健康解压管理培训

上传人:e****s 文档编号:251913073 上传时间:2024-11-11 格式:PPT 页数:33 大小:3.70MB
返回 下载 相关 举报
健康解压管理培训_第1页
第1页 / 共33页
健康解压管理培训_第2页
第2页 / 共33页
健康解压管理培训_第3页
第3页 / 共33页
点击查看更多>>
资源描述
单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,情绪与压力管理,喜怒哀乐,忧思悲恐,肢体动作调节情绪法,黑色思维调节情绪法,穴位刺激调节情绪法,改变思维调节情绪法,后果提前调节情绪法,压 力,一位公安局长在路边同一位老人谈话,这时跑过来一个小孩,急促的对公安局长说:“你爸爸和我爸爸吵起来了!老人问:“这孩子是你什么人?公安局长说:“是我儿子。,请答复:这两个吵架的人和公安局长是什么关系?,人、事最好搭配,不必要的压力,嫉妒心,游戏,#,的五人,学会选择,懂得放弃。减压,30%,减压五法,五星级大便,每天定时都排,金黄,成型,干湿适度,不粘厕所,排便时间短,无恶臭,比重轻,漂浮于水面,便秘,宿便,豆 渣,红薯,玉米,流汗减压,,排出毒素。,稳定血糖,,保持愉悦。,菩提花,菩提花:菩提子的花茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖。,作用:有助于治疗神经衰弱,缓和焦虑,降血压及防止动脉硬化,适合餐后睡前饮用。,灯笼花,+,柑橙花,+,葡萄干,缓解焦虑、神经衰弱,稳定情绪,
展开阅读全文
相关资源
正为您匹配相似的精品文档
相关搜索

最新文档


当前位置:首页 > 商业管理 > 商业计划


copyright@ 2023-2025  zhuangpeitu.com 装配图网版权所有   联系电话:18123376007

备案号:ICP2024067431-1 川公网安备51140202000466号


本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!