2021小学三年级上册心理健康教育课件 集中注意我能行 全国通用14PPT

热身活动游 戏 规 则 ： 当 老 师 数 到 3， 请 立 刻 举手 ， 看 看 谁 反 应 最 快 。 主题活动 （ ） 在 （ ） 时 候 注 意 力 集 中 。 有 一 天 ， 小 花 猫 和 小 白 猫 去 钓 鱼 。 小 花 猫 东 张 张 ， 西 望 望 ，三 心 二 意 ， 没 有 钓 到 一 条 鱼 ； 小 白 猫 一 心 一 意 ， 拿 着 鱼 竿 ， 看着 水 里 ， 钓 到 三 条 大 鲤 鱼 呢 ！ 小 花 猫 和 小 白 猫 回 到 家 里 ， 猫 妈妈 问 ： “ 小 花 猫 ， 小 白 猫 ， 你 们 谁 钓 的 鱼 多 ？ ” 小 花 猫 难 为 情地 说 ： “ 小 白 猫 钓 得 多 ， 我 以 后 要 向 小 白 猫 学 习 ， 专 心 做 事 。 ” 1、26+9=35 2、57-38=19 3、963=324、80-46= 34 5、462=23 6、33+57=907、418= 328 8、86-25=61 9、884=22 10、78-63=15 11、89+21=11012、98-12=86 13、682=3414、31x4=124 15、95-49=4616、45+7=52 17、59+14=73 18、36-8=28 请 大 家 找 一 个 舒 服 的 位 置 靠 在 椅 子 上 ，双 肩 自 然 下 垂 ， 两 手 平 放 在 大 腿 上 ， 用 鼻 子吸 气 ， 用 嘴 巴 呼 气 ， 深 深 地 吸 ， 深 深 地 呼 ，吸 呼 吸 呼 闭 上 眼 睛 ， 把 注意 力 放 在 呼 吸 上 ， 尽 量 不 去 想 其 他 事 情 ， 心里 轻 轻 地 念 ： 静 下 心 来 ， 静 下 心 来 ， 我 的 学习 目 标 很 明 确 ， 我 能 排 除 干 扰 ， 集 中 注 意力 慢 慢 地 睁 开 眼 睛 ， 回 到 现 实 中 放 松 冥 想 游 戏 规 则 ： 伸 出 右 手 的 大 拇 指 和 食 指 ， 做 一 把 枪 。 每 隔一 秒 报 一 个 词 语 ， 仔 细 听 ， 你 的 目 标 是 所 有 的 水果 。 当 听 到 水 果 的 名 称 时 立 刻 用 右 手 作 手 枪 ，“ 啪 ” 一 声 ， 表 示 开 了 一 枪 ， 听 到 其 他 词 语 时 ，拍 一 下 手 ， 如 果 目 标 全 部 命 中 ， 你 就 是 神 枪 手 啦 。4.加 强 训 练警 察 公 园 汽 车 拍 照 游 戏 苹 果健 康 草 莓 橡 皮 香 蕉 喝 水 风 筝海 洋 划 船 桃 子 飞 机 图 画 西 瓜 表 扬 你 的 注 意 力 得 到 了 一 次 很好 的 训 练 ， 恭 喜 你 ！ 继 续 努 力哦 ！ 相 信 你 可 以 做 得 更 棒 ！小 蓉 老 师 舒 尔 特 方 格 25 个 方 格 里 任 意 填 写 着 从 1 25的 阿 拉 伯 数 字 。 训 练 时 ， 练 习 者 按 1 25 的 顺 序 依 次 指 出 数 字 位 置 ， 并 读 出 声 ， 同 时 记 录 完 成 所 用 时 间 。 王 小 强 ， 我 想 对 你 说 ： “ 。 ” 你 拍 一 ， 我 拍 一 ， 明 确 任 务 是 第 一 ， 你 拍 二 ， 我 拍 二 ， 排 除 干 扰 靠 毅 力 ， 你 拍 三 ， 我 拍 三 ， 大 脑 放 松 很 重 要 ， 你 拍 四 ， 我 拍 四 ， 加 强 训 练 坚 持 久 ， 你 拍 五 ， 我 拍 五 ， 集 中 注 意 我 能 行 ！