周易与情绪管理课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,周易与情绪,周易在情绪压力管理中的应用,主讲人：王鉴石,LOGO,目录页,目录页,1,为什么需要管理情绪,2,周易与情绪管理,3,巽宫卦情绪管理步骤,4,如何学习周易以及周易的其它应用,LOGO,过渡页,过渡页,为什么需要管理情绪,1,请思考：不管理情绪会怎样？从朋友看红楼梦讲起,LOGO,第一章,壹,为什么需要情绪管理,情绪的失控容易导致行为的冲动,相传成吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰的故事。他带着心爱的老鹰上山打猎，干渴难耐时发现一处有少量水渗出的山谷，便耐着性子用杯子接那滴答下来的泉水，在接满水准备喝的那一刻，杯子却被老鹰扑翻在地，而且如此反复两次。,成吉思汗勃然大怒，一气之下杀了爱鹰。之后当他寻往高处的水源地时才发现，原来爱鹰不让他喝水并不是出于逗弄，而是由于水源里有一条死去的毒蛇尸体。成吉思汗在盛怒那一刻已经被情绪“绑架了，阻断了自己合理的思考过程，最终酿成大错。,【点评】情绪的失控容易导致失去理智，而失去理智，那么冲动难免发生。马加爵，大学投毒案,【思考】你曾受强烈情绪比方愤怒的驱使而产生冲动的行为吗？,1,LOGO,第一章,*,壹,为什么需要情绪管理,三国人物大比拼,2,三国里很多人物都是因无法控制情绪而留下了千古遗憾：周瑜被诸葛亮惹怒后激愤难忍，导致自己“赔了夫人又折兵；曹操在一怒之下杀害了蔡瑁、张允，导致自己在赤壁之战中惨败；张飞因关羽的死而情绪失控，把怒气发泄在下属身上，导致下属群反而杀之；刘备又因张飞的死而失去理智，贸然进攻东吴，导致被陆逊火烧连营，加速了蜀国的灭亡,可是，司马懿却表达出了“忍者的风范。,司马懿战况失利，被蜀军围困于上方谷后便闭门不战。诸葛亮为了使他翻开城门迎战，便天天派人在他的城墙下骂阵。司马懿依旧沉着地待在城中，不予理会。,司马懿的情商,后来，诸葛亮为了激怒他，便派出使者给他送了一个盒子，里面装着一封书信和一件女人的衣服。诸葛亮在信中骂司马懿是缩头乌龟，胆小如妇人。,如果换了别的大将，听完这番辱骂后必然咽不下这口气。可是司马懿呢？他虽然心中大怒，外表上却依旧对来使笑脸相迎，收下衣服然后重赏来使。,LOGO,第一章,*,壹,为什么需要情绪管理,情商的重要性,3,情商决定人的命运。心理学家经过长期的研究后，得出结论，“人生的成就至多只有20%归功于智商，另80%那么受情商因素的影响，并宣称：“婚姻、家庭、社会关系，尤其是职业生涯，凡此种种人生大事的成功与否，均取决于情商的上下。这就是为何现在人们特别注意培养“情商的原因。,一生潦倒,怀才不遇,情商,智商,贵人相助,春风得意,LOGO,第一章,壹,为什么需要情绪管理,控制不了情绪，会造成不可挽回的后果,有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩就钉下了,37,根钉子！慢慢地每天钉下钉子的数量减少了。他渐渐学会了控制自己的脾气。终于有一天，这个男孩不再乱发脾气了。,父亲又告诉他，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于又把所有钉子都拔出来了。父亲牵着他的手来到后院说：你做得很好，我的孩子。但是你看看围栏上的那些洞，这些围栏将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕，,不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。,话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。,4,LOGO,第一章,*,壹,为什么需要情绪管理,恶劣的情绪具有传染性，会产生连锁反响,在心理学上，有一个这样的“效应：一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。,5,恶劣的情绪具有污染性，一张拉的长长的脸可以熏黑任何一片晴朗的天空。,LOGO,第一章,*,壹,为什么需要情绪管理,善为士者，不武；善战者，不怒,6,点评,“真正的勇士不会杀气腾腾，善于打仗的人不用气势汹汹。强者让思维控制情绪，弱者用情绪控制思维。?孙子兵法?里讲，“主不可以怒而兴师 将不可愠而致战。真正的强者，是喜怒不形于色的人。,综上，,做好情绪管理攸关一个人的事业成败甚至一生的美满和幸福。,所以，我们一定要小心翼翼地处理自己的情绪，做自己情绪的主人。,LOGO,过渡页,*,过渡页,周易与情绪管理,2,周易根本概念，太极，两仪，三才，四象，五行，八卦,LOGO,第二章,*,贰,周易与情绪管理,周易是什么？,1,皇帝学会如何管理天下,企业家学会如何管理企业,哲学家看到本体论,政治家说？明治维新,科学家 从二进制，天体运行到DNA,占卜师 预测吉凶祸福,医学家怎么认为？,普通人 学会做人做事,何为智慧？周易的智慧如何表达？,道，宇宙，上帝，天，大规律，生生不息，爱,E=MC2,我们发现这个世界运行是有规律的，这规律如何表述呢？,你在一个规律里！你需要一个系统。骰子,顺应规律，在大系统里找到自己的位置天命。,M,沃尔玛，加盟，有企业文化的，因为系统背后是伟大的思想，中国是儒家，西方是基督。,LOGO,第二章,*,贰,周易与情绪管理,太极与情绪,太极-喜怒哀乐之未发,阴阳,-积极和消极,1,爱,恶,欲,喜,怒,哀,惧,今人所分四类,积极,消极,人的情绪复杂多样，很难有准确的分类。?礼记?中把人的情绪称为“七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。近代西方学者认为人的根本情绪分四类：喜、怒、哀、惧。,阴中有阳，阳中有阴，阴阳动关系？,LOGO,第二章,*,贰,情绪与情绪管理概述,阴阳互动关系,1,有些人将不良情绪等同于负性情绪，这是不准确的。所谓负性情绪，通常是指那些不愉快甚至是引发人痛苦、愤怒的情绪体验，例如压抑、生气、委屈、难过、苦恼、沮丧等。一般来讲，,负性情绪并非一定都是消极的。负性情绪在一定的情境之中，也同样具有重要的作用。,例如，恐惧的情绪使人脱离险境，羞耻情绪会使人防止做违背社会标准的行为；即使是痛苦、悲伤等情绪反响，也同样具有能使人感受到自己的心理伤害，促使人们及时调整自己的积极的功能。所以说，负性情绪并不等于消极情绪。,LOGO,第二章,*,贰,周易与情绪管理,情绪情绪的影响,1,在日常生活中，人们常有这样的体验：快乐时，神清气爽；悲伤时，会食欲不振；忧虑时，会辗转难眠；惊慌时，会心脏乱跳；愤怒时，会热血冲头，这些都说明了情绪会对身体的内部功产生影响。,A,、积极的情绪可以提高人的免疫能力,“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。积极的情绪可以提高人的免疫能力，消极的情绪那么直接影响人的身体健康。,LOGO,第二章,*,贰,周易与情绪管理,情绪情绪的影响,1,B,、消极的情绪破坏人的身体健康,古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。,实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等消极情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。消极情绪对动物的影响尚且如此，对头脑高度兴旺的人类来说，其影响力可想而知。,LOGO,第二章,*,贰,周易与情绪管理,情绪情绪的影响,1,B,、消极的情绪破坏人的身体健康,曾有个简单的实验，研究情绪对健康的影响。美国生理学家艾尔玛辛吉斯将一支支玻璃管插在摄氏零度、冰与水混合的容器里，以收集人们不同情绪时呼出来的“水汽。结果发现，心平气和时呼出来的汽，凝成的水清澈透明、无色、无杂质。如果生气，那么会出现一种紫色的沉淀物。研究者将这“生气水注射到小白鼠身上，几分钟后，小白鼠竟然死了。,古代就有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，这生动地说明了情绪对身心可能产生的负面影响。,LOGO,第二章,*,贰,周易与情绪管理,情绪情绪的影响,1,B,、消极的情绪破坏人的身体健康,人情绪不好时，体内会分泌出一种毒性荷尔蒙，这些荷尔蒙聚集起来，形成和漂白粉一样的分子结构，对人体产生不利的影响。,极度恐惧的情绪还能导致机体死亡。,医学研究说明：人情绪不好时，体内一种叫MKT细胞的活性就下降，因而不能战胜体内病毒，形成疾病；研究者还发现，老年人在丧偶后的半年里，死亡率比同龄人高出5倍，是因为悲观破坏了免疫功能。,LOGO,第二章,*,贰,情绪与情绪管理概述,情绪情绪的影响,1,C,、情绪的好转带来理智的思维和行动,有一天，德国化学家奥斯特瓦尔德由于牙病疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就将其丢进了纸篓。,几天以后，他的牙痛好了，心情也好多了，而那篇论文中的一些奇谈怪论又在他的脑子中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值，他马上给一份科学杂志写信，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。,不要在冬天的时候砍树，不要在情绪很坏的时候做决定，这样容易失去理智。,LOGO,第二章,*,贰,情绪与情绪管理概述,情绪情绪的影响,1,D,、情绪的失控导致异常恐怖的后果,1965,年,9,月,7,日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯福克思的得分遥遥领先，只要再得几分就能稳拿冠军。就在这时他发现一只苍蝇落在主球上，他挥挥手赶走了。,可是他伏身击球时苍蝇又飞回来了，他起身驱赶，但苍蝇好似在跟他作对，他一回身，苍蝇就落在主球上，周围的观众发现了这个现象，开始哈哈大笑。,案例,一只苍蝇可以打败一个世界冠军,LOGO,第二章,*,贰,周易与情绪管理,情绪情绪的影响,1,D,、情绪的失控导致异常恐怖的后果,他的情绪恶劣到了极点，终于失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，结果碰到了主球，裁判判他击到了球，于是他失去了一轮时机。他因此方寸大乱，连连失利，而对手约翰迪瑞越战越勇，最后获得了冠军。,第二天人们发现了路易斯的尸体，他投河自杀了。一只小小的苍蝇，竟然打垮了大名鼎鼎的世界冠军。,案例,点评,本来可以一笑了之的事情，竟因情绪的失控而导致最后自杀的结局，让人扼腕叹息啊！,LOGO,第二章,*,贰,周易与情绪管理,先天八卦与后天八卦,2,乾 自强不息,兑 快乐的人,离 不断修炼,震 向上进取,巽 沟通交流,坎 财富自由,艮 严格要求,坤 厚德载物,LOGO,第二章,*,贰,周易与情绪管理,三才身心灵平衡法,4,天 灵平衡 止,人 心平衡 脑,地 身平衡 水,LOGO,第二章,*,贰,周易与情绪管理,四象思维方式,3,人生其实是个选择题,黑暗走向黑暗，光明走向光明,光明