儿童身高预测与促进课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,我 要 长 高！,儿童身,高的预,测与促进,矮小对孩子的影响,心理问题,自卑,抑郁,矮小对孩子的影响,未来生活质量,潜能发挥,工作,婚姻,不够高！,家长对孩子身高的误区,误区一：父母高，孩子一定高,虽然遗传和身高有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有,10cm,的偏差，如果孩子的身高向遗传的上限靠近，孩子的身高就较为理想；如果往遗传的下限靠近，孩子的身高就矮小。,遗传因素约占,20%！,林书豪：身高,191cm,，父母身高均为,168cm,三分 天注定，,七分 靠打拼！,家长对孩子身高的误区,误区二：男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不着急。,家长对孩子身高的误区,误区三：到了一定年龄不长得时候，再采取措施也不迟。,家 长 的 期 望,请问：,您希望您孩子,将来长多高？,家 长 的 期 望,请问：,您知道您孩子,现在长多高吗？,下等（矮小症）水平：,小于,-2SD,或,3TH,中下水平：,3,，,10,25,中等水平：,50,中上水平：,75,90,97,孩子现在的身高水平,怎么才能更直观判断呢？,10,3,.,3,cm,孩子将来的身高,看看孩子应该能长多高,身高由遗传和环境因素所决定；,环境因素所起作用更大；,计算遗传靶身高；,评价环境因素是否有利；,排除疾病因素。,遗传身高预测法（靶身高）,男孩,(,父亲身高母亲身高,13)/2,（,5 cm,）,女孩,(,父亲身高母亲身高,13)/2,（,5 cm,）,身高预测方法,目前身高水平,=,靶身高水平,1,目前,身高水平,靶身高水平,2,目前身高水平,靶身高水平,环境因素对身高起了促进作用,如果超过了两个档次，有骨龄提前（早长）可能,目前身高水平,靶身高水平,环境因素对身高起了阻碍作用,如果低于了两个档次，有内分泌疾病可能,3岁至青春期前,生后第三年,生后第二年,婴儿期,25-26cm,12-13cm,8-9cm,5-7cm,正常儿童生长速率,身高的“早长与晚长”,1,身高,有早长和晚长之分,骨龄可真实地评价儿童,的生物年龄,2,根据骨龄可较准确的预测儿童成年之后的身高；,是体育界选材的常用方法,3,同样的身高，,骨龄的提前与落后对身高评价的影响不同,根据骨龄评价身高！,提前：,营养过度，,运动不足，,性早熟,骨龄,落后：,营养不足，,生长激素缺乏，甲状腺素缺乏,根据骨龄评价身高,遗 传,营 养,疾 病,其 他,（睡眠运动等）,心 理,生长,激素,影响身高的因素,只占20%,均衡营养,1,适当运动,2,充足睡眠,3,心情舒畅,4,身 高 促 进,定期监测,5,均 衡 营 养,奶类,每天500毫升,（奶粉/鲜奶/纯牛奶/酸奶）,蛋白质,一个鸡蛋,一两肉类,一次肝脏,（每周）,维生素D,多晒太阳,适当补充维生素,D,滴剂，每天400-800IU,豆类,少吃！,大豆异黄酮含有天然的植物雌激素,洋快餐,少吃！,肥胖可抑制生长激素的分泌，且常伴骨龄提前,补品,禁服用！,过度进补可引起骨龄提前，导致性早熟,营养要注意适度,问：,哪些运动,有助于长高？,运动,与长高,答：,轻巧的弹跳伸展运动，例如,跳绳、,游泳和各种球类,生长板局部,生长因子,为什么跳绳最有效？,每周运动,5,次以上，每次持续,30,分钟以上,贵在坚持！,运动次数与时间,生长激素,释放量,时间,生长激素,呈脉冲式释放,昼夜波动大，,22：00至1：00为分泌高峰期,睡眠,最轻松的增高方法,3岁以上睡眠建议,建议一,夜间,10,点,前入睡,建议三,白天睡眠时间,不宜过长，以免,影响夜间睡眠,建议二,夜间尽量不,打扰孩子睡眠，,避免起夜,建议二,夜间尽量不,打扰孩子睡眠，,避免起夜,保持心情舒畅！,愉快可,促进生长,激素分泌,赏识,教育,多鼓励,少批评,定 期 监 测,1,每,3,个月科学测量身高，并记录,2,每年进行骨龄及微量元素的检查,遗传对身高的影响是多少？,答案：,20%,问 题 一,3,岁至青春期年增长速率？,答案：,5-7cm,问 题 二,每天摄入多少奶量利于长高？,答案：,500,毫升,问 题 三,什么运动最利于长高？,每次运动时间？,答案：跳绳，,30,分钟以上,问 题 四,生长激素分泌最高峰时间？,答案：夜间,22,点至凌晨,2,点,问 题 五,需定期监测的项目有哪些？请说出三个主要的。,问 题 六,答案：身高体重、骨龄、微量元素,长高不容错失！,干预早，治疗效果好，损失少！,盲目等待，错失时机！,一旦长完，终生不变！,身高金不换！,儿童保健门诊服务指南,1,开诊时间：周一至周六,上午,8:00-11:30,下午,14:00-17:00,2,地点：松园大道,7,号,花都妇幼（儿童院区）,5,楼,8,号房,3,咨询电话：,36907746,15989083230,梁医生,谢谢聆听！,