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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2019/4/18 Thursday,#,中国传统二十节气宣传,PPT,模板,中国传统二十节气宣传PPT模板,1,目录,content,1,立夏节气,2,立夏习俗,3,立夏养生,4,古诗话立夏,目录 content1立夏节气2立夏习俗3立夏养生4古诗话,立夏节气,壹,立夏节气壹,立夏节气,立夏是农历二十四节气中的第七个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经,45,度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。,月令七十二候集解,:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。,立夏节气立夏是农历二十四节气中的第七个节气,夏季的第一个节气,立夏节气 节律,代表寓意:告别春天,夏天的开始,时间点:,每年,5,月,5,或,6,或,7,日,前一节气:谷雨,属 性:,农历二十四节气的四月节令,后一节气:小满,太阳位置:,太阳到达黄经,45,度,所属季节:夏季,名称:立夏,立夏节气 节律代表寓意:告别春天,夏天的开始时间点:前,立夏节气 立夏三候,第一候:蝼蝈鸣,蝼蝈,蝼蛄也,适宜温暖潮湿的环境中,随着蝼蛄的鸣叫,夏天的味道浓了。,第三侯:王瓜生,王瓜是华北特产的药用爬藤植物,在立夏时节快速攀爬生长,于六、七月更会结红色的果实。,第二侯:蚯蚓出,蚯蚓是地地道道的阴物,生活在潮湿阴暗的土壤中,当阳气极盛的时候,蚯蚓也不耐烦了,出来凑凑热闹。,立夏节气 立夏三候第一候:蝼蝈鸣第三侯:王瓜生第二侯:蚯蚓出,立夏时节,万物繁盛,炎暑将临,雷雨增多,不过进入雨期的多是江南地区,连绵的阴雨天气可能会导致农作物的湿害,还可能引发农作物病害流行。,西北、华北地区虽气温迅速回升,但降水量却不多,春风蒸发又厉害,如果雨水不足,最是影响北方的小麦灌浆。,立夏节气 气候特点,立夏时节,万物繁盛,炎暑将临,雷雨增多,不过进入雨期的多是江,立夏习俗,贰,立夏习俗贰,立夏食俗,吃“立夏馃”,赣东北有吃“立夏馃”的习惯,就像清明吃艾、端午吃粽子、重阳吃桂花酒一样,从老一辈那儿流传下来。以讨个“春收富实”的年成。,尝三鲜,无锡民间历来有立夏尝三鲜的习俗。三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。其中以尝地三鲜最为普遍。,吃乌米饭,杭州立夏日食乌米饭和乌饭糕。据说能祛风败毒,不会疰夏,防乌蚊子叮咬。,立夏食俗吃“立夏馃”赣东北有吃“立夏馃”的习惯,就像清明吃艾,立夏食俗,吃立夏蛋,立夏前一天,很多人家里就开始煮“立夏蛋”了,一般用茶叶末或胡桃壳煮,看着蛋壳慢慢变红,满屋香喷喷。茶叶蛋应该趁热吃,吃时倒上好的酒,内洒些许细盐,酒香茶香,又香又入味。,杭人又有立夏食“野夏饭”之俗。儿童少年成群结队,向邻里各家乞取米、肉。地上的蚕豆、竹笋任其采掘,然后到野地里去用石头支起锅灶,自烧自吃,称为吃“野夏饭”或“立夏饭”。这种风俗自比乞丐,以为可以厌胜而避灾祸。,食“野夏饭”,吃脚骨笋,立夏吃“脚骨笋”,是宁波特有的习俗。并不是菜市场现在在卖的所有笋都能用来做“脚骨笋”的,最好是野山笋或者乌笋。吃“脚骨笋”的重点在于形状,煮之前将笋拍扁,切成,4,厘米左右的一段,形同脚骨,吃了才能“脚骨健健过”,立夏食俗吃立夏蛋立夏前一天,很多人家里就开始煮“立夏蛋”了,,立夏风俗 饯春,江浙一带,人们因大好的春光明媚过去了,未免有惜春的伤感,故备酒食为欢,好像送人远去,名为饯春。崔骃在赋里说:“迎夏之首,末春之垂。”吴藕汀,立夏,诗也说:“无可奈何春去也,且将樱笋饯春归。”,立夏风俗 饯春江浙一带,人们因大好的春光明媚过去了,未免有惜,这日中午,家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。,蛋分两端,尖者为头,圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去,破者认输,最后分出高低。蛋头胜者为第一,蛋称大王;蛋尾胜者为第二,蛋称小王或二王。,立夏风俗 斗蛋,这日中午,家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷,立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话。,秤老人要说“秤花八十七,活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤,员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯,状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三,小官人长大会出山。七品县官勿犯难,三公九卿也好攀”。,立夏风俗 秤人,立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,立夏养生,叁,立夏养生叁,饮食宜清淡忌油腻,中医认为“立夏”后阳气上升,天气逐渐升温,如果此时人们还多吃些油腻,或是易上火的食物,就会造成身体内、外皆热,而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。,“立夏”以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。,平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素,C,和维生素,B,族的供给,能起到预防动脉硬化的作用。,立夏养生,饮食宜清淡忌油腻立夏养生,起居晚睡早起,避免贪凉,气候逐渐炎热,但是北方天气仍然不够稳定,还会出现荫晴交替、冷暖变化的情况。,所以必须注意随时增减衣服。虽说夏季到来了,天气逐渐炎热,温度明显升高,但此时早晚仍比较凉,日夜温差仍较大,早晚要适当添衣。另外进入立夏后,昼长夜短更明显,此时顺应自然界阳盛荫虚的变化。,睡眠方面也应相对“晚睡”、“早起”,以接受天地的清明之气,但仍应注意睡好“子午觉”,尤其要适当午睡,以保证饱满的精神状态以及充足的体力。,立夏养生,起居晚睡早起,避免贪凉立夏养生,古诗话立夏,肆,古诗话立夏肆,古诗话立夏,初夏绝句,【,宋代,】,陆游,纷纷红紫已成尘,布谷声中夏令新。,夹路桑麻行不尽,始知身是太平人。,立夏,(左河水),南国似暑北国春,绿秀江淮万木荫。,时病时虫人撒药,忽寒忽热药搪人。,古诗话立夏初夏绝句立夏,古诗话立夏,立夏日忆京师诸弟,【,唐代,】,韦应物,改序念芳辰,烦襟倦日永。夏木已成阴,公门昼恒静。,长风始飘阁,叠云才吐岭。坐想离居人,还当惜徂景。,立夏,【,宋代,】,陆游,赤帜插城扉,东君整驾归。泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。,槐柳阴初密,帘栊暑尚微。日斜汤沐罢,熟练试单衣。,古诗话立夏立夏日忆京师诸弟立夏,古诗话立夏,初夏即事,【,宋代,】,王安石,石梁茅屋有弯碕,流水溅溅度两陂。,晴日暖风生麦气,绿阴幽草胜花时。,立夏五首,(其一),【,宋代,】,方回,吾家正对紫阳山,南向宜添屋数间。,百岁十分已过八,只消无事守穷闲。,古诗话立夏初夏即事立夏五首(其一),中国传统二十节气宣传,PPT,模板,中国传统二十节气宣传PPT模板,21,
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