初一女生青春期教育课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,初一女生青春期教育,讲座的主要内容,一、青春期的生理变化,二、青春期生理保健,三、青春期的心理变化、,交往的危险信号,四、少女早孕的危害,欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期,青春期,！,青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里,沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金；青春的所有者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云；青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林；,大胆的想象，不倦的思索，一往直前的行进，这才是青春的美，青春的快乐，青春的本分,！,-,郭小川,青 春 期,概念,：,是人的性腺开始发育到成熟的时期。,是由儿童发育到成年的过渡阶段。,世界卫生组织认定青春期的年龄范围是,1020,岁。,身高突增,是青春期的一个显著特点，另外，,神经系统,以及,心脏,和,肺,等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的,黄金时期,。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。,与此同时，一些特别的变化也会发生。,知道是什么变化吗？,一、青春期的生理变化,青春期身体变化有哪些？,男孩,:,会遗精，还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化；,女孩,:,会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。,乳房保健,月经保健,二、青春期生理保健,女孩,体型保健,1,、女孩束胸的危害,青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐渐变得隆起，富于女性的自然美。但是，有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会对身体的发育造成不良的影响。,你可以穿一些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育，又可以遮掩别人的视线。,2,、佩戴胸罩的好处,1,、显示出女性的形体美。,2,、支托乳房，防止下垂。,3,、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。,4,、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。,总之，胸罩 是一种妇女必备的保健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。,(14,岁之前应用少女专用胸罩,),3,、月经保健,月经：,增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落,月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。,女孩来月经被有些人称为,“,来坏事了,”,、,“,身上脏了,”,、,“,倒霉了,”,，女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是不对的说法。,女孩要了解自己的身体,请同学们回答以下问题：,1,、青春期月经不调正常吗？,你了解月经吗？,经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。,不好,.,妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。,另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。,2,、来月经时捶腰好吗？,油炸食品也是经期女性的一大禁忌。,A,受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。,B,由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。,3,、来月经时吃油炸食品好吗,？,青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。,应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素,C,可以增强人体的抵抗力，减轻经期 疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。,4,、来月经时吃生冷食品好吗？,可以,.,但 此时健身应注意以下要求：,1.,应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不能受凉，以免痛经或月经失调。,2.,第一，二天应减少运动量,强度和时间,.,3.,不宜做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如急跑，跳跃（剧烈的健身操）等,以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置,。,4.,不宜游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。,5.,不能做腹部按摩,。,5,、来月经时可不可以做运动？,月经期注意事项：,1,、注意卫生、防止感染：注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。,2,、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。,3,、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。,4,、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。,5,、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。,三、青春期的心理变化,1.,有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依,赖性，渴望得到家长和老师的关怀。,2.,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流,3.,性意识开始萌动。,有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。,你有过类似的情况吗？,应当怎样正确处理呢？,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流,随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。,为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？,这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。,你“爱”他吗？,1,、男孩“,玩,”的目的比你更明确！,2,、玩的结果：最大的受伤者,往往是,女孩,！,四、少女早孕的危害,“,爱上了”你能“把持”得住吗？,“,把持”不住会有什么“后果”？,有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的,90%,以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。,1,、当未婚妈妈？,徐州的,16,岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。,避孕药的作用和副作用！,A,、抑制排卵（能推迟经期）,B,、阻止受精,C,、阻止受精卵在子宫内膜着床,1,、避孕药的作用,2,、避孕药对青春期少女的副作用,一、胃肠道反应,类似早孕反应的症状，表现为,恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻,；,二、神经系统症状：,头晕、乏力、嗜睡,。远期发生的副作用则可能有,月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等。,会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现,青春期无排卵型功能性子宫出血,。最大的副作用是导致,不孕,交往的危险信号,(1),男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。,(2),双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无,心学习或学习兴趣减少，成绩下降。,(3),双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常,向家长撒谎。,(4),对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对,方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。,(5),两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。,健康的成长,1.,正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；,2.,树立远大理想，培养高尚情操；,3.,开展正常的人际交往，做到自尊自爱。,1,、应懂得，自己的身体,(,胸部,臀部,隐私部位,大腿内侧,腰部,),任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。,2,、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。,3,、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬,。,4,、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。,5,、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。,(,特别是网友,),如何自我保护？,自尊 自信 自重 自强,走好自己的路,自己的话自己说，莫让别人来重复；自己的路自己走，莫等别人来搀扶；自己的痛苦自己最清楚，,自己的前途莫耽误，即使有委屈，千万别糊涂。,朋友啊，你别哭，你要走好自己的路。,愿陪你度过一个快乐、充实、无悔的青春！,