小学心理健康教育课件

身体心理不分家,两手健康都要抓,什么是健康？,这就是健康吗？,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是,“,无病即健康,”,，现代人的健康观是整体健康，,世界卫生组织,提出,“,健康不仅是躯体没有疾病，还要具备,心理健康,、社会适应良好和有,道德,”,。,同学们的困惑,我们为谁而学习？,望子成龙,望女成凤，想必是每个爸爸妈妈的心愿。据调查，在全国一些大中城市中，,10%,以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，给小学生心理造成沉重压力引起的。,有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。,小学生心理问题表现,1,自责倾向,自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。,若是以“为老师，父母学习”的观念为学习动力的同学，在成绩退步，更容易产生这种自责的心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。,小学生心理问题的表现,2,不自信,青少年的自尊心非常强烈，而且对于挫折的心理承受能力比较低。因此，当感觉到自己在某件事情上有失败的可能，就会产生强烈的不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。,小学生心理问题表现,3,叛逆,由于同学们正处于成长的过渡阶段，独立和自我意识日益增强，开始迫切希望摆脱家长和老师的管教，反对成人把自己当成小孩子。同时，为了表现自己的与众不同，面对事情的处理方式容易偏激。并且由于年龄增长，学生们也开始用更加独立的想法来看待周围人和事。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。,小学生心理问题,4,攀比,爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。,小学生心理问题,5,孤独,通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤独，不愿意与其他人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。,小学生心理问题,6,以自我为中心,孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为中心。,那小朋友们该做些什么呢？,多跟父母，老师沟通,那小朋友们该做些什么呢？,了解自己，接纳自己、肯定自己,。,那小朋友们该做些什么呢？,拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标,那小朋友们该做些什么呢？,学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中,那小朋友们该做些什么呢？,学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪,。,Page,21,那小朋友们该做些什么呢？,对自己要时常鼓励增强自信心,那小朋友们该做些什么呢？,多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。,那小朋友们该做些什么呢？,注意锻炼身体，展现朝气活力,Page,24,那小朋友们该做些什么呢？,学会思考，养成积极进取的学习生活态度。,Page,25,那小朋友们该做些什么呢？,净化自己的心灵，追求平和的心境,Page,26,那小朋友们该做些什么呢？,正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。,Page,27,那小朋友们该做些什么呢？,凡事三思而后行，不做让自己后悔的事,Page,28,感谢父母,爸爸妈妈你们辛苦了,Page,29,心理放松小方法,祝同学们学习进步，天天开心，健康成长,