让我变得更强大

,单击此处编辑母版标题样式,2016/4/21,#,单击此处编辑母版文本样式,第二级,六（,4,）王睿康，李嘉赫，杨兆正,，章佳旭，,冯亮瑜,15,让我变得更强大,请大家齐读课题“”！,请大家齐读课题“”！,让,我变得更强大,读一下,58,页的故事，然后想一想：,你相信自己尚有许多潜能未被发掘出来吗？你能敏锐地发现并展示出自己的诸多潜能，成就更加精彩的自己吗？,想一想，你可不可以并且说明理由,有自信,要,想内心变强大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如见人就躲，怕见生人，像缩在龟壳里似的，永远成不了气候。所以勇敢直视别人，,相信自己,不比别人差，拿出自信满满的状态,来。,增强能力,有自信,没能力那就叫自负了，所以必须要提升我们的能力，工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会，提升自己的全方位，让自己变得更优秀，优秀了，信心来了，自然能强大内心,。,多赚钱,金钱,能让人满足，能让人有安全感，所以钱多了人自然就有底气了，有种什么都不怕的感觉了，内心的承受能力自然跟着上升,。（可以暂时不考虑这一点）,多,接触,别人,自己,一个人闷在家里是强大不了内心的，必须要走出去，接触社会，接触各种各样的人，自己也不要有压力，轻松地跟人家沟通，了解各色各样的人，会让你懂交际、懂社会的生存法则、更是懂社会的现实，经历得多了，内心自然会强大起来。,思想,成熟、有,担当,多,想想自己的位置，多想想自己要承担的责任，多想想自己的目标，所以摒弃一些幼稚的想法，比如爱情是唯一，这些想法都是很自私的，不可取，置父母于何地？所以要想内心强大起来必须要思想成熟起来才可以，多为家人、朋友做事，能够承担一个成年人应有责任，让,自己遇事,能淡定，能解决，做一个有思想有担当的,人。,敢于尝试,遇到,新事物不要退缩，敢于去尝试，畏首畏尾地，永远不知道自己有多少潜力，放松心情，去尝试，让自己征服新事物，你会发现新事物也不过如此，自己完全可以做到的，所以不要羡慕别人有多少能力，我们要做的是挖掘自己的潜力，发挥能力，当成就感越积越多，你就知道自己也是很优秀的，说不定别人还在崇拜自己呢，于是成就感满满的时候内心也非常充实。,一位名叫史蒂文的美国人，靠轮椅代步已二十年。有一天，在路上碰上了三个劫匪抢他的钱包，他拼命地反抗，劫匪被触怒了，竟然放火烧他的轮椅。史蒂文吓坏了，求生的本能竟然使他忘记自己的双腿不能行走，他一口气跑了一条街，以致停下脚步，这才发现自己也能像正常人一样走路了。从这个故事中我们可以看出,A,劫匪,是想帮助他行走,B,其实,他一直都会走路,c.,其实,所有瘫痪的人都可以走路,D,.,一个人,在特殊情况下能够发挥出极大的潜能,更强大,1,那么怎么让自己,/,关于潜力的故事,/,一位农夫在谷仓前面注视着一辆轻型卡车快速地开过他的土地。他,14,岁的儿子正开着这辆车，由于年纪还小，他还不够资格考驾驶执照，但是他对汽车很着迷,似乎已经能够操纵一辆车子，因此农夫就准许他在农场里开这客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。这位农夫并不很高大，根据报纸上所说，他有,170,公分高，,70,公斤重。但是他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来，足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。当地的医生很快赶来了，给男孩检查一遍，只有一点皮肉伤，需要治疗，其他毫无损伤,。,这个时候，农夫却开始觉得奇怪了起来，刚才他去抬车子的时候根本没有停下来想一想自己是不是抬得动，由于好奇，他就再试一次，结果根本就动不了那辆车子。医生说这是奇迹，他解释说身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身体，产生出额外的能量。这,就是他可,提出来的唯一解释,。,要分泌出那么多肾上腺激素，首先当然体内得产生那么多腺体。如果自身没有，任何危急都不足以使其分泌出来。由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力。这一类的事还告诉我们另一项更重要的事实，农夫在危急情况下产生一种超常的力量，并不仅是肉体反应，它还涉及到心智的精神的力量。当他看到自己的儿子可能要淹死的时候，他的心智反应是要去救儿子，一心只要把压着儿子的卡车抬起来，而再也没有其它的想法。可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量。而如果情况需要更大的体力，心智状态，就可以产生出更大的力量即潜能。（而在平常，那个农夫顶多只能举起,1/10,的重量）这是关于人类巨大的潜能的几个真实例子，狗急能够跳墙，人急能够爆发潜能。安东尼,罗宾指出，人在绝境或遇险的时候，往往会发挥出不寻常的能力。人没有退路，就会产生一股“爆发力”（这个农夫抬起汽车就属于“爆发力”），这种爆发力即潜能。人的潜能是多方面的：体能、智能、宗教经验、情绪反应等等。然而，由于情境上的限制，人只发挥了其,1/10,的潜能。,冰山理论：,冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分,行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个,层次,。,冰山隐喻的内容,1,、行为,-,行动、故事内容,2,、应对方式,-,姿态（,包括讨好、指责、超理智、打岔和表里一致）,3,、感受,（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤、悲伤等等）感受的感受,-,为什么有这种感受,（关于感受的决定）,4,、观点,-,信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观,（信念、假设、预设立场、主观现实、认知）,5,、期待,-,对自己，对别人，来自他人的,期待（,对自己的、对他人的，来自他人的）,6,、渴望,-,爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等,（人类共有的,:,被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由）,7,、自己：我是谁,-,灵性，灵魂，生命能量，精髓，核心，存在,（生命力、精神、灵性、核心、本质）,萨提亚的冰山隐喻理论主要包括七个层次，从上到下一次是行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望和自己。,挖金矿,请根据,59,页挖金矿，绘制自己的潜能图看看海平面以上是你的那些智能，海平面一下又是你的哪些,智能？进行小组讨论，并展示！,海平面下面是什么？,海平面,（上）,海平面,海里,知识锦囊,下面是一个很有趣的小测验：,估计,5,秒钟内，自己最多能鼓掌多少下,边鼓掌边计数，自己实际鼓掌多少下,实际鼓掌次数比估计鼓掌次数多或少多少下,怎么发觉自己,的潜能？挑选带给你的启发和答案收入智慧,锦囊,？,独子思考或与其他同学,交流,-,读成长心语，并,写,出,心里话,成长分享：你希望和谁分享这次主题探索的,成长档案？邀请他把感想和对你的祝愿记录下来，这回给你更多力量助你,成长！,谢,观看,谢,