2021小学三年级上册心理健康教育课件 做情绪的主人 全国通用33PPT

做 情 绪 的 主 人 阅读情景聚焦 阅 读 内 容 ， 找 出 情绪 的 含 义 情绪的含义 情 绪 是 个 体 一 种内 心 的 体 验 ， 常 常 伴 有一 定 的 生 理 反 应 和 外 部表 情 、 行 为 等 。 情绪表演1、 这 次 考 试 得 了 100分 。2、 听 到 别 人 说 自 己 的 坏 话 。3、 养 了 多 年 的 小 狗 死 啦 。4、 打 碎 教 室 窗 户 玻 璃 ， 被 老师 同 学 发 现 啦 。 总结我 们 把 情 绪 分 成 四 大 类 : 喜 、 怒 、 哀 、 惧在 这 四 种 情 绪 的 基 础 上 ， 又 可以 组 合 成 很 多 复 杂 的 情 绪 。 总结我 们 每 个 人 都 可 能 遭 遇 不 同的 事 情 ， 自 然 会 产 生 不 同 的情 绪 。 丰 富 多 样 的 情 绪 构 成了 我 们 多 彩 多 姿 的 生 活 。 情 绪 与 生 活想 一 想 ：情 绪 对 人 们 的 生 活 有什 么 影 响 妈 妈 给 我 买 了 新 书 包 ， 我 很 高 兴 情绪对生活的影响 情 绪 就 像 “ 神 奇 果 ” 会 对人 产 生 神 奇 的 作 用 。 有 时 它 会使 人 精 神 焕 发 ， 干 劲 倍 增 。 有时 它 会 使 人 无 精 打 采 ， 萎 靡 不振 。 情 绪 影 响 着 人 们 的 行 为 ，影 响 着 人 们 的 生 活 小组讨论： 你有什么好的方法来调控或管理自己的消极情绪呢？ 听音乐 逛 街 、 购 物 运动 看书 聊 天或 干自 己喜 欢的 事 课 堂 检 测是 非 判 断 题1、 人 遭 遇 不 同 的 事 情 ， 处 于 不 同 的 情 景 中 ，自 然 会 产 生 不 同 的 情 绪 。 （ ）2、 情 绪 会 影 响 人 的 行 为 ， 会 降 低 人 的 活 动效 率 ， 会 让 人 做 出 自 己 后 悔 的 事 。 （ ）3、 我 们 可 以 通 过 改 变 自 己 的 态 度 来 控 制 自己 的 情 绪 。 （ ）4、 情 绪 是 个 人 的 情 感 与 他 人 无 关 。 （ ）5、 在 与 他 人 交 往 的 时 候 ， 如 果 能 够 分 享 各自 的 感 受 ， 那 么 我 们 的 喜 悦 也 将 加 倍 ， （ ） 教师寄语