2021小学五年级下册心理健康课件 第二十课 成功贵在坚持 意志力助我成长 北师大版 （11PPT）

活 动 一 ： 举 手 仪 式活 动 要 求 ： 双 手 平 举 ， 与 肩 平 行 。 坚 持 5分钟 。 坚 持 不 了 的 同 学 可 以 坐 下 。讨 论 ： （ 1） 当 时 间 过 了 一 半 的 时 候 你 有什 么 感 受 ？（ 2） 当 你 坚 持 到 最 后 的 时 候 你 有 什 么 感受 ？（ 3） 在 坚 持 的 过 程 中 ， 遇 到 了 哪 些 困 难 ？你 是 如 何 克 服 的 ？（ 4） 你 觉 得 这 个 游 戏 对 你 的 和 生 活 有 什么 启 发 ？ 测 一 测下 面 16道 题 是 测 试 意 志 力 的 试 题 ， 请 你 如 实 回 答 。（ 1） 在 长 跑 中 很 累 ， 发 生 生 理 反 应 时 ， 我 会 咬 紧 牙 关 坚 持 到 底 。 （ ） （ 2） 我 做 作 业 ， 一 遇 到 困 难 ， 不 会 马 上 去 问 老 师 。 （ ） （ 3） 如 果 晚 上 有 精 彩 的 电 视 节 目 ， 我 不 会 放 下 手 中 的 功 课 去 看 。 （ ） （ 4） 即 使 天 很 冷 ， 我 都 按 时 起 来 ， 准 时 完 成 作 业 。 （ ） （ 5） 只 要 需 要 ， 我 能 长 时 间 做 一 件 单 调 而 无 兴 趣 的 事 。 （ ） （ 6） 我 不 会 因 读 有 趣 的 小 说 而 忘 记 当 天 的 功 课 。 （ ） （ 7） 我 决 定 做 的 事 ， 一 定 会 做 到 ， 决 不 落 空 。 （ ） （ 8） 如 果 我 对 一 门 功 课 不 感 兴 趣 ， 还 是 会 好 好 去 学 。 （ ） （ 9） 我 相 信 只 要 有 决 心 ， 没 有 做 不 到 的 事 ， “ 有 志 者 事 竟 成 ” 。 （ ） （ 10） 生 活 中 遇 到 困 难 时 ， 不 要 大 人 帮 我 出 主 意 。 （ ） （ 11） 我 决 定 做 一 件 事 ， 总 是 说 干 就 干 ， 决 不 拖 延 时 间 。 （ ） （ 12） 我 常 常 下 决 心 很 大 去 干 一 件 事 ， 不 会 一 碰 到 困 难 就 要 大 退 堂 鼓 。 （ ） （ 13） 学 习 上 遇 到 困 难 时 ， 我 总 是 自 己 想 办 法 解 决 。 （ ） （ 14） 我 不 相 信 “ 运 气 ” ， 任 何 事 情 成 功 不 靠 机 遇 。 （ ） （ 15） 生 活 中 碰 到 失 败 ， 我 不 会 气 馁 、 灰 心 ， 常 吸 取 教 训 总 结 经 验 ， 在 失 败 中 奋 起 （ ） （ 16） 生 活 中 遇 到 复 杂 情 况 ， 我 不 会 不 知 所 措 ， 要 别 人 帮 我 拿 主 意 。 （ ） 总 分 ： （ ） 分 评 价 ： （ ） 测 一 测下 面 16道 题 是 测 试 意 志 力 的 试 题 ， 请 你 如 实 回 答 。答 案 在 下 列 备 选 答 案 中 选 择 ， 以 英 文 字 母 填 入 （ ）内 ， 内 填 分 数 。五 种 答 案 是 ： A-完 全 是 ； B-大 多 是 ； C-是 与 非 之 间 ； D-较 少 是 ； E-不 是 。对 照 分 数 在 内 填 上 各 题 的 分 数 ， 并 计 算 出 总 分 。评 分 标 准 ： 选 择 A-5分 ； B-4分 ； C-3分 ； D-2分 ； E-1分 ， 评 分 标 准 ： 65-80分 ， 意 志 很 坚 强 ； 49-64分 ， 意 志 较 坚 强 ； 33-48分 ， 意 志 一 般 ； 17-32分 ， 意 志 较 薄 弱 ； 6-16分 ， 意 志 薄 弱 。讨 论 ： 怎 样 才 能 培 养 坚强 的 意 志 力 呢 ？ 我 们 敬 爱 的 周 恩 来 总理 他 从 小 就 立 下 了“ 为 中 华 之 崛 起 而 读书 ” 的 宏 伟 目 标 。 意 大 利 画 家 达 芬 奇 从 小 学 画 画 ， 老 师 只 让 他 画 鸡 蛋 ， 他 很 不 耐 烦 。 老 师 告诉 他 “ 世 界 上 没 有 两 只 一 样 的 鸡 蛋 ” 。 他 听 从 了 老 师 的 教 诲 ， 认 真 观 察 学习 ， 反 复 画 小 小 的 鸡 蛋 。 就 是 靠 着 从 小 事 做 起 的 认 真 习 惯 ， 终 成 一 代 大 师 。 从 今 天 开 始 ， 我 们 可 以 尝 试 这 样 做 :如 果 爱 睡 懒 觉 ， 那 就 _；如 果 有 明 日 复 明 日 的 习 惯 ， 那 就 _；如 果 没 有 看 书 的 习 惯 ， 那 就 _ ；如 果 贪 玩 ， 那 就_； 富 兰 克 林 的 时 间 表 :5-7时 :起 床 ， 洗 漱 ， 读 书 ， 早 餐 。在 这 段 时 间 里 ， 他 给 自 己 提 出 一 个 很 有 意 义 的 问 题 ： “ 我 这一 天 将 做 一 些 什 么 有 益 的 事 ？ ” -11时 :工 作 ， 切 实 执 行 订 好 的 一 天 工 作 计 划 。12-13时 :读 书 或 查 账 目 ， 吃 午 饭 。14-17时 :把 未 做 好 的 工 作 迅 速 完 成 ， 仔 细 检 查 已 做 好 的 工 作 ，有 错 的 地 方 立 即 改 正 。18-21时 :整 理 房 间 ， 晚 餐 ， 音 乐 ， 娱 乐 或 聊 天 。在 这 段 时 间 里 ， 他 向 自 己 提 出 一 个 能 帮 助 自 己 反 省 的 问 题 ：“ 我 今 天 做 了 什 么 有 益 的 事 ？ ” 22-次 日 4时 :睡 眠 ， 好 好 地 睡 眠 。 制 作 一 份 假 期 间 一 天 的 作 息时 间 ， 并 严 格 执 行 。时 间 内 容 备 注