人教版生物《选择健康的生活方式》课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,-,#,-,2,第二节 选择健康的生活方式,什么是健康,？,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。,怎样才能拥有健康？,我们,应该如何健康地生活？,生活方式,生活方式,是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。,顺位,1957,年,2003,死亡原因,死亡专率,占死亡总人数的,死亡原因,死亡率,1,10,万,占死亡总人数的,1,呼吸系病,120.3,16.86,恶性肿瘤,134.54,25.47,2,急性传染病,56.6,7.93,脑血管病,105.40,19.95,3,肺结核,54.6,7.51,呼吸系病,77.29,14.63,4,消化系病,53.1,7.31,心脏病,76.23,14.43,5,心脏病,47.2,6.61,损伤及中毒,32.55,6.16,6,脑血管病,39.0,5.46,消化系病,19.31,3.66,7,恶性肿瘤,36.9,5.17,内分泌,.,营养和代谢疾病,14.05,2.66,1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率,1,40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化,？,2,为什么会发生这些变化,？,3,这些变化说明了什么问题？,140多年来,，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化,？,1957年,，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在1999年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在1999年分别上升至第3、2、1位。,2,为什么会发生这些变化,？,由于,呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由,不良的生活环境,和,营养条件,造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受,遗传因素,的影响外，还主要与紧张、焦虑等,心理因素,，以及,不健康的生活方式,有关。,3,这些变化说明了什么,问题？,死亡,原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，,心理因素,和,行为因素,对健康起着至关重要的作用。,酒精对水蚤心率的影响,1,材料,用具：活水蚤，蒸馏水，体积分数为,95%,的,酒精，,吸管,，载玻片，,显微镜，计时器,。,2,用体积分数为,95%,的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精,溶液（,1%,、,3%,、,5%,、,8%,、,10%,、,15%,、,20%,）,注意：,在实验中，每一组的学生最好选择,3,个以上对照实验完成，即清水中水蚤的心率、两组以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一组必须有一定的实验次数以求取平均值。,1.,酒精对,水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？,2,.,酗酒对,人体的健康可能有哪些危害？,1.,酒精对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？,低浓度,的酒精（,0.25%,以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用,。,2.,酗酒对人体的健康可能有哪些危害？,酗酒,对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,酗酒,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,什么样的生活方式才是健康的呢？,想一想，,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,不良的饮食习惯：,经常,不吃早餐,，,偏,爱吃油炸,食,物，零食代替正餐,吸烟、饮酒,心理健康问题：,未能及时发现矫治,缺乏锻炼：,偷懒借故不跑操,生活没有规律：,熬夜到十一二点,是不是你的习惯？,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,饮食不合理,油炸烧烤食品,腌制食品,坏掉的花生和葵花籽,都有致癌作用,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,吸烟,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,吸烟的危害,在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的是尼古丁、焦油和一氧化碳。一只香烟中提炼出来的尼古丁可毒死一只小白鼠，20只香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。,吸烟可引起多种疾病，如：吸烟可使心率加快，促使心脏病和高血压的发生，吸烟可促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等。,孕妇吸烟可引发流产、早产、胎儿畸形或先天性疾病，并导致胎儿发育迟缓，智力低下。,被动吸烟同样危害健康。,青少年吸烟会降低记忆力和注意力。,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,健康的生活方式,营养配餐好,坚持体育锻炼,按时作息,不吸烟，不喝酒,拒绝毒品,积极参加集体活动,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,合理膳食,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,送给你和你的家人,健康,20,点要求,:,炒菜碘盐晚放点,口味别咸清淡点,戒烟限酒自觉点,体重腰围控制点,身腰腿脚勤动点,鲜菜水果多吃点,五谷大豆杂食点,肥肉荤油少吃点,开水牛奶多喝点,精神愉快放松点,休息睡眠充足点,每日二便通畅点,个人卫生良好点,勤看医生定时点,要想活得滋润点,防止知识多懂点,思想态度重视点,行动改变紧着点,养成习惯坚持点,身体健康长寿点。,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,设计健康生活的一周,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,归航拾贝,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,大家还有疑问吗，相互讨论一下。写出你的疑问，交给教师。,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,人教版生物,选择健康的生活方式,优质实用课件（,PPT,优秀课件）,