为，使他具有区分与别人的、,独特的心理品质。,二人格的特点,独特性；,整体性：各种心理特征构成有机整体；,稳定性：它的影响是一贯的，不受时间和地点限制，所谓“江山易改，秉性难移”；,功能性；,自然性和社会性的统一：自然性说明人格形成以神经系统的成熟为根底；社会性说明人格的社会制约性。,三人格的构造,人格是一个简单的构造系统，主要包括人格的倾向性、人格的心理特征两个方面。,人格的倾向：需要和动机是人格的动力，它表现了人格的倾向，是人格中最活泼的因素。人格倾向打算人对现实的态度、打算人对生疏对象的趋向和选择。,人格的心理特征包括：人的力量、气质和性格,三人格进展的八个阶段,婴儿前期02岁这一阶段的主要进展任务是获得信任感，抑制疑心感；良好的人格特征是希望品质；,婴儿后期24岁：这一阶段的主要进展任务是获得自主感，抑制耻辱感；良好的人格特征是意志品质；,幼儿期47岁：这一阶段的主要进展任务是获得主动感，抑制内疚感；良好的人格特征是目标品质；,童年期712岁：这一阶段的主要进展任务是获得勤奋感，抑制自卑感；良好的人格特征是力量品质；,青少年期1218岁：这一阶段的主要进展任务是形成角色同一性，防止角色混乱；良好的人格特征是诚恳品质；,成年早期1825岁：,这一阶段的主要进展任务是,获得亲切感，避开孤独感；,良好的人格特征是爱的品质；,成年中期2550岁：这一阶段的主要进展任务是获得繁衍感，避开停滞感；良好的人格特征是关心品质。,成年后期50岁以后：这一阶段的主要进展任务是获得完善感，避开绝望或厌反感；良好的人格特征是才智和贤明。,二、人格气质、血型类型及特点,一S型人格多血质、B型血：,多血质的人活泼好动、言语行动灵敏，反映速度、留意力转移速度都比较快，行为外向；简洁适应外界环境的变化，善交际，不怯生，简洁承受新事物；留意力简洁分散，兴趣多变，心情不稳定。,二C型人格胆汁质、O型血,胆汁质的人一般感受性低而耐受力高，显得精力旺盛，行为外向，直爽热忱，心情兴奋性高，但心境变化猛烈，脾气急躁，难于自我抑制。,三M型人格抑郁质、A型血,抑郁质的人感受性高而耐受力低；多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感机灵，胆小，孤僻，心情兴奋性弱，寡欢，爱独处，不爱交往；做事认真认真，动作缓慢，防范反响明显。,四P型人格黏液质、AB型或外B内A,粘液质的人感受性低而耐受高，反响速度慢，心情兴奋性低但很平稳；举止平和，行为内向；头脑糊涂，做事有条不紊，踏踏实实，但简洁循规蹈矩；留意力集中，稳定性强；不善交谈，交际适度。,以上是四种典型的气质类型，大多数人是中间型或混合型的，具体状况应从实际动身，认真分析，区分对待。,四、心理安康与不安康,一心理不安康,心理不安康按其程度，可分为：一般性心理问题、严峻心理问题及神经症性心理问题。,这三种心理问题的鉴别如下表：,三种心理问题的鉴别,鉴别标准,类别,刺激,性质,持续,时间,反应,程度,是否,泛化,社会,功能,一般性,心理问题,小,1-2,个月,不太强烈,反应对象未被泛化,能基本维持正常生活、学习、社交，但效率下降,严重,心理问题,大,2-6,个月,强烈,反应对象未被泛化,对生活、学习、社交有一定程度的影响,神经症性心理问题,接近神经衰弱或神经症，或者它本身就是神经衰弱或神经症的早期阶段。有时，我们也把有严重心理问题但没有严重的人格缺点者,(,如均衡性较差的人格,),列入这一类。,五、心理安康的十个标准,一心理活动强度,指对精神刺激的反抗力量。,这种反抗力量，或者说心理活动强度，主要与人的生疏水平有关。一个人对外部大事有充分理性的生疏时，就可以相对地减弱刺激的强度。,五、心理安康的十个标准,2心理活动耐受力,我们把长期承受精神刺激的力量，看作衡量心理安康水平的指标，称它为心理活动的耐受力。,五、心理安康的十个标准,三周期节律性,人的心理活动的形式和效率上都有着自己内在的节律性。,假设一个人的心理活动的固有节律常常处在紊乱状态，不管是什么缘由造成的，我们都可以说他的心理安康水平下降了。,五、心理安康的十个标准,四意识水平,意识水平的凹凸，往往以留意力品质的好坏为客观指标。,假设一个人不能专注做工作，常常“开小差”，而消失工作上的过失，我们就要警觉他的心理安康问题了。,五、心理安康的十个标准,五示意性,易受示意的人，往往简洁被四周环境的无关因素引起心情的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。,五、心理安康的十个标准,六康复力量,从创伤刺激中恢复到寻常水平的力量，称为心理康复力量。,康复水平高的人，恢复快，而且不留什么严峻痕迹，每当回忆起这次创伤，他们表现得较为平淡，原来的情感颜色也很平淡。,五、心理安康的十个标准,七心理自控力,心情的强度、情感的表达，思维的方向和过程都是在人的自觉掌握下实现的。我们观看一个人的心理安康水寻常，可以从他的自控力量如何进展推断。,五、心理安康的十个标准,八自信念,“自信念”实质上是正确自我生疏的力量，这种力量可以在生活实践中逐步提高。一个人缺乏自信，不能在生活时间中不断提高自信念，我们就可以说，此人的心理安康水平不高。,五、心理安康的十个标准,九社会交往,社会交往是人类精神活动的重要支柱，适度的社会交往特别重要，否则就会产生“接触不良”或“狂躁状态”。,五、心理安康的十个标准,十环境适应力量,心理是适应环境的工具。,当生活环境条件突然发生变化时，一个人能否很快实行各种方法去适应，并以此保持心理平衡，往往标志这一个人心理活动的安康水平。,
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