2021小学五年级上册心理健康教育课件 集中注意力 全国通用19PPT

声 东 击 西游戏规则：1、 注 意 听 口 令 ， 做 相 反 的 动 作2、 做 错 的 同 学 回 到 位 子 上 做 正 口 令 来干 扰 其 他 同 学 ， 看 看 最 后 哪 些 同 学 能不 受 干 扰 ， 获 得 胜 利 。 全 神 贯 注 聚 精 会 神 心 无 旁 鹜 专 心 致 志 一 心 一 意 聚 精 会 神 废 寝 忘 食 心 无 旁 物 屏 气 凝 神 仔 仔 细 细 认 认 真 真 倾 耳 注 目 注 意 力 小 测 验你 对 自 己 的 注 意 力 水 平 了 解 吗 ？规 则 ： 将 左 右 相 临 的 两 个 加 起 来 等 于 10的数 字 圈 出 来 。时 间 ： 5分 钟 。 方 法 一 ： 明 确 目 标刚 才 出 现 的 第 四 只 动 物 是 ？再 看 一 遍 方 法 二 四 合 一 法聪明耳 口 心 眼 方法三：舒 尔 特 方 格 法 游戏规则是：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 我 们 还 能 试 试 下 面 的 方 法 ！阅 读 法 ：听 音 法 ： 自 己 选 择 一 段 课 文 准 确 朗 读 ， 不 要 加 字 、漏 读 字 或 读 错 字 。我 的 成 绩 ： 错 了 个 ， 时 间 秒最 方 便 的 是 听 闹 钟 的 “ 滴 答 ” 声 。 自 己 坐 端 正 ， 双 目 微 闭 ， 全 神 贯 注地 听 “ 滴 答 ” 声 ， 如 能 坚 持 连 续 听 到 20分 钟 ， 则 说 明 你 的 注 意 力 属 于 正 常 范 围 ，如 能 坚 持 的 时 间 更 长 则 更 好 。 这节课你的收获是什么？你印象最深刻的是哪个环节？