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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,(优质)珍惜时间高三班会课,PPT,课件,(优质)珍惜时间高三班会课PPT课件,珍惜时间,提高效率,高三复习的时效性,珍惜时间,提高效率高三复习的时效性,Yes or No?,自习课、晚修总在前面几分钟和最后几分钟总是干不了实事?,回到课室总要磨蹭一段时间才开始学习?,英语单词、语文基础知识总是没有时间背诵?,理科作业总是做不完,自习课、晚修时间都在赶作业?,做完作业了不知道自己该干啥?,书桌是不是,in a mess?,需要某科学习资料时,总是找不到?,做作业时,总是被打断?,在预定的时间内,总是完成不了自己想做的事情?,我没有时间放松自己?!,前,5,个,yes,的话,你要注意了,你把属于,ni,的时间都丢掉了!,solution:,时间管理,后,5,个,yes,的话,你要注意了,你利用时间的效率太低了!,solution:,提高效能,Yes or No?自习课、晚修总在前面几分钟和最后几分钟总,时间哪去了,?,1,、睡觉占用了很多时间;,2,、发呆挪用了很长时间;,3,、盲目浪费了很多时间;,时间哪去了?1、睡觉占用了很多时间;,本月、本周目标,本学期目标,1,年目标,10,年目标,人生目标,目标金字塔,拟定计划,实施执行,反馈总结,5,班目标,本科:,1,人,专科:全班,本月、本周目标本学期目标1年目标10年目标人生目标目标金字塔,时间在哪儿,?,时间段,任务,备注,6:30-6:50,记忆语文(英语),交错朗读、预习,12:00-12:30,做作业、预习下午的课,保证各科巩固复习,20,分钟,18:30-19:00,做数学、英语练习作业,20:40-10:10,巩固复习、预习各科内容,10:40-11:00,回顾已学知识的错题难题,固定时间,:上课,考试,生活作息时间,自由时间:,-,大段的时间(自习,晚修),-,零碎时间,时间在哪儿?时间段任务备注6:30-6:50记忆语文(英语),5.,善用零碎时间,闲谈时间,走路时间,睡前时间,等候时间,排队打饭,等洗澡,等上课,等做操,不要随便打发你的零星时间,走路快一点;,吃饭快一点;,洗澡快一点。,5.善用零碎时间 闲谈时间不要随便打发你的零星时间走路快一,河北衡水中学,1,、三餐时间一律,30,分钟,;,2,、早晨、中午起床一律,5,分钟,以最后离开餐厅、寝室为耻,;,3,、行走坐卧随身都带着书、本子、卡片;,4,、,“,四候,”,,即候觉、候饭、候操、候厕,在等候的短暂时间内,也识记背诵。比如候操时,5000,多人都在高声读背,场面震撼人心。,5.,“,四个零,”,,即课上零走神、课间零打闹、自习零抬头、个人零违纪。,河北衡水中学,衡水中学,作息时间表,201,6,年高考,衡水中学一本上线率86.6%,二本上线率99.3%,104人被清华北大录取,包揽全省文科、理科状元,衡水中学2016年高考,衡水中学一本上线率86.6%,二本上,一位201,6,年毕业的女生晒出高一到高三做过的卷子,一位2016年毕业的女生晒出高一到高三做过的卷子,江苏洋思中学,哪段书当天不会背、哪道题没做完,是坚决不允许吃饭和睡觉的。,辽宁盘锦中学,即教育家魏书生教书的学校,每个学生每天必须写,800,字以上的日记或其它文字。,这些硬性要求,对谁都要受点苦,甚至说受点罪。一句话,名校也是苦出来的。,珍惜时间高三班会课课件,艾宾浩斯遗忘规律表,时间间隔,记忆量,刚刚记忆完毕,100,20,分钟后,58.2,1,个小时后,44.2,8,9,个小时后,35.8,1,天后,33.7,2,天后,27.8,6,天后,25.4,一个月后,21.1,艾宾浩斯遗忘规律表时间间隔 记忆量 刚刚记忆完毕 100,艾宾浩斯记忆规律曲线,时间间隔 保持百分比 遗忘百分比,刚刚记忆,100%0,20,分钟,58%42%,1,小时,44%56%,8,小时,36%64%,1,天,34%66%,2,天,28%72%,6,天,25%75%,31,天,21%79%,从中我们可以发现:遗忘速度最快的区段是,20,分钟、,1,小时、,24,小时,分别遗忘,42%,、,56%,、,66%,;,231,天遗忘率稳定在,72%79%,之间;遗忘的速度是先快后慢。,艾宾浩斯记忆规律曲线 时间间隔 保持百分比 遗忘百分比,艾宾浩斯遗忘曲线,尊重规律,遗忘是必然趋势,没有人可以回避。,利用规律,在遗忘的临界点,及时复习巩固,保持记忆。,艾宾浩斯遗忘曲线 尊重规律 遗,行为模式,学习环境,学习方法,行为模式学习环境学习方法,管理好书桌,才能管理好时间!,管理好书桌,建立有效的学习环境,尽量保持桌面整洁,只留正在做的事情,学习中经常要用到的用品应容易取得,每一件物品应摆放在固定的位置,把各科的资料分好类,把不再需要的东西坚决扔掉,建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁,只留正在做的事情,静,宁静致远,静中取胜:平稳静谧心态,不为杂念所左右,静思反省,才能实现更远的目标。或:只有心境平稳沉着、勤学苦学,才能厚积薄发、有所作为。,静宁静致远,静中取胜:平稳静谧心态,不为杂念所左右,静思反省,怎样才算苦学,怎样才算苦学,一、绝对的学习时间要比别人长。,1,、早晨到位时间,2,、中午在教室学习,3,、周六、周日活动时间能否利用起来。,4,、晚上躺在床上将白天学过的知识过电影,回忆梳理盘点,.,苦不苦,看时间利用的充分不充分。看时间的有效利用,不需要挑灯夜战,不需要心血来潮时再加班加点,更不需要打手电筒在被窝里学,习,按学校规定的作息时间充分利用就可以了。,珍惜时间高三班会课课件,
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