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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,用眼卫生与健康,眼睛是人体重要的感觉器官，是产生视觉 的生理基础；,大脑获取的外界信息有90%来自视觉；,眼睛又是心灵的窗户，人的思想感情又可 通过眼神表达出来。,近 视,1.近视的成因,先天因素,：眼球本身发育不正常，眼球前后径太长，多见于高度近视；,后天因素,：用眼不当造成晶状体变化，即晶状体凸度增大，多见于单纯性近视。青少年中的近视因后天因素所致居多。,2.近视的分类,根据矫正镜片的度数，可分为：,轻度近视 300度以下,中度近视 300-600度之间,高度近视 600度以上,3.近视的危害,眼睛疲劳,眼痛头晕，注意力不集中，疲倦乏力等症状；,并发症,：飞蚊症（玻璃体浑浊）、眼底出血、视网膜脱离等；,4.假性近视,又称调节性近视，是因调节功能过强所致：,正常情况下，眼睛放松状态无限远，注视目标过近，且持续时间长，那么调节的强度会增加，可造成睫状肌痉挛，当看远处物体时，晶状体不能马上恢复原来的状态，此时看远就不清楚，表现为近视状态，即假性近视。,此时的视力状态是可逆的。,5.近视的预防,预防近视眼,养成良好的用眼习惯：,合理用眼,眼睛距书本不少于30-35,cm,，用眼,1小时左右应休息片刻，远眺外景；,不要在过强或昏暗的灯光下学习；,不要躺在床上看书；,避免在晃动的环境中看书；,在电脑荧光屏前的距离要适中，时间不易过长,。,注意学习环境的照明条件,学校要保证学生学习环境的采光符合卫生要求；,课桌椅的高度要符合人体的生理需求。,坚持做眼保健操,实验证明，眼保健操具有：,使眼部微血管循环增强的功能，,缓解眼部痉挛，,消除眼力疲劳，,保护视力。,2008,年新版眼保健操,第一节：按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环、,疏通全身经络，使全身,气血畅通，从而达到调,节眼部的目的。,2008,年新版眼保健操,第二节：按揉太阳穴，刮上眼眶。“按揉太阳穴”部分保持不变,的基础上，从原先,的“轮刮眼眶”改成,了“刮上眼眶”。,2008,年新版眼保健操,第三节：按揉四白穴。,该章节动作与,1972,年,版眼保健操基本保持,一致。,2008,年新版眼保健操,第四节：按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由,颈窝往外约两个拇指的,左右即是。注意穴位不,需移动，按揉面不要太,大。,2008,年新版眼保健操,第五节：按压头部督脉穴。督脉穴是从面部人中穴到脊椎，考,虑操作方便，该节只,按揉从前额到脑后发,髻处的一段。,注意自己的视力变化,视力正常不定期的检查视力；,已患近视半年检查一次视力；,若近期视力明显下降，经过休息不能缓解医院检查；,不要盲目地换配眼镜。,6.近视的治疗,药物疗法,物理疗法,配镜矫正,手术治疗,远 视,形成：,5米以外的平行光线经过屈光系统（无调节状态）的曲折后，使图象聚焦在视网膜后，即形成远视；,病因：,先天发育眼球前后径短,角膜扁平,屈光间质的屈光指数异常。,由于远视无论视远或视近都需要眼睛 的调节，所以易引起视疲劳；,分类,轴性远视,屈光性远视。,散 光,形成：,眼球形态异常，角膜表面的屈度不一致，不能在视网膜上正常聚焦而形成多个焦点，即产生散光。,常见病因：,先天角膜发育异常（规则性散光）；,后天是因角膜疾患、外伤或手术后形成的疤痕所致（不规则性散光）。,治疗：,散光眼看远、近都不清楚，当有视物模糊，容易疲劳，视力减退症状时，则无论度数大小均应配镜矫正。,如何选配眼镜？,首先,散瞳验光,，以免矫正过度。,根据脸型选择合适的镜架。,镜片质量要好。,隐型眼镜的选配,适用于双眼度数相差过大、高度近视、不规则散光、特殊职业等。,直接接触眼球，对镜片的质量要求高，使用中要无菌操作，以免损伤角膜上皮，引起继发感染。,眼科常见疾病,视疲劳,症状,看书或视近作业时，出现暂时性字体 混杂现象，若坚持工作，发生的频率和持续的时间增加，渐出现眼睛干涩、眼皮发沉等症状。,后果,如此反复可引起神经衰弱、头痛、头晕、眼肌痉挛；如果不能得到充分休息，长期可诱发慢性结膜炎、近视或使近视进一步加深。,治疗和预防,局部用一些缓解眼疲劳的药水，如珍视明眼水、珍珠明目眼水等，若并发结膜炎，可选用0.25氯霉素眼水，平时注意用眼卫生，及时纠正用眼过度的现象。,沙眼,症状,沙眼是由,沙眼衣原体感染,引起的眼结膜慢性传染性疾病，因其病变处睑结膜粗糙不平形似沙粒状故名沙眼。,沙眼早期自觉症状轻微，可有痒涩、异物感等，严重者出现流泪、烧灼感，并有粘性分泌物等；,后果,反复发作感染可合并结膜瘢痕引起睑内翻、倒睫；,进一步引起角膜炎、角膜溃疡，造成角膜混浊；,严重者影响视力，甚者失明。,治疗,主要是局部用药：0.1%利福平眼水、0.25氯霉素眼水、诺氟沙星眼水等，每日46次，晚上临睡前涂四环素类眼膏；,若分泌物较多时，宜用淡盐水清洗后再用眼药，关键是要坚持滴药，视病情需要应坚持用药13个月。,预防,沙眼的传播方式：病眼分泌物是传染媒介；,预防：个人卫生习惯，,流水洗手,，不用手指揉眼，不使用别人的 毛巾，每隔三、五天，毛巾要用开水消毒，或在日光下勤晒。,角膜炎,角膜炎,是主要的,致盲,眼病之一。,大多数角膜炎是由外来感染引起的，轻微的角膜外伤，往往是导致感染的诱因。,在大学生群体中的常见病因：使用,隐形眼镜,不当。,症状,角膜刺激征：,眼红痛、流泪、怕光，严重者视力下降等。,后果,角膜是外界光线进入眼内的第一道窗口，为了确保角膜组织的透明性，角膜内不含血管，代谢过程较缓慢；如受损伤则病程较长，病情较轻者病愈后不留瘢痕，重者角膜混浊，影响视力；更甚者角膜溃疡进一步发展，引起角膜穿孔导致眼内炎。,治疗,去除病因：因戴隐型眼镜引起的，要立刻摘掉隐型镜，到医院眼科就诊。,遵从医嘱局部选用眼药水点眼。常用的有诺氟沙星眼水、阿昔洛韦眼水等。,预防：,避免感染的因素，戴隐型眼镜时应注意,a,、镜片的质量,b,、持续戴眼镜的时间,c,、戴取镜片的方法,d,、镜片的清洗消毒,e,、个人的健康状况等,如有异物进入眼内，不要用力揉眼，以免停留在角膜上的异物划伤角膜。,
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