生命在于运动主题班会

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,Page,*,单击此处编辑母版标题样式,LOGO,生命在于运动,主持人：吴让杰安绎甲,第一页，共二十二页。,生命在于运动主题班会,不知不觉中 我们长大了，伴随我们长大的 是运动。运动,已,成为人们生活中不可或缺的一部分。可以说，我们的成长和运动紧密的联系在了一起。看看篮球场上同学们那矫健的身姿；看看运动场内同学们跑步的身影；看看足球场上同学们挥汗如雨的激情！这就是我们的生活，在运动中，我们收获了，在运动中，我们成长了。那么，就让我宣布,生命在于运动一主题班会，现在开始,!,“,生命在于运动,”,这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言,既,是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康的重要途径。,Page,2,第二页，共二十二页。,生命在于运动。（法国启蒙思想家,伏尔泰）,生命需要运动。（希腊哲学家,亚里斯多德）,科学的基础是健康的身体。（波兰科学家,居里夫人）,静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。（泰戈尔,居里夫人）,Page,3,至理名言,第三页，共二十二页。,亲爱的同学们,，,大家都知道：生命在于运动。,今天我们探讨一下为什么要运动？,运动，可以放飞心情,；,运动，,是,挑战自己的开始,；,运动，,是,超越极限的体验,；,运动，可以,燃烧脂肪,并结实肌肉；,运动，可以提高,新陈代谢,，提高免疫力；,运动，可以减缓压力，精神愉悦；,运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩,第四页，共二十二页。,Page,5,我们是早上八九点钟的太阳，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行，我们的家长为了让我们有一个良好的身体，常会买一些营养丰富的保健品给我们吃，结果非但不健康而且吃出肥胖症，还有些家长爱子心切，常买些鸡鸭鱼肉等高蛋白、高脂肪食品给孩子吃，认为营养充足可以吃出一个健康的身体，可是事与愿违，小胖墩体型对孩子影响特别大。虽然我们需要合理的饮食，但是我们更需要加强锻炼，保持最佳的健康。,第五页，共二十二页。,运动的意义不单纯是一种猛烈体育运动，还包括脑力活动与休闲的身体运动。一个人如果不在体力与脑力上有所运动，整日吃了就睡，睡了就吃，什么也不做，什么也不想，那是什么？,Page,6,第六页，共二十二页。,常见运动,运动的好处,缺乏运动的危害,适合小学生的运动项目,第七页，共二十二页。,运动,1.,常见的校园运动,第八页，共二十二页。,第九页，共二十二页。,第十页，共二十二页。,第十一页，共二十二页。,2.,运动的好处,保持生理、心理健康；,提升免疫，能保持关节良好功能；,改善体形，帮助达到及保持适宜体重；,调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力；,可以陶冶情操，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性。,第十二页，共二十二页。,世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。,注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。导致血液流动受阻、骨骼发育畸形、心肺功能减弱、肌肉萎缩、身体各部分功能协调受损、内分泌系统失去平衡、心理疾病产生等一系列症状，酌情引发不同程度的身体伤害,。,3.,缺乏运动的危害,第十三页，共二十二页。,4.,适合小学生的运动项目有哪些？,单人运动项目：跳舞、跳绳、呼啦圈、游泳、荡秋千等日常运动,两人运动项目：打羽毛球、打乒乓球等竞技性项目,多人运动项目：打篮球、踢足球、拔河、做操等团队性运动项目,宜,于运动时间：早上、课间操、晚间作业完成后、以及周末,运动原则：多运动、多锻炼，强身健体，亲近自然、体验生活！,运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩,！,第十四页，共二十二页。,5.,关于学生运动方面的建议,1,、根据个人时间做个合理的运动锻炼计划,2,、运动多大量不是重点，重点是坚持,3,、运动没大小主次之分，活动筋骨、锻炼身体是关键,4,、危险的、高难度的运动不参加,5,、保持运动时良好的心态,第十五页，共二十二页。,这是我们的一天吗,？,第十六页，共二十二页。,这也是我们的一天,！,第十七页，共二十二页。,坚持每天锻炼一小时,第十八页，共二十二页。,Page,19,身边的体育运动,跑步,乒乓球,羽毛球,跳绳,篮球,第十九页，共二十二页。,20,生命在于运动，为了我们的健康，让我们一起动起来！,第二十页，共二十二页。,感谢大家,Thank you,！,第二十一页，共二十二页。,内容总结,生命在于运动。可以说，我们的成长和运动紧密的联系在了一起。生命对于我们每个人而言既是宝贵的，也是脆弱的。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康的重要途径。科学的基础是健康的身体。运动的意义不单纯是一种猛烈体育运动，还包括脑力活动与休闲的身体运动。世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。20,第二十二页，共二十二页。,