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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,你就是一道风景,你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你,明月装饰了你的窗子,你装饰了别人的梦,其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。问题是，我们往往将目光停留在别人身上，不会欣赏“自己”这道风景。学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧！,你就是一道风景,小调查：,一、你对自己的相貌满意吗？,1,、完全满意,2,、不完全满意,3,、完全不满意,二、由于对自己相貌的不满意进而影响了自己的学习、生活以及人际交往。,是（）否（）,不必太在意,步入青春期的中学生对自己正处于急剧发育的不完美、变化中的外形体貌苛求完美，对自身的不完美、缺陷耿耿于怀，夸大自己的不足，甚至产生严重的自卑心理，影响了正常的学习与生活。,1,、什么是自卑？,低估自己的能力,觉得自己各方面都不如人,阅读角,恼人的“少白头”,有的人为,“,少白头,”,烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体型烦恼，有的人为肤色烦恼,那么，我们该怎样克服这些烦恼呢？,对自己不要太在意。,转移注意力。,学会化劣势为优势。,进行积极的自我暗示。,你就是一道风景,心理医生,其实，有烦恼的又何止是他们呢？你是否也有类似的烦恼？试着做做自己的心理医生吧,!,也可以请你信任的同学为你开导开导。,2,、青春期的少男少女们都对自己的长相和体形而自卑，你会怎样开导他们？,(,如何走出自卑？,),答：（,1,）不必太在意自己的长相或体形,（,2,）转移注意力,（,3,）将自己的劣势化为优势,（,4,）要积极的自我暗示。,（,5,）要正确认识和接纳自己,大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。,如果只看到自己的短处、缺陷，实际上就是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。,你就是一道风景,3,、我们为什么要正确地认识和接受自己？,因为大自然造就了每一个，就赋予了每个人的独特、不同于别人容貌、身材、气质和智慧，也许你会觉得自己有某些缺陷。但是你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信自己是独一无二的。,中学生柴静对自己鼻子的形状不太,满意，向父母提出去做隆鼻手术，,父母不同意。柴静说“社会上有那,么多的人造美女，我为什么就不,能做美容手术？”为此，她和父母,发生了激烈的冲突,你怎么看待柴静与父母的这场冲,突？,小讨论,你就是一道风景,你怎么看待柴静与父母的这场冲突？,中学生正处于身体发育成长的关键时期，其外形容貌也往往没有完全定型，此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长；,追求美丽无可厚非，但是应该有正确的美丽观和正确地追求美丽的方法。,小讨论,感悟角,我自信，所以我美丽。,我聪慧，所以我美丽。,我善良，所以我美丽。,正确的认识自我并不是掩盖自己的不足，否认自己的缺陷，而是客观地对待自己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽。,你就是一道风景,没有超人,处于青春期的中学生总想追求完美，对自己的缺陷耿耿于怀，希望所有的缺陷都远离自己。但这种完美的超人在生活中是不存在的。,没有超人,阅读角,哪里有爆炸，哪里就有杨振宁,杨振宁博士的这一经历给了你什么启示？,每个人都有自己的长处和短处，没有人是十全十美的。成功者并不是因为他们无所不能，而失败者也不是因为一无所长，关键在于找到适合自己的道路并且坚持不懈地走下去。,这就启发我们，在对待自己的性格、能力、处境等问题时要持客观的态度，承认并接受自己的不足，做到扬长避短，使自己的人生走向精彩。,你是否曾经有过想做某件事情却感觉“心有余而力不足”的时候？现在，你怎么看待这种情况？,不要幻想完美,在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的。无需抱怨命运，多看看自己,“,所拥有的,”,，就会觉得阳光更多地洒在自己身上。,多看看自己“所拥有的”,阅读角,“我只看我所拥有的，不看我没有的！”,对人生的感受往往取决于你透视人生的角度。如果你想幸福、想成功，那么就应该透过阳光的角度去看人生，不要老想着人生中的风霜雪雨。,多看看自己“所拥有的”,多看看自己“所拥有的”,我的“财富清单”,实践营地,两份履历,成功履历,失败履历,如果只看到失败的那份履历，而看不到成功的那份履历，会有什么后果,多看看自己“所拥有的”,每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。大胆一点说，我们都是潜在的天才，只是表现的形式不同罢了！,只是才能不同罢了,专家视点,评价一个学生应该从多元的角度发现学生的智能特长，通过适当的教育强化他的长处，促进各种智能协调发展，达到提高学生整体素质的目的。,我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。,4,、我们怎样正确认识自己？,（,1,）不要幻想完美。,（,2,）多看看自己“所拥有的”。在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有十全十美的，无需抱怨命运，多看看自己“所拥有的”，就会觉得阳光更多地洒在自己身上。,（,3,）我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。,判断一下自己的智能倾向,智能类别,他们是代表,我的智能倾向（强弱）,语言智能,演说家、诗人、剧作家、小说家、语言学家、著名节目主持人等,音乐智能,作曲家、演奏家、指挥家等,数理逻辑智能,数学家、物理学家、天文学家、会计师等,空间智能,建筑师、摄影师、画家等,身体运动智能,演员、运动员、舞蹈家、服装设计师等,自我认识智能,自传体小说家、对自己内心深刻感知的人等,自然观察智能,农民、植物学家、猎人、生态学家等,人际交往智能,政治家、外交家、卓有成就的教师等,人各有千秋，我可能会成为,。,你认为同桌或其他同学哪些方面的智能水平比较高？他们将来可能在哪些方面取得成功？设计一张卡片，写上你的看法，送给你的同学作为永久的珍藏。,你会成为,，,因为,。,人的自身蕴藏着一笔丰富的财富，这就是人的潜能。他犹如一座金矿，蕴藏无穷，价值无比。,打开自己的宝藏,一、潜能是金矿,我们每个人潜能在一生中，只发挥了自身潜能的很小一部分，大量的潜能资源处于沉睡闲置状态。,人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，如果能够发挥大脑一半的功能，人类将轻易地学会,40,种语言，背诵整本百科全书，拿到,12,个博士学位。,伊凡,.,叶夫里,5,、什么是潜能？,潜能就是人类原本具备却未发挥出来的能力,。,潜能犹如一座金矿。蕴藏丰富，价值无比,。,2008,年北京第,29,届奥运会,56,公斤级冠军，最终以,抓举,132,公斤，,挺举,160,公斤，,总成绩,292,公斤，为中国队争得该届奥运会第六金。,龙清泉,身高：,156cm,体重：,56kg,科学家预测，人类的百米极限不会突破,10,秒。,1968,年，美国的海因斯以,9,秒,95,创造了人间神话。然而神话并没结束，,9,秒,86,、,9,秒,77,、,9,秒,74,、,9,秒,72,奇迹，还在发生,2009,年，牙买加的博尔特又将纪录刷新,9,秒,58,！,12,秒,91,，,2004,年的雅典奥运会，“飞人”刘翔在,110,米栏用一种形如闪电的速度打破了短跑项目欧美人天下的怪圈，向世界证明了中国人“一切皆有可能！”,想一想,如今再也没有学者会对体育运动的极限作无谓的预言。你知道为什么吗？,人类具有超越极限的潜能。奥运会的更高更快更强就体现了对人类运动“极限”的挑战，对人潜能开发。因此，如今再也没有学者对体育运动的极限再作无谓的预言。,我只是一个普通人，也有潜能吗？开发潜能，那好像只是少数杰出的人物才可以做的事情吧？,阅读,超越极限,如今再也没有学者会对体育运动的极限作无谓的预言。你知道这是为什么吗？,一、潜能是金矿,20,世纪的科学巨匠,爱因斯坦,研究发现，只开发了脑资源的,10,，尚有,90%,未开发。,二、我也有潜能,你赞成这个观点吗？,不赞成，潜能并非是科学家、文学家或艺术家等人的特权与专利，我们每个人都有一座潜能金矿。,我只是一个普通人，也有潜能吗？开发潜能，那好像只是少数杰出的人物才可以做的事情吧？,二、我也有潜能,我没被挖掘的潜能有：,6,、我只是一个普通人也有潜能？,答；有，科学研究表明，每个人的身上都蕴藏着巨大的潜能，但由于各种原因，许多人的潜能没有得到很好的开发而处于闲置状态，而那些有效开发的了自身潜能的人就是那些成功的人，杰出的人。潜能并不是少数人的专利，只要我们坚信号自己有潜能，并为之付出努力，我们就能找到并能挖掘埋藏于自身的潜能。,三、开发潜能,在红桧的种子里面，已包含了成为一棵红桧的所有潜能，但要成长为一棵红桧，还需要养分、水及光。,西方谚语,开发潜能是人生旅途上最激动人心的探索。找到你的宝藏，然后再去锻炼、实践、努力，把蒙在珠宝上的灰尘拭去，让它发光，让它闪亮，让世人都发现你独到的美丽和独有的光芒，这样，你就打开了自家的宝藏。,7,、开发潜能的钥匙是哪些？,（,1,）磨练，,磨炼身体，锻炼意志。,（,2,）自问，,凡事多问“为什么”。,（,3,）自信，,常作积极的自我暗示。,（,4,）,拥有一颗好奇的,（,5,）,培养兴趣，兴趣是最好的老师。,（,6,）,超乎常人的艰苦工作、学习。,（,7,）持之以恒，不怕失败。,四、打开宝藏,钥匙一,磨炼,阅读,就重一点点,钥匙二,自问,生活中的许多事情都是值得我们思考的。试选择一个困惑自己的难题或某一种习以为常的现象来问一问“为什么”并认真思考，你一定会有收获。,钥匙三,自信,写几句自我激励的话并把它们记在心里，经常说给自己听听。,钥匙四,钥匙五,钥匙六,“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有这样或那样的不足，但同时我们必定也有这样或那样的长处。只要我们善于发现自己的长处，努力挖掘自身的潜能，我们都可以成为优秀的人！,明确你最想要的,选择积极环境,燃烧成功的欲望,
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