资源描述
,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2019/1/21,#,调查汇报,我最爱吃的食物,调查汇报我最爱吃的食物,我最爱吃的食物,通过调查全班,34,人，有,90%,的同喜欢吃油炸食品、可乐等碳酸饮料、蛋糕等甜食、还有同学喜欢吃烧烤食品,。,我最爱吃的食物,油炸食品含,致癌物质,；破坏维生素。,油炸食品含致癌物质；破坏维生素。,可乐中含碳酸，会,带走体内大量的钙,；含糖过高，影响正餐。,可乐中含碳酸，会带走体内大量的钙；含糖过高，影响正餐。,甜食中食用香精和色素过多，会促进多种慢性疾病，如,糖尿病、肥胖症、龋齿,甜食中食用香精和色素过多，会促进多种慢性疾病，如糖尿病、肥胖,烧烤类食物含,大量致癌物质。,烧烤类食物含大量致癌物质。,美味不等于健康！,美味不等于健康！,3,、健康饮食我知晓,习惯养成最重要,北京小学丰台万年花城分校,李天玉,3、健康饮食我知晓 北京小学丰台万年花城分,水果、蔬菜,奶类、豆类,谷类、薯类,肉类、蛋类,油、盐,知晓膳食宝塔,水果、蔬菜奶类、豆类谷类、薯类肉类、蛋类油、盐知晓膳食宝塔,水果、蔬菜,奶类、豆类,谷类、薯类,肉类、蛋类,油、盐,知晓膳食宝塔,水果、蔬菜奶类、豆类谷类、薯类肉类、蛋类油、盐知晓膳食宝塔,调查汇报,我的身高和体重,挑食,偏食,调查汇报我的身高和体重挑食偏食,偏低,过剩,知晓饮食不均危害,偏低 过剩知晓饮食不均危害,谷类、薯类,400,克,水果、蔬菜各,400,克,肉类,160,克,奶类,500,克；豆类,60,克,油,15,克；盐,6,克,年龄：,9-11,岁,（,体重,30,千克,）,知晓每天食物摄入量,谷类、薯类400克水果、蔬菜各400克肉类160克奶类500,一 斤 蔬 果 一 把 豆，,一 个 鸡 蛋 加 点 肉。,两 袋 牛 奶 比 较 好，,五 谷 杂 粮 要 吃 够。,饮 食 丰 富 要 平 衡，,身 体 健 康 不 生 病。,平衡膳食小口决,知晓每天食物摄入量,一 斤 蔬 果 一 把 豆，平衡膳食小口决知晓每天食物摄入量,一杯牛奶、一杯豆浆、一个鸡蛋、一碗米粥、,面包,一碗米饭、一个馒头、一碗面条、一个包子、,玉米、红薯,宫保鸡丁、炒芹菜、西红柿炒鸡蛋、炒土豆片、,红烧鱼、炖鸡腿、,凉拌黄瓜、凉拌腐竹、凉拌海带丝、凉拌木耳,一个苹果、一根香蕉、一个橙子、一个梨,食 材 种 类,一杯牛奶、一杯豆浆、一个鸡蛋、一碗米粥、食 材 种 类,秀秀我的营养餐,早餐,:,中餐,:,晚餐,:,设计一天的食谱,早吃好，中吃饱，晚吃少,秀秀我的营养餐 早餐:,调查汇报,食堂经理访谈,调查汇报食堂经理访谈,食堂经理采访,食堂经理采访,18,午餐问题,午餐问题,19,为什么午餐要有,一素一荤,，,半素半荤,，两个主食？,为了膳食均衡,.,菜类的品种多,孩子的选择也会比较多。,为什么午餐要有一素一荤，半素半荤，两个主食？,20,为什么一星期要吃一次面食？,一方面我们在北京,北方人比较多,所以以面食为主。另一方面如果每天都吃米饭，太单一了,会有学生不爱吃，所以一星期要吃一次面食。,为什么一星期要吃一次面食？一方面我们在北京,21,我们中午吃饭时为什么会有汤或粥？,用餐时喝少量的汤，能滋润胃肠，补充体内的水分，有利于溶解食物，促进对食物的消化与吸收，帮助我们获得营养物质。,我们中午吃饭时为什么会有汤或粥？用餐时喝少量的汤，,22,通过这个采访我们知道了什么。,食堂的叔叔阿姨给我们午餐的时候考虑到了我们大家的需求。,让那些挑食和偏食的同学能够获得全面的营养。,食堂的叔叔阿姨十分辛苦。,通过这个采访我们知道了什么。食堂的叔叔阿姨给我们午餐,23,谢谢大家,谢谢大家,24,养成良好的饮食习惯,养成良好的饮食习惯,健康饮食我知晓 习惯养成最重要,1,、给家人讲一讲膳食宝塔。,2,、为父母和自己制定健康食谱。,3,、将平衡膳食的好习惯贴在家中。,健康饮食我知晓 习惯养成最重要1、给家人讲一讲膳食宝塔。,
展开阅读全文