小学体育 (2)

东西湖区中小学教学质量形成过程管理小学体育学科实施细则（试行） 为了进一步贯彻落实东西湖区中小学教学质量形成过程管理指导意见（试行）（东教【2010】41号）文件精神，切实加强小学体育学科教学质量形成过程中教师“教学常规”和学生“学习常规”的管理，逐步形成教学质量提升的良性机制，扎实有效提高小学体育教学质量，现发布东西湖区中小学教学质量形成过程管理小学体育实施细则（试行）第一部分体育教师教学常规及管理体育教师教学常规是教师在教学工作中应遵循的常态性规范。加强体育教师教学常规的管理是加强学校体育教学质量形成过程管理的重要方面，是提高体育教学有效性的重要保证。体育教师教学常规及管理包含以几个方面的内容。 （ 一）、 教学计划的制定认真学习体育与健康课程标准的基本理念，积极实践新课程改革的要求。要更新教学观念，钻研教材，对教材进行再创造，努力挖掘教材的隐性内涵，充分发挥教材在知识、技术、能力、增强体质、培养心理品质和思想教育等方面的潜在功能，不断提高体育课综合效益的水平。教学计划是开展教学工作的指南，是教师有序、有效履行教学工作的前提和基础。学校体育教学工作计划（区别于“学校体育工作计划”）是根据教育方针、国家课程标准与地方课程实施方案、体育教学的规律与原则以及本校的实际情况制定的，主要包括：学年体育教学工作计划、学期体育教学工作计划 (教学进度 ) 、单元体育教学工作计划 (单项教材计划 ) 、课时计划。1、学年体育教学计划。是将体育与健康课程标准相应的各类教材的内容和时数，科学地分配两个学期中去，并订出考核项目和标准。 2、学期体育教学计划（教学进度表）。是根据学年体育教学计划将一个学期的教材分别安排列每一课中去，并安排考核日期。每学期至少按17周（机动两周）备足课。学期教学计划的内容主要包括：教材分析（教学目标、教学要点、教学结构）、工作目标、教学措施、教学进度及相关活动安排等。3、单元体育教学计划（单项教学计划）。是学年和学期体育教学工作计划的具体化。单元教学计划的内容包括：教学内容、教材分析（教学目标、教学要点、教材结构）、学情分析、教学措施、课时安排、每课的任务、教法等内容。每学期开学预备周内完成学期教学计划和第一单元教学计划，并要求根据本班教学实际和学情，及时调控计划的落实执行情况。4、课时计划 ( 教案 ) 。是体育教师在充分备课的基础上编写的一堂体育课的教学方案。课时计划包括教学内容、学习任务、教学方法、教学重难点、教学组织形式、各阶段所需时间、运动负荷与休息、所需场地器材的设计与数量规格等。 这四种体育教学工作计划既是相互关联的整体，又有明显的层次。不论制定哪种计划，都要从实际情况出发，符合体育教学规律，留有余地，要保证各项计划有相对的稳定性 (可以适时进行调整)（二）、备课 体育教学是有目的、有计划、有组织的教育过程。备课是教学的前提和基础，认真备课是提高体育课教学质量的重要保证。其基本要求是： 1、新学年开始前，依据体育与健康课程标准和加强中小学体育课程教学的意见的相关规定，以促进学生身体全面发展为原则，结合学生的实际情况和季节的气候特点以及学校的教学条件，制定全学年教学工作计划。将教材合理地分配到两个学期，并按市教育行政部门颁发的学生体育课成绩考核办法，进行考核。2、新学期开始前，根据学年教学计划，教材的系统性及各项教材之间的相互联系，做好不同性质教材的搭配，确定各项教材的教学顺序和所需要的教学时数，制定学期教学工作计划(教学进度)。3、开学2周前，按照本校体育与健康课程教学计划，根据教材的年级教学目标和学期教学工作计划，制定重点教材的单元教学计划。内容包括：单元教学目标、学生分析、教学进度安排、教法手段、考核内容与方法等。4、上课前一周完成课时教学计划(以下称教案)，做到至少超周备课。预备周至少要备一周室内体育与健康课基础理论课教案。其内容包括：课次、教材、教学目标、课的结构、教学重点和难点、教学过程（其中包括：内容、时间、练习次数、教学方法手段、组织与场地、运动负荷和练习密度预计、器材、课后反思等）。主要教材具有适宜的技术难度：教学目标要有重点，一般包括技能掌握目标、知识目标、锻炼目标和其他培养目标。培养目标要密切联系教材和教学情景，具有操作性和可检测性，表述尽可能要行为化。 5、备课过程中要认真学习体育与健康课程标准，落实加强中小学体育课程教学的意见；备课要坚持现场备课，做到“四备”：备学生、备教材、备场地、备器械。6、要结合学生的体育基础、体质状况、年龄和性别特征，认真钻研教材。掌握各项教材知识、技术、能力的教学目标和教学规律，做到目标明确、措施具体，组织教法有效；要认真挖掘教材的教育因素，重视培养学生对体育的兴趣和习惯，促进学生心理状态的健康发展。7、技术难度大或教师不熟练的示范动作、保护与帮助的方法，备课时应进行反复演练，确保万无一失。 （ 三）、课堂教学体育课是学校体育工作的基本组织形式，也是体育教学的中心环节。其基本要求是：1、课前，要做好场地布置和器材准备工作，严格进行安全检查，要充分利用场地和器材并避免相互干扰。教学场地布置要安全、合理、美观。提倡组织学生搬运器材并建立值日制度。2、教师上体育课必须穿运动服装、运动鞋。3、上课铃响后，体育委员集合整队，检查人数并报告老师。整队要求快、静、齐。教师端庄进入讲解位置，师生问好，认真检查学生着装和出勤情况，并对出勤情况进行登记，对因病、伤和女生例假不能正常上课的学生，教师应安排见习任务或适当的教学辅助工作。见习生未经教师允许不得擅自离开课堂。随后教师简明扼要的进行课前讲解，包括本课的教学内容、主要教学任务、重要教学要求和安全行为规范等。4、课堂教学结构要有准备、基本和结束三个阶段。课的各部分要环环相扣、连贯流畅。体育课要保证必要的运动量和身体练习密度，全课练习密度要达到25%40%，基本部分练习密度要达到40%50%。全课平均心率要达到120次/分145次/分左右。课中要合理安排教学与练习、运动与休息的交替，使运动负荷和练习密度有合理的量和节奏。临近进入教学的结束阶段，要逐渐减小运动强度，必要时还要做放松性练习，以便让学生的身心趋于平静。5、教师讲解要清晰、精炼，重点突出，正确运用体育专业术语，口令清楚、简洁，声音宏亮；示范动作准确、优美，示范位置合理，示范面便于学生观察。教学目标明确具体，重难点突出，教学内容安排科学、合理。教学保护与帮助的教学内容时教会学生保护与帮助的方法，保护与帮助的方法正确、安全，有效。6、课中，教师要认真组织教学，充分发挥学生骨干的作用。教学活动要面向大多数学生，要针对学生的体育基础和身体素质的差异性，实施区别对待，因材施教，把教、学、练有机地结合起来。教学符合学生实际和教学要求，要关注学生体育技能，根据学生的生理和心理特点，采用有效的教学手段和教学方法，提倡进行具有探究性和启发性的问题式教学方法。教学方法要与教学目标、教学内容和学生体育基础相匹配。课堂上要创设生动活泼的情境，学生参与面广，突出学生主体地位，注重培养学生运动的习惯。7、教学中要及时合理、公正、公平地对学生的学习态度和行为进行评价，注重有效的过程性评价。教学中教育以表扬为主，但要适度和适时，批评要中肯服人。教学中杜绝体罚或变相体罚学生的现象。8、要挖掘教材中的教育因素，并在教学中敏锐的抓住教学中随时出现的教育情景，对学生进行体育道德、文明行为、集体意识等思想品德教育和良好心理品质的培养和教育，及时处理偶发事件。 9、进入课堂教学的结束阶段要安排适度的整理活动，进行课堂小结，内容包括：对本次课的教学目标达成情况进行小结；对学生的学练情况进行表扬和批评；必要时，可询问学生对本次课的感受，听取学生对课堂教学的意见和建议，提示下次课的内容；布置适量的思考性和锻炼性的课外作业。课后并简要的把本节课的得失记入教案的“课后小结”栏内。 （ 四）、作业布置与批改体育课课后作业是不可缺少的教学环节之一,是巩固体育课教学成果的重要组成部分,既可以锻炼学生的身体,增强学生的体质,掌握一定的体育技术和技能为终身体育服务,又可以使学生从繁重的学习压力中解脱出来,起到劳逸结合的作用,还可以培养学生不怕困难、持之以恒、自觉刻苦的良好思想品德,养成终身锻炼的习惯。应遵循以下要求：1、 作业内容的要求：（1）针对本次课授后学生掌握情况的不同程度，对课后作不同要求的练习。（2）针对下次课授课的内容作相联预习练习（3） 提高学生各类身体素质的练习2、作业层次的要求：教师应根据教学内容的重点、学生弱点、课堂掌握的不同程度，对课后作不同要求的课后练习。通过作业，使学生进一步巩固知识，提高基本技术、技能和身体素质。3、作业量及强度的要求：控制练习内容量适中，尽量维持心率在140次/分左右。4、作业的检查：（1）本单元练习可在单元授课的基本部分的复习和导入部分作检查。（2）不同单元授课可在课课练时段或阳光活动中检查。（五）、听课与评课 听课与评课是日常教学活动中不可缺少的教研活动，也是教师互相学习、取长补短、提高自身课堂教学能力的重要形式。包含了教学观念更新、教学经验交流、教学方法探讨、教学艺术提升、研究成果汇报等许多因素，是教师教学水平提高的重要途径。 1、教师听课： (1)听课节数：体育教师听评课每月不少于3节,教研（备课）组长每月听评课不少于4节。 (2)听课形式： 独立听课。体育教研组内教师之间独立听课可以协商进行。 集体听课。校级或校级以上部门组织的公开课、观摩课、比赛课、研究课等。 外出学习听课。 (3)听课要求： 听课前，原则上应自行先调好自己的课程，如有自己解决不了的问题可与教务处协调解决，千万不能因教师听课而耽误学生的学习。 教研组集体听课，教研组长及所在班的班主任应协助做好听课准备工作，如时间的安排、地点的安排、电教设备、学生的准备等。 听课时，教师要提前5分钟进课堂，不讲话、不走动、关闭通讯工具。如没有特殊情况不中途离场，以示对执教者的尊重。 要认真做好听课记录。所有听课者均应写听课简评。 2、教师评课： (1)大家要本着互相学习、取长补短的学习态度参加评课，好的方面应充分肯定，供大家学习；不足之处也要实事求是提出来，以利改进和提高。评课既不能一团和气，也不能吹毛求疵。 (2)组织听课后要组织评课，并做好评课记录。 (3)评课要以课程改革理念和课程标准的要求做指导，从执教者对课标的学习和理解，对教材的钻研与把握，对学生的关注与了解，对教法的选择与应用，对学法的指导与训练等方面对课堂教学进行全面的评价，且能抓住重点，说在点子上，评在要害处。各科组可以结合每次活动的研究重点进行专项评课与研究。 评课前，执教者先谈自己教学设计思路或介绍授课后的体会，然后由评课者对课堂教学情况作深入讨论分析。评完课后，教研组长应对执教者的薄弱环节有针对性的指导。 （六）、教研活动 1、体育教研组（备课组）或综合组每周至少开展1次集体备课、说课、听课等教学教研活动。每周定期组织的教研活动，教研活动要做到“五定”，即定主题、定内容、定人员、定时间、定地点。教研活动要有明确、系统、务实的活动主题，活动主题要突出交流课堂教与学方面的经验与存在问题，并有成功经验和问题解决方法的书面结论，要真正把教学与研究结合起来，理论联系实践，把教研活动落到实处，有实效，杜绝虚而空洞、流于形式的现象。 2、体育教育组要完善听课计划和制度，每一位体育教师要根据本学期学科教研活动主题，参与课题研究的过程，轮流执教一次课改研究课的公开教学，并有完整的听课记录。3、每位教师每学年至少上1次体育公开课或一次健康教育公开课；体育教师要通过教材研究和教学研究不断提高自身素质和教学能力，每个教师须订阅一本有关体育与健康教学的期刊或教学参考用书，每年要撰写一篇有关教学的研究论文，学科骨干教师、学科带头人，每年须有一篇教学研究专题文章在县（市）区级以上交流评比或刊物发表。4、体育组或综合教研组，每34年要有独立主持的校级以上体育研究课题，或参与县（市）区级以上课题的子课题研究，并有课题研究成果评比或发表。（七）、辅导学生 辅导学生是教师教学工作的延伸和补充，是实现学生差异发展的重要形式。 1、体育教师要认真对待特长生的专项辅导。教师辅导学生必须要做到“三有”：有计划、有实施过程记载、有效果。2、体育教师要重视对学生的辅导工作。各任课体育教师应发掘所承担教学班级体育特长生，并成立学校田径队等运动项目的体育队伍，有针对性的抓好兴趣小组或运动队的训练工作，并定好时间、地点、人员，坚持对学生进行专项训练。3、开展丰富多彩的体育活动。落实每天的“阳光体育一小时”活动；每年举行一次学校田径或趣味运动会；倡导进行小型体育活动，如跳绳、踢毽、羽毛球等；认真贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，切实落实学生在校期间“掌握至少两项体育技能”的体育目标；积极组织学生参加市区各类运动会及田径、长跑、三跳等体育竞赛活动，争取取得好成绩，形成本校的体育传统或体育特色项目。（八）、考试与分析考核（包括过程性考核与终结性考核）是检查学生体育成绩与教学效果的一种方法。体育课成绩考核，采取综合评分法，由体育与健康行为（态度与参与、情意与合作）、体能、知识与技能三个部分构成。其基本要求是：1、根据学年教学计划及学期教学计划确定的考核项目和现行体育与健康课程标准，在单元教学结束时进行项目考核。其成绩是学年考核的组成部分之一。2、考核的构成部分所占比重为：体育与健康行为（态度与参与10%：包括上体育课的出勤率、学习态度、课堂纪律等。情意与合作20%：包括情感、态度、价值观及合作精神等方面）30%；体能40%：采用必考和选考相结合的形式，每学期考核2项（可规定必考1项，学生自选考1项）；知识与技能30%：每学期必考1项（也可增加学生自选考1项）。（1）建立健全学生体育成绩考核制度，不断完善考评方法。每学期运动技能与体能考评不少于四-五项（一年级略减）；各小学，根据本校教学进度和学生体能、技能水平基础，按照“课程标准”对学生学习评价要求，制定具体的体育成绩考核标准与考评方法，自行设计和完善学生体育成绩记载表格。（2）体育成绩考核标准，在面向全体学生前提下，要尊重学生个体差异，突出学生个体学习进步幅度的激励机制，做到过程性评价与终结性评价相结合，与国家学生体质健康标准有机结合。（3）还要建立健全病、残学生体育免修免考程序。学生免修体育课，由学生本人及家长提出书面申请，必须经区级以上医院证明方可免考体育。3、学期末根据已考核项目的成绩，评定学生学期成绩的等级（85分以上为甲等、75至84分为乙等、60至74分为丙等、59分以为丁等）。4、学生体育课成绩评定计分方法：（1）学期成绩=体育与健康行为实得分+体能综合评分+知识与技能综合评分；（2）学年成绩=（上学期总分+下学期总分）2；（3）态度与参与和情意与合作按实得分计入。5、每学年度认真按照学生体质健康标准做好学生体质健康监测，对测试数据的进行科学统计与分析 ，并将测试数据按照上级部门的要求及时上报国家数据库并进行质量分析。对每学年的学生测试的数据进行建档保存。 （ 九）、总结与交流 总结与反思是教师个体对自身岗位工作阶段性的回顾与思考，是教师群体相互促进，进而不断改进工作措施、提升工作效率的重要形式。总结是教学评价的一种形式，对教师改进教学，自我提高具有重要作用。教师在学年（或学期）工作结束后应及时进行体育学科工作总结，主要内容包含本学期体育工作目标达成度的分析、工作主要措施的回顾、课堂教学的主要成绩、经验与体会、存在的问题、改进的措施和今后的打算。总结应体现体育岗位工作特点、学科特点和教师的个性特点。通过总结，一方面可以客观地了解已经执行的计划在多大程度上符合客观实际，计划本身有哪些不足，这样可以为修订计划提供依据，更好的积累经验，找出努力的方向；另一方面可以评价不同人员的工作情况，为培养人才积累材料。 学校体育教研组或综合教研组要重视工作总结与交流的管理工作。每学期放假前，应督促教师完成工作总结，整理并上交个人教学业务资料。要把假期结束的总结交流工作视为新学期开学工作的重要组成部分。要组织多种形式的总结交流活动，真正让总结交流起到互相促进、共同发展的目的。第二部分学生学习常规及管理学习常规是学生在学习生活中应遵循的常态性规范。加强学生学习常规的管理，有利于帮助学生掌握正确的学习方法，形成良好的学习习惯，提高学习的有效性。（一）、学习计划1、学习总目标(1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；(2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；(6)增强安全意识和防范能力。2、学生水平领域目标水平一（1-2年级）1）运动参与积极、愉快地上体育与健康课和参加课外体育活动。如不旷课，主动积极地完成学习任务等。2）运动技能（1）知道所学运动项目或体育游戏的名称或动作术语。如知道跑步、篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称，以及滚翻、仰卧起坐等常见身体运动动作的名称或术语。（2）体验运动过程并初步了解一些运动现象。如体验速度、节奏、力量、方向等运动现象。（3）做出基本身体活动动作。如在体育游戏活动中完成多种形式的走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作。（4）初步学会常见的球类游戏。如学习小篮球、小足球、乒乓球等适合本水平学生学习的球类游戏。（5）学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、绳等轻器械体操动作；多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动作等。（6）学习一些武术类活动的基本动作。如学习基本手型、抱拳、马步、蹬腿、冲拳等简单的武术基本动作、35个简单动作组成的动作组合等。（7）学习一些其他简单的民族民间传统体育活动项目的基本动作。如学习滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作。（8）知道基本的安全运动知识和方法，注意体育活动和日常生活中的安全。如注意穿着合适的运动服装上课，运动前做准备活动，在规定的场地内活动，合理、正确使用体育器材；过十字路口时不闯红灯，走斑马线；乘汽车时系安全带，头、手不伸出窗外。熟悉一些简单的紧急求助方法。如发生紧急情况时，会拨打求助电话等。3）身体健康（1）初步了解饮食、用眼、口腔卫生等个人卫生常识。如按时进餐，不挑食、不偏食，知道牛奶、豆类等食物的作用；按要求做眼保健操；知道正确的刷牙方法和龋齿预防方法；按时睡眠；不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰；饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病；了解接种疫苗可以预防一些传染病等。（2）知道正确的身体姿态。如指出正确的坐、立、行姿态等。（3）在日常生活和运动中注意保持正确的身体姿态。如注意保持正确的坐、立、行姿态和读写姿势等。 （4）完成多种柔韧性练习。如完成横叉、纵叉、仰卧推起成桥、握杆转肩、跪坐后躺下、坐位体前屈和立位体前屈握脚踝等柔韧性练习。（5）完成多种灵敏性练习。如完成8字跑、绕竿跑等灵敏性练习。（6）乐于参加户外运动。如假期与家人一起进行户外运动等。4）心理健康与社会适应（1）认真完成体育学习和锻炼任务。如按要求努力完成教师在课堂上布置的体育与健康学习任务等。（2）体验体育活动中的情绪变化。如体验体育活动前后情绪变化的感受等。（3）在新的合作环境中愉快地进行体育活动和体育游戏，与同学友好相处。如在重新分组后很快地和新伙伴一起愉快地活动等。（4）在体育活动中表现出对同学的关心与爱护，乐于帮助同学。如当同学在体育与健康学习中遇到困难或需要保护时能够主动提供帮助等。水平二（34年级）1)运动参与乐于参加新的体育活动、体育游戏和比赛。如愉快地参加新的情景类、角色扮演类、竞赛类等体育游戏和体育活动。2)运动技能 （1）了解一些奥林匹克运动的知识。如知道国际奥委会会旗、奥林匹克格言等。 （2）了解多种动作术语或动作名称的含义。如使用正确的术语描述已经学过的动作（如体转运动、跑跳步、马步、助跑、起跳等），并说出同类动作的不同变化。（如投远与投准、跳高与跳远等）、（3）完成多种基本身体活动动作。如在体育游戏活动中完成快速的曲线跑、合作跑、持物跑，单、双脚连续向高和向远跳跃，单、双手的投掷和抛物，有一定速度要求的攀、爬、钻等动作。(4)初步掌握几项球类活动的基本方法。如初步掌握小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新兴球类活动的基本方法。(5)初步掌握一些体操类活动的基本动作。如初步掌握有队形的跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换，爬绳、爬竿，单杠、双杠、山羊、垫上等体操基本动作，健美操、校园集体舞等韵律活动和舞蹈动作。(6)初步掌握一些武术类活动的基本动作。如初步掌握武术的基本动作、68个简单动作组成的武术套路等。(7)初步掌握一些其他简单的民族民间传统体育活动的基本动作。如初步掌握荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作。(8)基本掌握体育活动、比赛和日常生活中的安全常识。如基本掌握体育活动中自我保护和相互保护的知识、消除体育活动中安全隐患的方法以及中暑的识别和预防等知识；在自然灾害（如地震等）或突发事件（如火灾等）发生时听从教师指挥，并做出安全的行动；掌握鼻出血的简单处理方法以及其他简便的止血方法等。3）身体健康 (1)了解近视眼预防、食品卫生、主要营养素的作用等有关知识。如学会合理用眼，注意用眼卫生，定期检查视力；初步树立食品卫生意识，不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品；知道人体所需的几种主要营养素（如脂肪、蛋白质、糖类等）；认识烟草对健康的危害；树立尊重生命、保护生命的意识等。(2)初步了解一些疾病的危害和预防知识。如知道常见呼吸道传染病的预防，肠道寄生虫病对健康的危害与预防，营养不良、肥胖对健康的危害与预防；懂得接种疫苗可以预防疾病，动物咬伤或抓伤后要及时注射狂犬疫苗，并在医生的指导下服药等知识。(3)注意保持良好的体形，矫正不正确的身体姿态。如初步了解身高、体重的合理比例及其重要性，合理膳食和体育锻炼对改善体形的作用；自我矫正和督促同伴矫正不正确的身体姿态等。（4）了解体能的构成。如知道心肺耐力、力量、柔韧性、身体成分、速度、灵敏性是体能的组成部分。（5）通过多种练习发展柔韧性。如通过横叉、纵叉、仰卧推起成桥、握杆转肩、跪坐后躺下、立位体前屈握脚踝等练习发展柔韧性。（6）通过多种练习发展灵敏性。如通过十字象限跳、绕竿跑等练习发展灵敏性。（7）通过多种练习发展速度。如通过50米跑、15秒快速跳绳等练习发展速度。（8）通过多种练习发展力量。如通过立卧撑、纵跳摸高和斜身引体等练习发展力量。(9)适应寒暑、燥湿等气候变化。如在夏天、冬天或气候变化时坚持参加体育活动等。4）心理健康与社会适应(1)在有一定困难的体育学习和锻炼中坚持完成任务。如在有氧练习中不怕苦累，坚持完成任务等。(2)在体育活动中保持高昂的情绪。如在耐久跑、小篮球游戏比赛等活动中排除干扰，情绪饱满等。(3)在体育活动中主动与同伴进行交流与合作。如乐于与同伴共同参加并完成体育活动等。(4)初步了解体育道德，并注意规范自己的体育行为。如在体育活动中做到文明用语、讲礼貌、遵守规则等。水平三（56年级）1)运动参与(1)认识到适当的体育活动是一种有效的积极性休息方式并付诸实践。如在学习疲倦时主动进行体育锻炼等。(2)感受体育活动和比赛中的乐趣，获得成功的体验。如体验小篮球、小足球等比赛中得分时的乐趣和成功感。2)运动技能(1)增加对奥林匹克运动知识的了解。如初步了解现代奥运会的起源与发展、中国在奥运会上获得的主要成绩等方面的知识。(2)了解多种运动项目的名称及其基本的健身价值。如知道田径运动、球类运动、体操类运动、水上和冰雪类运动、民族民间传统体育活动类以及新兴运动项目中一些项目的名称及其基本的健身价值。(3)初步具有自主学习、合作学习和探究学习的能力，初步掌握简单的科学锻炼方法。如运用已有的知识和技能改进或提高动作质量，改编简单的徒手操或体育游戏，创编跳绳的方法，选择较适宜的锻炼时间、场地和运动方法等。(4)经常观看现场或电视实况转播的体育比赛。如观看足球、篮球、乒乓球、游泳、体操、武术等运动项目的比赛。(5)完成有一定难度的基本身体活动动作。如完成后蹬跑、连续纵跳摸高、急行跳远、各种方式的投掷动作，有一定速度要求的滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻等动作。(6)基本掌握一些球类运动项目的技术动作组合。如初步掌握小篮球、软式排球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新兴球类运动项目的技术动作组合。(7)基本掌握一些体操类运动项目的简单技术动作组合。如初步掌握有一定难度的队形变换和队列动作，单杠、双杠、山羊等器械体操和技巧的简单技术动作组合；健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等韵律活动或舞蹈的简单成套动作。(8)基本掌握一些简单的武术套路。如能够做出少年拳、地方特色拳种、910个简单动作组成的武术套路等。(9)基本掌握一些其他有一定难度的民族民间传统体育活动项目的基本技术。如初步掌握竹竿舞、花样跳绳、抖空竹、踢花毽等项目的基本技术。(10)了解并学会一些运动损伤及常见意外伤害的预防与简易处理方法。如初步掌握运动中自我保护和相互保护的基本方法、常见运动损伤(如扭伤、挫伤、擦伤等)及轻微烫烧伤的预防与简易处理方法；能够识别常见的危险标识；了解煤气中毒、触电、雷击、中暑的发生原因及预防和简易处理方法等。3）身体健康 （1）知道运动系统的基本构成。如知道有关肌肉、骨骼、关节等简单知识。了解一些疾病预防的基本知识和方法。如了解贫血对健康的危害及其预防，常见肠道传染病、疟疾、流行性出血性结膜炎、碘缺乏病的预防，视力保护，以及吸烟和被动吸烟的危害等基本知识和方法。（2）了解食品安全的基本知识。如购买包装食品时注意查看生产日期、保质期、包装有无胀包或破损；不购买无证摊贩的食品；不采摘、不食用不认识的野果、野菜和蘑菇；了解容易引起食物中毒的常见食品等。（3）了解青春期的生长发育特点及保健常识。如知道男女少年在青春发育期的差异，女生月经初潮和男生首次遗精及其意义，青春期的个人卫生知识，与体育锻炼有关的青春期保健常识（如女生知道经期体育锻炼的注意事项）等。（4）初步了解不同的身体姿态所代表的礼仪内涵，并保持良好的身体姿态。如区别不同身体姿态所表达的尊重、谦虚、亲近、傲慢、粗野等含义。（5）通过多种练习提高灵敏性。如通过十字象限跳、8字跑、三点移动、绕竿跑等练习提高灵敏性。（6）通过多种练习提高力量水平。如通过俯卧撑、立卧撑、双杠支撑臂屈伸、单杠斜身引体、纵跳摸高、举哑铃等练习提高力量水平。（7）通过多种练习提高速度水平。如通过50米跑、快速仰卧起坐、15秒快速跳绳等练习提高速度水平。（8）通过多种练习发展心肺耐力。如通过50米8往返跑、定时有氧跑、校园定向越野比赛等练习发展心肺耐力。4）心理健康与社会适应（1）在比较困难的体育活动中表现出自信和克服困难的勇气。如克服运动中的“极点”反应，在练习或比赛遭遇挫折时继续努力等。（2）正确认识自己及他人的身体条件和运动能力，并对自己充满信心。如不会因为运动技能、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力。（3）在体育活动中遇到挫折时注意控制自己的情绪，表现出自制能力。如比赛失利时不消极、不气馁、不讽刺对方，采用自我激励等方法控制焦虑、烦躁等不良情绪。（4）乐意融入团队体育活动并完成自己的任务。如在小足球、接力跑、合作跑练习中扮演好自己的角色等。（5）对体育道德具有一定的认识并能努力实践。如表现出胜不骄、败不馁，尊重同伴，尊重对手，尊重裁判等道德行为。（6）正确对待体育活动中的相对较弱者。如在体育活动中不歧视并能帮助比自己运动技能水平差的同学和其他弱势群体（如肥胖生和学困生等）。（二）、学习准备1、体育课学生要穿好运动鞋、运动服。2、上体育课不准佩戴帽子、手套、围巾、首饰等物。3、学生衣袋不得装有碍活动和可能导致身体不安全的物品（如剪刀、小刀、铁钎、钥匙、笔等硬质物品。）4、 因伤病等特殊情况不能上课的学生，应在课前向教师说明，根据教师的安排参加适当活动或见习。5、对教师要有礼貌，同学之间要团结友爱，自觉遵守课堂纪律，做到不迟到、不早退，请假必须履行手续。6、 学生能配合教师或体育委员领取体育器材并布置好场地。（三）、课堂学习1、预备铃响后，学生要立即到指定的地点集合，做到快、静、齐，严格执行课堂礼节。2、体育委员向教师报告人数，师生互相问好 ；迟到的学生应教师报告，说明原因，经许可后方能入列。3、上课时，应注意力集中，认真听取教师讲解，细致观察教师的示范动作，按教师要求积极主动学习，树立自我保护意识。4、能用自己的语言表达对知识、技能的理解，能对学习内容作出价值判断。5、课堂活跃、有序，师生、生生交流和谐、民主、平等、积极。合作主动，达成学习目标。6、养成良好学习习惯，能利用科学的方法锻炼身心。7、练习时，要爱护体育器材，不得有意损坏。（四）、课后1、学生能配合教师或体育委员及时归还体育器材。2、师生“再见”后，学生应有纪律的排队回班，回班后再解散。3、学生对老师布置的课后练习，能一丝不苟的完成并确保质量。（五）、练习练习是学生巩固知识、形成能力的重要手段。在体育课前学生模仿动作练习；课上学生先模仿教师练习，之后以独立或合作形式，把握内容的重难点，按照完整、技术动作规范（符合学科规范）的技术要求完成技术动作地练习；课后多数以实践的形式，如比赛活动等，在运动中运用技术动作，最后达到熟能生巧。（六）、学生体育课成绩的考核评价1、体育课成绩考核评价结构与权重 体育课成绩考核采取综合评分法，由体育与健康行为（态度与参与、情意与合作）、体能、知识与技能三个部分构成，各部分所占的评分比重如下表：考核构成部分比 重说 明态度与参与10%学生对待学习与练习的态度，及学习和锻炼活动中的行为表现，同时包括着装、课堂纪律两个方面情意与合作20%学生在体育活动中的情绪、自信心、意志品质表现，对他人的理解与尊重及相互合作与交往精神体 能40%与体能相关的体能运动项目。如水平一的坐位体前屈知识与技能30%掌握科学锻炼的方法，学会简单的技术动作，掌握一定的知识并能够熟练运用合 计100%2、考核评价内容与评价方法1）、体育与健康行为评价（态度与参与、情意与合作，共30分）（1）评价内容态度与参与（10分）：主要对学生体育与健康课的出勤率、课堂表现、学习兴趣、积极主动地探究问题，以及课外运用所学知识和技能参与体育与健康活动的行为表现等进行评价。情意与合作（20分）：主要对学生在体育学习和锻炼中的情感表现、意志品质、人际交往与合作行为等进行评价。 （2）评价方法体育与健康行为的评价，分日常考评和期末综合评价。日常评价按月进行考评，每月一次；期末结合日常评价确定期末总评等级。2）、体能测试（40分） （1）评价内容：由学校根据学生的实际情况、教学需要等予以确定，一般3-4项，学生可有一定的选择测试项目的权力。 （2）评价方法与标准：依据国家学生体质健康标准测试并给予相应的评分。3）、知识与技能考核（30分） （1）评价内容：由学校根据学生的实际情况、教学需要等予以确定，一般3-4项。 （2）评价方法与标准：根据本校学生的实际测试成绩参考测试标准予以评分。 3、学生体育课成绩评定计分方法1）、学期成绩与学年成绩的计算与评价学期成绩=（体育与健康行为10%）+（情意与合作20%）+（体能X40%）+（知识X30%）；学年成绩参考上下学期进行综合评价。2）、学生体育课成绩等级评定体育课考核成绩使用百分制和四级分制相结合的换算办法。在体能、运动技能考核时采用百分制；综合评定时采用四级分制。百分与四级分的换算标准如下：90分以上为优秀；75至85分为良好；60至74分为及格；59分以下为不及格。附：考核评价标准水平一（体能）考核评价参考标准项 目水平等级性别等 级优 秀良 好及 格1009590858075706560跑一年级男6.36.46.66.97.27.47.98.18.230米跑女6.46.56.77.17.37.68，08.38.5（秒）二年级男6.06.16.36.66.76.97.47.77.8女626，36.46.87.07.27.57.88.1跳 跃一年级男1.561.541.491.471.391.31.271191.07立定跳远女1.471.441.381.361.291.21.181.100.99（米）二年级男1.561.541.491.471.391.31.271.191.07女1.471.441.381.361.29121.181.100.99投 掷一年级男23.620.513.512.910.98.47.96.75掷沙包女21.617.99.99.47.85.75.44.63.5（米）二年级男23.620.513.512.910.98.47.96.75女23.620.513.512.910.98.47.96.75水平二（体能-跑）考核评价参考标准项 目水平等级性别等 级优 秀良 好及 格1009590858075706560三年级男8.89.19.39.710.110710911.211.450米女9.29.49.710.210.611.311.511.812.0（秒）四年级男8.68.99.19.59.910.510.711011.2女9.09.29.510.010.411.111.311.611.8三年级男1.271.291.311.351.371.391.431.451.47400米女1.271.291.311.351.371.391.431.451.47（秒）四年级男1.231.251.271.311.331.351.391.411.43女1.231.251.271.311.331.351.391.411.43水平二（体能-跳）考核评价参考标准项 目水平等级性别等 级优 秀良 好及 格1009590858075706560三年级男1.721.681.641.621.541.481.401.341.23立定跳远女1.611.581.541.491.441.351.291.221.13（米）四年级男1.781.741.701.661.601.531.461.401.29女1.671.641.601.551.501.411.351.281.19蹲踞式三年级男3.203.143.082.962.902.842.722.662.60跳 远女3.032.962.882.742.672.522.452.382.30（米）四年级男3.303.243.183.063.002.942.822.762.70女3.133.062.982.842.772.622.552.482.40跨越式三年级男0.940.920.890.850.830.800.760.730.71跳 高女0.910.890.860.810.790.760.720.690.66（米）四年级男0.980.960.930.890.870.840.800.770.75女0.950.930.900.850.830.800.760.730.70水平二（体能-投掷及其它）考核评价参考标准项 目水平等级性别等 级优 秀良 好及 格1009590858075706560原地掷三年级男27.425.122.921.720.618.417.416.313.2 垒 球女15.514.713.812.211.310.58.88.37.7（米）四年级男29.428.327.124.923.722.620.419.418.3女17.516.715.814.213.312.510.810.39.7三年级男8.57.56.05.85.45.04.84.44.0掷实心球女7.26.04.84.44.03.63.12.52.4（米）四年级男9.58.57.06.86.46.05.85.45.0女8.27.05.24.94.53.93.63.12.5三年级男150130100938270604430 跳短绳女155135105988775655235（次/一钟）四年级男1601401101039280705440女1651451151089785756245三年级男454037353331292318仰卧起坐女454037353331292318（次/一钟）四年级男484540383634312621女484540383634312621水平三（体能-跑）考核评价参考标准项 目水平等级性别等 级优 秀良 好及 格1009590858075706560五年级男8.68.99.19.59.910.510.711011.250米女9.09.29.510.010.411.111.311.611.8（秒）六年级男88.28.58.89.39.910.110.310.5女8.48.68.99.49.610.310.510.811.0五年级男1.231.251.271.311.331.351.391.411.43400米女1.231.251.271.311.331.351.391.411.43（秒）六年级男1.121.191.281.321.381.451.481.521.55女1.121.191.281.321.381.451.481.521.55水平三（体能-跳）考核评价参考标准项 目水平等级性别等 级优 秀良 好及 格1009590858075706560五年级男1.721.681.641.621.541.481.401.341.23立定跳远女1.611.581.541.491.441.351.291.221.13（米）六年级男1.981.941.891.841.801.701.631.571.46女1.861.821.771.721.661.571.511.451.34蹲踞式五年级男3.613.543.473.403.323.253.183.113.03跳 远女3.353.273.193.113.032.952.882.802.72（米）六年级男3.753.683.603.523.443.363.283.203.13女3.383.313.243.163.083.002.922.842.76跨越式五年级男1.131.101.081.051.031.000.980.950.93跳 高女1.101.081.051.020.990.960.940.910.88（米）六年级男1.151.121.101.081.061.031.010.980.96女1.131.111.091.061.031.000.970.940.91水平三（体能-投掷及其它）考核评价参考标准项 目水平等级性别等 级优 秀良 好及 格1009590858075706560五年级男8.57.56.05.85.45.04.84.44.0掷实心球女7.26.04.84.44.03.63.12.52.4（米）六年级男12.011.08.98.88.48.07.56.96.0女12.49.86.96.56.15.45.04.53.8五年级男150130100938270604430 跳短绳女155135105988775655235（次/一分钟）六年级男16014212011310390786645女16514712511810895837050五年级男454037353331292318仰卧起坐女454037353331292318（次/一分钟）六年级男504843413835322722女504843413835322722 运动技能考核评价参考标准优 秀：独立完成动作质量好，姿势很正确、部位很准确，动作轻松、自然、协调、优美。良 好：独立完成动作质量较好，姿势正确、部位准确，动作较轻松、自然、协调。合 格：在保护与帮助下能完成动作，姿势基本正确、部位较正确，动作紧张、不协调。（七）、自我评价自我评价是学生作为评价主体，依据一定的标准对自己的学习行为与结果及个性特征进行判断与评估,使学生自我认识、自我分析、自我提高的过程。体育课自我评价可以按照时间分为课上自我评价，每周自我评价，月后自我评价，学期自我评价，从点到线到面对自己的学习态度，学习方法，运用技能能力，运动负荷等优势和不足处进行总结和反思，达到较为全面的、连续的、综合的、系统的自我认识、自我分析和自我提高的效果，从而形成自己的“成长记录档案袋”。