六年级上册心理健康课件-第十课 轻松面对考试｜辽大版（8张PPT）

2.同 学 们 从 一 年 级 到 现 在 经 历 的 各 式 各 样 考 试 很 多 次 了 ， 对 于 考 试 你 最 想 说 什 么 ？ （ 学 生 初 步 说 一 说 ）1.同 学 们 ， 平 时 你 们 在 哪 些 情 况 下 会 出 现 紧 张 的 情 绪 ？ 考 前 “ 担 心 ” 大 搜 索 我 对 考 试 的 想 法 或 担 心 1、 2、 3、 4、 5、 考 前 妙 招 、 心 理 准 备 、 物 质 准 备 、 身 体 准 备 ？ 转 换 想 法 ， 轻 松 上 阵原 来 的 想 法 调 整 后 的 想 法 概 括 总 结 A、 注 意 学 习 生 活 节 奏 。B、 学 会 自 我 调 节 。 C、 考 试 增 加 自 信 心 。 倡 议 书亲 爱 的 同 学 们 ： 大 家 好 ！ 俗 话 说 ， 一 份 耕 耘 一 份 收 获 。 要 想 考 出 好 成 绩 ， 只 有 付 出 努 力 。 首 先 ， 我 们 要 抓 紧 时 间 ， 认 真 复 习 。 期 末 考 试 是 对 一 个 学 期 以 来 综 合知 识 的 考 察 。 这 就 需 要 我 们 全 身 心 投 入 ， 认 真 复 习 。 其 次 ， 遵 守 纪 律 ， 创 造 良 好 的 复 习 环 境 。 复 习 迎 考 期 间 ， 我 们 需 要 一个 安 静 的 环 境 来 复 习 ， 努 力 提 高 学 习 效 率 。 再 次 ， 我 们 要 以 最 佳 的 心 态 迎 接 考 试 。 提 到 考 试 ， 很 多 同 学 有 着 不 一样 的 心 态 。 有 人 喜 有 人 忧 ， 有 人 自 信 有 人 心 慌 。 其 实 我 们 只 需 要 以 一 颗 平常 心 面 对 考 试 ， 积 极 认 真 ， 不 要 给 自 己 太 多 压 力 ， 相 信 你 一 定 能 发 挥 出 最佳 水 平 。 最 后 ， 最 重 要 的 一 点 ， 就 是 要 选 择 科 学 合 理 的 复 习 方 法 。 复 习 的 效 果在 很 大 程 度 上 取 决 于 方 法 是 否 合 理 、 科 学 。 我 们 要 注 意 复 习 方 法 的 灵 活 性 。 复 习 时 要 有 重 点 ， 抓 住 关 键 ， 突 破 难 点 ， 弥 补 薄 弱 点 ， 不 能 “ 眉 毛 胡 子 一把 抓 ” 。 同 学 们 ， 我 们 要 相 信 自 己 的 实 力 。 相 信 大 家 都 是 好 样 的 ， 一 定 会认 真 地 投 入 复 习 迎 考 ， 向 自 己 、 向 父 母 、 向 老 师 交 出 一 份 满 意 的 答 卷 吧 ！