礼仪规范教程-第3章课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第三章 学生仪容仪表礼仪,第一节 仪表概述,第二节 仪容修饰礼仪,第三节 仪表规范礼仪,第四节 仪态礼仪,第五节 气质与风度,第三章 学生仪容仪表礼仪,【学习目标】,了解学生仪表美的基本原则，理解注重仪表在学生礼仪中的重要意义。,了解仪容修饰的基本要领，学会得体地修饰和正确地化妆。,了解学生着装的基本规范，学会正确地根据场合进行穿戴。,掌握学生在学习生活和工作场合中正确的着装规则。,【学习目标】,第一节 仪表概述,一、构成仪表的主要因素,二、学生仪表修饰的重要意义,三、学生仪表美的基本原则,第一节 仪表概述一、构成仪表的主要因素,一、构成仪表的主要因素,仪表包括三个主要因素：天然因素、外饰因素和行为因素。,天然因素指人体的自然资质，包括人的五官、脸型、头发、身材、四肢等，也就是人们长说的长相，它主要是由遗传因素决定的。,外饰因素指通过人工的方法修饰自己后所形成的一种外观形象，如服装服饰、美容化妆等。,行为因素指人们在一定思维、情感和意志支配下的活动，包括人的姿态、表情、举止、谈吐等。,一、构成仪表的主要因素 仪表包括三个主要因素：,二、学生仪表修饰的重要意义,（一）仪表美是学生良好精神风貌的基本体现,学生的精神风貌是集道德认知、文化修养等为一体的一个综合衡量指标，能够通过学生为人处世的态度、言谈举止的内容和方式、衣着打扮的审美取向等间接反映出来。,懂得并注重仪表修饰的同学，能在学习和生活中不断完善和提高自己，使自己言谈文雅、待人有礼、仪表得体、举止规范，从而体现出中学生良好的精神风貌。,二、学生仪表修饰的重要意义,（二）注重仪表美是学生自尊自爱的重要表现,每个人都有尊重自我的需要，也有获得他人关注与尊重的需要。,满足这些需要的前提是自身是否值得尊重，即自身是否存在可被尊重之处。,礼仪规范教程-第3章课件,（三）仪表美是社会对尊重他人的首要要求,注重仪表是讲礼节、有礼貌的表现，是对他人的尊重。,当我们在进行人际交往的时候，往往会把对方留给自己的第一印象作为对方对自己尊重与否、重视程度的判断依据。,（三）仪表美是社会对尊重他人的首要要求,三、学生仪表美的基本原则,（一）讲究整洁卫生,讲究整洁卫生的基本要求是：注重清洁卫生、养成良好的卫生生活和卫生交际的习惯，树立整洁干练的美好形象，使自己在交往中精神振作、干净爽朗，使交往对方感到愉悦并获得对方的好感和信任。,三、学生仪表美的基本原则（一）讲究整洁卫生,（二）打扮合体适度,服饰打扮必须符合自身的特点，依据自身的身体条件和身份。,学生在追求仪表美的同时，一定不要以流行作为衡量标志，而要根据场合、地点、气候以及自身的综合条件来装扮自己。,（二）打扮合体适度,（三）强调和谐统一,仪容仪表之美是一种整体和谐的美，这种美既要和自身的身份相协调，也要和周围的环境相协调，既要使自己的美在环境中体现出来，又要使整体达到统一的和谐。,（三）强调和谐统一,（四）注重修养内涵,仪表美是一个人审美情趣的外在表现，是一个人内在美与外在美的和谐统一。,真正的仪表美，是一个人内在素质的自然流露。,（四）注重修养内涵,（五）体现清新自然,学生清新自然的装扮能给人真实淳朴、亲切善良的感觉，能反映出学生良好的品德修养,。,我们在追求仪表美的时候，既要正视自身的优点和长处，适度地尊重自己的个性特点，更要大方自然、清新得体。,（五）体现清新自然,第二节 仪容修饰礼仪,一、面部的修饰,二、发部的修饰,三、肢体的修饰,四、化妆与修饰,五、体味与仪容,第二节 仪容修饰礼仪 一、面部的修饰,一、面部的修饰,（一）简朴端庄,（二）干净整洁,（三）卫生健康,（四）青春活泼,一、面部的修饰（一）简朴端庄,二、发部的修饰,（一）清洁头发的要领,首先要选择与自己发质相适应的洗发用品，其次是在清洗头发的过程中要把握好以下三个步骤：,（1）洗头前将头发梳顺，梳理头发的一般规则是从里向外，从后脑向前梳。,（2）用温水浸泡头发，然后用洗发用品进行清洗，在清洗时不要用坚硬的指甲用力抓挠头皮，否则易产生头屑。,（3）用温水冲洗干净，太热的水会导致头发失去光泽。,二、发部的修饰（一）清洁头发的要领,（二）头发的保养与食物美发,（三）发部的造型,1颜色要自然,2长短要适合,3风格要庄重,（二）头发的保养与食物美发,三、肢体的修饰,（一）手臂,手臂的修饰可以分为手掌、肩臂和手臂汗毛三个部分的修饰。,（二）腿部,修饰腿部可以分为脚部、大腿和小腿以及汗毛的修饰。,三、肢体的修饰（一）手臂,四、化妆与修饰,（一）自然是美化仪容的最高境界,（二）美观漂亮是美化仪容的最终目的,（三）协调是美化仪容的关键,四、化妆与修饰（一）自然是美化仪容的最高境界,（四）化妆的技巧,1妆前准备,洁肤 护肤 修眉,2施妆过程,粉底 画眉毛 画眼影 画眼线 刷睫毛膏 抹腮红 定妆 上口红,3妆后检查,检查内容包括以下几点。,（1）检查左右是否对称。,（2）检查过渡是否自然。,（3）检查整体与局部是否协调。,（4）检查整体是否完美。,（四）化妆的技巧,（五）化妆的其他礼仪规范,不能当众化妆。,妆化不能过浓、过重。,当妆面出现残缺时，应及时避人补妆。,不借用他人化妆品化妆。,礼仪规范教程-第3章课件,五、体味与仪容,（一）口气,口气指从人的嘴里传来的气味。在社交场合中，应注意不要将浓烈的口气传给他人，这就要求做到以下几点。,（1）把握良好的交谈距离。,（2）参加社交活动前不要食用生葱、生蒜等刺激性食物。,（3）勤漱口，使口气清新。,（4）使用使口气清新的其他用品。,（二）气味,我们这里所讲的气味特指从一个人身体上传出的味道。在社交场合中，这就要注意以下几点。,（1）勤洗澡洗头，使自己保持清洁、健康的良好形象。,（2）选择适合自己个性特点的香水，使香型与人自然融合。,（3）正确使用香水，在高雅品位中提升社交形象。,五、体味与仪容（一）口气,第三节 仪表规范礼仪,一、服饰的分类及特点,二、服饰美的实现,三、服装的色彩,四、饰物的应用,第三节 仪表规范礼仪一、服饰的分类及特点,一、服饰的分类及特点,各民族、各地区对服饰礼仪都有许多要求。在国际社交场合，人们穿着的服装大致分为便服与礼服两种。,一、服饰的分类及特点 各民族、各地区对服饰礼仪都有许,二、服饰美的实现,（一）应人原则,服装是为人服务的，要充分体现出人的不同特点。不同年龄、不同身份和不同体型、性格的人在着装上应做不同的选择。,（二）应事原则,服装的穿着是否得体，还要考虑着装是否与场合协调并符合当时所处的环境的特点。,（三）应礼原则,服装的穿着还要符合基本的礼仪规范，符合人们在审美过程中的基本认识，否则便会贻笑大方。,二、服饰美的实现（一）应人原则,三、服装的色彩,（一）色彩的视觉效果,色彩的浓淡深浅能给人不同的视觉效果。浅色调给人以轻松的感觉，深色调则使人感觉凝重、沉稳。,（二）服装色彩与肤色,服装的色彩要与肤色相配，使穿着者能更好地突出肌肤的优点，这样的搭配才算成功。,（三）服装的色彩搭配,服装的色彩搭配包括上衣与下装的搭配、衬衣与外套的搭配、服装和鞋包的搭配等。,三、服装的色彩（一）色彩的视觉效果,四、饰物的应用,首饰能烘托仪表美,（一）戒指,（二）项链,（三）帽子,（四）墨镜,四、饰物的应用 首饰能烘托仪表美,第四节 仪态礼仪,仪态又称为体态，指人的身体姿态和风度。姿态是身体所表现的样子，风度则是内在气质的外在表现。,一、体态的礼仪功能,二、仪态的基本规范,第四节 仪态礼仪 仪态又称为体态，指人的身体姿,一、体态的礼仪功能,（一）表达真情,良好的仪态能够传递健康、友好、关心、谦虚的思想感情。,（二）简洁生动,人的动作比语言更能表现人的情感与欲望。,（三）反映双方的友谊程度,在人际交往中，特定的姿势和举止，可以反映人与人之间的微妙关系，而这种关系有时是无法用口语来表达的。,一、体态的礼仪功能（一）表达真情,二、仪态的基本规范,（一）体姿仪态,1站姿的规范,站姿的基本要领 站姿的基本要领包括以下几点。,（1）头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。,（2）双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。,（3）躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。,（4）双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。,（5）双腿并拢立直，膝、两脚跟靠紧，脚尖分开约呈60度，身体重心放在两脚中间。,二、仪态的基本规范（一）体姿仪态,（1）标准站姿。标准站姿的基本要领是：两脚跟并拢，脚掌分开呈“V”字型，两膝并拢，两腿直立，提髋立腰，吸腹收臀，挺胸抬头，下颌微收，双目平视前方，两手自然下垂,。,（2）礼仪站姿。礼仪站姿因为常需要在服务工作和礼仪服务工作中使用，所以也叫工作站姿。礼仪站姿可以分为两种，即前握手式和后背手式。,（1）标准站姿。标准站姿的基本要领是：两脚跟并拢，脚掌分开呈,（3）社交站姿。在社交场合中，根据社交活动的需要，可以采用社交站姿。社交站姿的基本要领是：一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝盖向前腿的膝盖靠拢，膝部略弯曲，身体重心在两腿的3/4处。这样的站姿既保持了挺胸收腹的良好姿态，又显得轻松、随意、高雅、大方。,（3）社交站姿。在社交场合中，根据社交活动的需要，可以采用社,2坐姿的规范,坐姿的基本要领包括以下几点：,（1）入座要轻、要稳。走到座位前，右腿后撤，腿肚轻触坐椅边缘，轻稳落座。女子穿裙装入座时，应将裙摆向前收拢一下再坐下。入座时，应避免将臀部翘起，使入座优美。,（2）头正，双目平视对方，嘴唇微闭，下颌微收，面容平和、自然。,（3）上体自然坐直，不要僵硬；立腰；双肩平正放松；双臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发的扶手上，掌心向下。,（4）双膝并拢（男士可略分开），双脚平落在地上。,（5）一般只坐满椅子的2/3（人际交往中无须如此刻板），脊背轻靠椅背。,（6）起立时平稳自然，右脚向后收半步，而后站起。,（7）谈话时可有所侧重，此时上体与腿部同时转向一侧。,2坐姿的规范,（1）正步坐姿。女士入座时，站到椅子前面合适的位子上，向下坐时，用一只脚向后靠，轻碰椅面后，上身稍前倾，两手（或用一只手）将后面的衣裙拉好，轻轻就座。坐下时，将左脚跟，靠于右脚内侧中间部位，两脚尖展开45度，两膝并拢。腰挺直，膝靠拢，两小腿垂直于地面，两手在腹前交叉。男士入座后，两脚、两膝展开不超过肩宽，小腿垂直于地面，两手合握于腹前。,（2）掖步坐姿。女士入座后，一腿前伸，另一腿屈回，用脚掌着地，双腿大腿靠紧，两脚前后要在一条线上，双手交叉放在右腿上。男士入座后，一腿屈回，脚掌着地，另一腿前伸，两脚前后要在一条直线上，两手相合握于腹前。,（1）正步坐姿。女士入座时，站到椅子前面合适的位子上，向下坐,（3）S步坐姿。S步坐姿为女士坐姿，能体现出女性优雅的体型。入座后，两膝并拢，两小腿向左斜伸出，左脚跟靠于右脚内侧中间部位，左脚脚掌内侧着地，右脚脚跟提起，脚掌着地。双手合握搭放在右腿上（还可做反方向动作）。,（4）大（小）八字步坐姿。大八字步坐姿更多地用于男性，表现男性的阳刚与率直。大八字步坐姿的基本要领是：入座后保持身体正直，大腿与小腿保持90度的夹角，两腿分开，不超过肩宽，脚尖分开成八字，两手自然放在两腿上。,采用小八字步坐姿时，男士脚尖也是摆放成八字，两脚后跟分开一拳远，双手自然放在两腿上；女士应两膝并拢，两脚后跟相靠，脚尖分开成八字。,（3）S步坐姿。S步坐姿为女士坐姿，能体现出女性优雅的体型。,（5）前后步坐姿。前后步坐姿多用于女士，入座后保持身体正直，大腿与小腿保持90度的夹角，两膝并拢，两脚前后放置相隔半脚距离，双手自然放于两腿。,（5）前后步坐姿。前后步坐姿多用于女士，入座后保持身体正直，,3行姿的规范,行姿的基本要领包括以下几点。,（1）双目平视，下颌微收，面容平和、自然。,（2）挺胸，收腹，立腰，双肩平放，不左右摇晃，不过于僵硬，双臂前后自然摆动，摆幅为3040厘米为宜。,（3）起步时身体要向前倾，重心保持平稳地落于前脚掌，不要停留于后脚跟。,（4）注意